Categoria Minimalismo

Downsizing na vida pessoal: enxugue custos e aumente a eficiência

No mundo corporativo, downsizing nada mais é do que redução de custos e processos visando a eficiência. É racionalizar todas as etapas com o objetivo de construir uma organização eficaz, mantendo os processos o mais enxuto possível. A médio-longo prazo, essa prática traz diversos benefícios como revitalização da empresa, visão sistêmica, redução nos gastos, eficiência […]

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A vida se torna mais fácil quando temos menos coisas

Já faz um tempo que eu percebi que a sensação de liberdade que eu sinto está diretamente ligada com a quantidade de coisas que eu possuo. Eu já tive imóvel próprio, morei inclusive em uma cobertura. Descobri a duras penas a inveja que meu imóvel provocava nos outros moradores do prédio. Era uma encheção de […]

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15 dicas para aproveitar os dias de frio

O frio voltou com força (pelo menos aqui em São Paulo) e a coragem pra lavar a louça vai diminuindo… Nesses dias de frio, por sorte, pude ficar em casa (esta semana é a minha última semana de férias), e com isso selecionei algumas coisas que tenho feito nestes dias preguiçosos: 1. Assar algo no […]

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Quem quer, arruma um jeito. Quem não quer, arruma uma desculpa.

Muitos de vocês já devem ter visto esta foto viralizar. A vida está cheia de pessoas dando desculpas. A faculdade que fica para depois por falta de dinheiro. A academia que fica pra depois por falta de disposição. Os encontros com os amigos que ficam pra depois por falta de tempo. E desculpas após desculpas, […]

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Crie rotinas que tornam a sua vida melhor

A parte ruim da vida moderna é que a vida se tornou muito corrida. Tão corrida, que a rotina nos atropela diariamente, mal dando tempo de aproveitar os pequenos prazeres da vida. Se a rotina faz com que tudo se funcione no piloto automático, por que não fazer com que hábitos prazerosos também se tornem […]

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Minimalismo na visão de um leitor que tem 64 anos de idade

Esta semana, recebi um e-mail muito interessante de um leitor (que pediu para não ter seu nome divulgado) que tem 64 anos de idade, compartilhando sua experiência de vida sobre o minimalismo, acúmulos e desapegos. “Olá Yuka, olá a todos que interagem neste Blog. Venho há muito acompanhando as transições do modo de vida, assim […]

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Como emagreci 12 quilos em 3 meses

Depois que eu tive as minhas 2 filhas, eu engordei 12 quilos. Quando casei, pesava 50 quilos. Depois que minha filha nasceu, passei a pesar 55 quilos. Depois da minha segunda filha, passei a pesar oficialmente 62 quilos. Minha caçula completou 2 anos, e o 62 quilos consolidou-se no meu corpo. A partir deste momento, […]

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Divirta-se sem gastar dinheiro

Taí uma frase para se pensar: divertir-se sem gastar dinheiro. Lembro que quando morava em Santos, no litoral de São Paulo, costumava passear com as minhas amigas do colegial pela orla da praia. Nos divertíamos horrores, não precisávamos de dinheiro para rir. No fim-da-tarde, costumava andar pela orla da praia, sentindo aquela brisa quente do […]

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Aprecie as coisas simples da vida

Eu tenho um objeto em casa, que eu nem sei se tem nome. Comprei há 9 anos em uma das lojas do bairro da Liberdade, em São Paulo, e que uso praticamente todos os dias. É um batedor de leite, um mini-mixer. Há tempos penso sobre esse assunto, e hoje, resolvi escrever sobre essa pequena […]

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Armário cápsula infantil

Algumas pessoas têm me perguntado sobre o guarda-roupa minimalista das minhas filhas. Elas não possuem um armário abarrotado de roupas. Muito pelo contrário, possuem poucas roupas, se comparar com outras crianças do mesmo convívio social. Basicamente a regra que utilizamos com elas são: Roupas de festa Elas não possuem roupas e sapatos de festa. Como […]

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Saber ouvir (nos tempos atuais) é uma habilidade de poucos

Tenho reparado que muitas pessoas gostam de conversar, de falar, enfim, ser o centro das atenções… …mas quantas pessoas dentre essas pessoas sabem ouvir de verdade? Poucas. Pouquíssimas… Pessoas que sabem ouvir tem se tornado cada vez uma raridade. Eu lembro muito bem de uma colega que eu estava tentando ser amiga há alguns anos. […]

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Planejando viagens minimalistas

A leitora Isabele me perguntou como eu planejo as viagens e como consigo driblar os pontos turísticos caríssimos. Depois que eu engravidei duas vezes, eu e meu marido demos uma pausa nas viagens, principalmente as internacionais, por 2 motivos: o primeiro é que as crianças são muito pequenas e gostaríamos que elas lembrassem dessas viagens […]

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Minimalismo e vaidade: como administrar

Uma leitora me pediu um post sobre minimalismo nos cuidados pessoais. Aqui no Brasil, fomos acostumadas desde a infância com a ideia de que é normal as pessoas nos servirem e a terceirizar alguns serviços por considerarmos barato. E isso se reflete também nos cuidados pessoais: manicure, pedicure, hidratação no cabelo, escova de cabelo, limpeza […]

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Mottainai: uma filosofia japonesa sobre desperdício

Não posso dizer muito sobre a cultura de outros países, mas sei que Japão e Alemanha possuem uma cultura bem forte de evitar o desperdício. Aqui no Brasil, percebo que as pessoas julgam (mal) quem luta contra o desperdício. É mais bem visto deixar sobras de comida no prato do restaurante, do que pedir para […]

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Tchau! A vantagem de desapegar

Um dos maiores benefícios de viver uma vida de desapego é a possibilidade de nos livrar de sentimentos de responsabilidades que o acúmulo de coisas nos traz, ao ter que cuidar e manter coisas que nem usamos. Ter uma casa abarrotada com objetos sem uso nos faz ter inúmeras preocupações como: o custo de uma […]

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Sobre os excessos comportamentais da vida

Um dos excessos que tem me incomodado, além do consumismo, são os excessos comportamentais. Na política, vejo muitos colegas que se tornaram “grandes jornalistas e críticos”, com opiniões fortes, muitas vezes intolerantes. Não me importo se é de direita, centro ou esquerda, eu não vejo diferença entre eles em relação ao comportamento extremista. A pergunta […]

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Como você avalia a riqueza pessoal?

Outro dia recebi um comentário muito pertinente de uma leitora que estava preocupada por achar que eu não vivia uma vida confortável, vivendo sempre no limite. Isso me chamou atenção, porque por mais que eu já tenha escrito em vários posts que eu não tenho as coisas porque não preciso, talvez isso ainda não esteja […]

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Maquiagem minimalista

Uma leitora pediu para eu mostrar a atualização das minhas maquiagens, só que desta vez com os pincéis que uso. Como já faz 1 ano que eu publiquei o último post sobre o assunto, aqui vai uma foto das minhas maquiagens atuais: 1 lápis preto para olhos (Urban Decay) 1 delineador preto para olhos (Urban […]

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A linha tênue entre ostentação e satisfação

Existe uma linha muito, muito tênue onde caminhamos diariamente. Essa linha é como se fosse um divisor entre a ostentação satisfação. De um lado da linha, a ostentação. Do outro lado, a necessidade atendida. É muito fácil identificar se estamos caminhando no lado da ostentação. Basicamente, são 2 perguntas cruciais: Estou comprando para a minha […]

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O ato de fazer “regifting”

Durante muitos anos eu costumava usar roupas que não combinavam, bolsas que não gostava, sapatos que machucavam, decorações em casa que não ornavam, simplesmente por um único motivo: porque havia ganhado de presente. Depois do minimalismo, o sentimento de não querer conviver com aquilo que não traz significado para mim aumentou. E passei a não […]

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Precisamos de menos do que acreditamos

Diariamente, nos fazem acreditar de que precisamos de muitas coisas para alcançarmos a tal da felicidade. Nos convenceram de que precisamos de uma casa própria, um carro do ano, a roupa da moda, colocar os filhos na melhor escola do bairro… mas não. Precisamos de bem menos do que acreditamos. As pessoas por não acreditarem […]

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Viver com menos papel

Há alguns anos eu tenho tentado manter uma rotina de viver com menos papel. Essa iniciativa facilitou muito a minha vida, pois desde então, consigo acessar todas as informações de qualquer lugar e em qualquer dispositivo (além de otimizar bastante espaço em casa). A seguir, compartilho com vocês o que eu tenho feito: 1.) Livros: […]

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De quantos sapatos eu preciso – post 3

Depois de 2 posts (post 1 e post 2) e passados alguns anos, a quantidade de meus sapatos diminuiu consideravelmente. Nestes 5 anos, de 17 calçados, a minha relação com o consumo amadureceu e hoje eu tenho exatos 6 calçados: São os que eu preciso. Uso todos com muita frequência e todos são confortáveis. – […]

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Quanto menos coisas, melhor

Existe uma ilustração do artista de rua NemO’s que representa muito bem a sensação de quando eu tinha muitos objetos, alguns bens e muita responsabilidade. Nessa ilustração acima, cada objeto fica amarrado no homem por um fio. Conforme ele vai adquirindo mais objetos, mais responsabilidades ele tem, e consequentemente, mais pesado ele se torna, chegando […]

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O hábito de ler livros (sem gastar dinheiro)

Eu sou daquelas pessoas que AMA ler livros. Eu leio enquanto estou no metrô, no consultório médico, esperando uma amiga na cafeteria, na hora do meu almoço, um pouco antes de dormir… Depois que as editoras passaram a comercializar livros em formato eletrônico, minha alegria só aumentou. Meus livros preferidos ‘entraram’ dentro do celular, do […]

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Minimalismo nas finanças

Devo estar nostálgica… É o terceiro post seguido que comento sobre meu ex-marido. Mas é por uma boa causa, vou explicar como a gente se organizava financeiramente. Quando casei pela primeira vez, por uma sugestão minha, eu e meu ex-marido dividíamos as contas de uma forma muito democrática. Ele ganhava 60% dos nossos rendimentos somados, […]

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É preciso saber a hora de partir

Estava eu lembrando do meu casamento anterior e o por quê de ter acabado. Acredito que havia várias pequenas coisas que não estávamos alinhados, mas um dos principais motivos foi o estresse que meu emprego me causava. Eu era workaholic e trabalhava das 7h as 22h e para piorar, não tinha um controle emocional forte, […]

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Quantos anos têm os objetos da sua casa?

Nessa era de descarte e desperdício, surgiu a seguinte pergunta: qual é o item mais antigo que possuo? Posso dizer que os objetos que tenho em casa são relativamente novos. Algumas coisas eu já tinha, outras, comprei quando casei em 2013. O notebook que uso já tem 7 anos, está difícil, lento, trava várias vezes, […]

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A vida sem carro (e com 2 filhas)

Para uma família de classe média que mora em São Paulo e que tem 2 filhas, não ter um carro pode ser um ponto fora da curva. Antes mesmo de eu ser mãe, muitas pessoas estranhavam o fato de não ter um carro. Quando fiquei grávida da minha primeira filha, me perguntavam: “agora vocês vão […]

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Desperte para as pequenas felicidades

Cheiro de café, pão caseiro e cochilo no sofá. Kindle e sofá, chuva e cobertor, chá e cookie no forno. Risada de criança, algodão doce e surpresa do kinder ovo. Jantar romântico, música clássica, sexta-feira à noite. Brigadeiro de festa de aniversário, raspar a lata do leite condensado, sentir cheiro de bolo no forno. Banho […]

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Dicas para ter um guarda-roupa minimalista

Desde 2013, meu guarda-roupa tem se tornado cada vez mais enxuto (apesar dos meus amigos e colegas acharem que tenho um guarda-roupa abarrotado de roupas). Por isso irei compartilhar aqui as dicas que eu uso para manter meu guarda-roupa em ordem e o mais importante, somente com o essencial: 1.) CORES DIFERENTES Para quem quer […]

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Desfrute sem possuir

Dando continuidade ao post anterior que tinha como título a frase budista: “não é mais rico quem tem mais, mas quem precisa de menos” Atualmente, temos diversas possibilidades de desfrutar bens e serviços sem a necessidade de comprar com a finalidade de ter. Nesta última década, surgiram tantos serviços e produtos novos, que hoje podemos […]

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Não é mais rico quem tem mais, mas quem precisa menos

Essa é uma frase budista. A gente sempre acha que a felicidade está logo ali, mas nunca aqui. A gente almeja mais e mais, sempre buscando por algo maior, mais caro, não percebendo que é uma busca incessante, sem fim. Uma armadilha do consumo e da expectativa. O minimalismo tem estado na moda nestes últimos […]

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O caminho de volta

Semana passada, a leitora Cláudia me mandou um texto maravilhoso da Téta Barbosa Noblat, publicado em 2011 no Jornal O Globo, e eu não podia deixar de compartilhar aqui esse texto que se resume muito a essência do que discutimos neste blog. Boa leitura: O caminho de volta – por Téta Barbosa Noblat Já estou […]

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Viver com simplicidade

Abro os olhos e a casa em silêncio. Meu marido e minhas filhas ainda dormem. Levanto da cama e desligo a iogurteira. Transfiro para um pote para coar o soro, dentro de algumas horas, terei meu iogurte grego para comer no café da manhã com a granola caseira que fiz semana passada. Como acordei cedo, […]

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A liberdade de uma vida minimalista

Esse blog teve início com o subtítulo “para ter mais tempo para o essencial” e realmente foi isso que aconteceu ao longo destes últimos 4 anos. O minimalismo trouxe uma busca maior pelo que era essencial na minha vida. A etapa inicial do minimalismo foi muito importante para alcançar o caminho que estou trilhando hoje. […]

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Minimalismo: um exercício para o autoconhecimento

Desde que passei a aderir o estilo de vida minimalista, sabia que algo estava fora da curva, alguma coisa martelava na minha cabeça, mas não sabia exatamente o que era. Aos poucos, percebi que o que me incomodava era o consumismo em excesso que estava à minha volta. Comecei a desapegar de várias coisas, desde […]

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Detox digital forçado (parte 3)

Dizem que quando a gente quer muito uma coisa, todo o universo conspira para que a gente realize o desejo. Pois então. Eu queria muito fazer o detox digital… e meu celular fez o favor de quebrar. Eu achei que se um dia ficasse sem celular, iria sentir muita falta, achei que iria ficar louca, […]

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Minha vida frugal, de volta ao passado…

Às vezes, tenho a sensação de que nasci na época errada. Às vezes, tenho a sensação de que estou voltando ao passado. Enquanto muitas famílias pedem comida fast-food na sexta-feira à noite, aqui em casa geralmente rola uma comida caseira, como um hambúrguer caseiro com batatas fritas rústicas. A minha casa tem sempre cheirinho de […]

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A liberdade de ser simples

Talvez a primeira coisa em que uma pessoa perceba simplicidade na outra, seria o jeito de se vestir? Deixa eu contar pra vocês o que aconteceu comigo nesse fim de semana. Meu marido tem o olho muito sensível à luz, e estávamos procurando um óculos escuros. Procuramos em algumas lojas de rua e como não […]

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Inspiração como oxigênio

Semana passada, a leitora Camille me mandou uma mensagem perguntando quais vídeos e artigos me inspiram nessa jornada do autoconhecimento, minimalismo e simplicidade. Na hora não me veio nada na cabeça, mas depois comecei a lembrar dos muitos vídeos e sites que acompanho com frequência. Espero que sirvam de inspiração para vocês também. 1.) Sobre […]

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Se tivesse mais tempo livre…

Esse é um ótimo exercício para verificar se estamos no caminho certo (entenda como caminho que queremos percorrer, não o caminho que – os outros – querem que percorramos). Se eu tivesse mais tempo… … eu cuidaria mais do meu corpo: comeria melhor, cozinharia comidas diferentes para aguçar meu paladar, faria exercícios físicos, porque eu […]

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Detox digital, corporal e mental… destralhando e desacelerando (parte 2)

No fim do mês de março, eu publiquei um post de desabafo sobre a estafa que estava sentindo por causa do excesso de informação ao meu redor. E ao começar a montar o plano para iniciar o meu detox digital, percebi que o que eu queria não era somente um detox digital. Eu compreendi que […]

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Detox digital: o início (parte 1)

Em primeiro lugar, tenho uma notícia maravilhosa: minha filha nasceu. Nasceu de parto normal, saudável, linda e calma (pelo menos por enquanto rs). E junto com o nascimento dela, veio a tão esperada licença-maternidade que vai me ajudar a levar esse projeto de fazer o detox digital adiante. Há 15 dias, eu tive de me […]

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Um minimalista com um iPhone

Em blogs ou reportagens sobre minimalismo a gente sempre vê comentários de pessoas dizendo “ah, é fácil dizer que é minimalista com um iPhone e MacBook”. A verdade é que muitas pessoas confundem o minimalismo com voto de pobreza. E a partir desses comentários em outros blogs, comecei a analisar quando passei a NÃO desejar alguns […]

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O que de fato significa não ter muitas opções de roupas no guarda-roupa

Já faz alguns anos que estou com um guarda-roupa enxuto. E com isso percebi que além da economia em dinheiro, as escolhas vão se tornando cada vez mais simples. Ao invés de ter vários sapatos, ter somente aqueles que são confortáveis e que eu realmente uso agiliza na hora da escolha. Ao invés de me […]

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 Destralhando mais maquiagens: kit básico

Em 2013 eu publiquei um post sobre as maquiagens que eu tinha. Na época, destralhei o que acreditava ser bastante coisa. Após 3 anos, minha gaveta de maquiagem está ainda mais enxuta. Hoje tenho: 1 lápis preto para olhos 1 delineador preto para olhos kit de sombras (hoje, percebo que foi desnecessário comprar o estojo […]

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Consumir menos é uma habilidade que pode ser desenvolvida

Conheço muitas pessoas que são viciadas no consumismo. Consomem sem necessidade, consomem para mostrar um estilo de vida que não pode sustentar, consomem sem ao menos pensar se aquilo é realmente necessário ou supérfluo. Consomem porque “todo mundo tem”, porque “eu mereço”, ou “porque sim”. Acredito que o consumo excessivo é um vício, muito parecido […]

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Montando um enxoval minimalista para a segunda bebê

A querida leitora Rosana me pediu para escrever um post sobre como eu montaria um enxoval minimalista, desta vez para a minha segunda filha. E para isso, resolvi resgatar o meu primeiro post sobre o tema: “Montando um enxoval minimalista para o bebê”. Uma das perguntas que a leitora fez, foi se eu tive algum […]

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Viver d.e.v.a.g.a.r

Viver devagar… Parece fácil, mas não é. Parece descomplicado, mas não é. Só parece. Porque na atual conjuntura, viver devagar é para poucos. Eu moro numa das capitais mais movimentadas do mundo. São Paulo é rodeada de pessoas dia e noite. Não há horário ou fim-de-semana em que a rua fique com poucos carros, as […]

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Retrospectiva dos meus posts de 2016

  Olá! 2016 está terminando e para fazer uma retrospectiva, gostaria de colocar os textos que mais gostei de publicar no blog: Fevereiro 8 dicas para economizar no supermercado Março O tempo é um recurso não-renovável Você tem medo da creche pública? Abril Minimalismo como estilo de vida Cada escolha uma renúncia Maio Ter imaginação é […]

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O minimalismo é a ponta do iceberg para ter uma vida mais consciente

Há 4 anos descobri o minimalismo. E desde então tenho tentado levar uma vida mais leve e simples. E com a introdução do minimalismo na minha vida, vieram todos os outros comportamentos que carrego hoje. Primeira lição: aprender a desapegar das coisas. Segunda lição: aprender a desapegar de pessoas negativas. Terceira lição: viver com menos. […]

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Reduzindo a quantidade de esmaltes

A pedido da leitora Ana Paula, hoje o post é sobre os esmaltes que tenho. Lembram que eu tinha uma maleta de esmaltes? E que eu tinha em torno de 40 esmaltes e vários acessórios para as unhas? Hoje, a minha caixinha de esmaltes se resume a esta bandeja aqui. Tento comportar somente o que […]

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Posso compartilhar uma coisa com você?

Oi pessoal, Esse título soa estranho, eu sei, mas não sabia o que colocar no título… Semana passada, a Rosana Radke (ela posta vídeos sobre minimalismo, no YouTube) citou o blog Viver Sem Pressa como um de seus blogs favoritos. Olha, me pegou de surpresa, mostrei pro meu marido e ele brincou dizendo estou me […]

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Atividades gratuitas em São Paulo para bebês de 1 ano

Quem mora em São Paulo tem o privilégio de poder usufruir das várias atividades gratuitas existentes diariamente. Porém, às vezes, por falta de divulgação ou conhecimento, muitos pais acabam pagando para que seus filhos tenham diversão. Por isso hoje vou compartilhar aqui alguns lugares muito bons que já levei a minha filha, sem pagar nada […]

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A todos os leitores, o meu muito obrigada!

Comecei escrevendo timidamente para este blog. Lembro que a insegurança ainda fazia parte do repertório. Os primeiros posts, meu marido revisava os textos pra mim. E se eu cometer um erro ortográfico grave? E se me ofenderem? E se eu ofender alguém sem querer? E se eu não estiver sendo coerente? E se…? A gente […]

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Me desfiz e me libertei

Me desfiz da bolsa da Victor Hugo… Pois descobri que essa marca não me representa. Me desfiz da maleta de esmaltes… Descobri que era muito grande para a quantidade de esmaltes que tenho hoje. Me desfiz de várias maquiagens… Só tenho 2 olhos, não preciso de 10 lápis para os olhos. Me desfiz dos sapatos […]

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Como ter uma cozinha com poucos objetos

A leitora Janaína havia me pedido na semana passada um post especial sobre como podemos ter cozinhas minimalistas, já que a cozinha (e o guarda-roupa) é um lugar onde geralmente acumulamos muitos itens. Eu já andei destralhando meu guarda-roupa, esmaltes, sapatos, maquiagens, itens de papelaria, despensa, mas ainda não terminei 2 lugares da casa: a cozinha […]

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O exercício de viver com menos

Digo exercício, porque viver com menos é uma escolha que fazemos diariamente. Viver com menos não é uma tarefa fácil. Significa viver contra a maré. Além das propagandas de televisão, internet, outdoor, revistas, há as propagandas ditas “silenciosas”. Uma simples ida ao supermercado pode ser uma tentação: uma embalagem colorida para chamar a atenção das […]

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De quantos sapatos eu preciso -post 2

Em dezembro de 2013, eu publiquei um post dos meus sapatos. Na época, eu tinha 17 pares de sapatos (incluindo sandália, bota, chinelo e tênis). Eu percebi que tinha vários sapatos de cores iguais, como 4 sapatos pretos, 2 sapatos bege, 2 botas, e por aí vai. Depois de 2 anos e meio, ainda estou […]

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Minimalismo como estilo de vida

Já se passaram pelo menos 3 anos desde que passei a ter um estilo de vida minimalista. E desde então, percebo uma evolução no meu modo de viver e de pensar. Basicamente passei por estas fases abaixo, nesta ordem: DESTRALHAR OBJETOS: Tudo se iniciou com a arrumação mais complexa da casa. Comecei a entender que cada […]

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Prêmio Dardos

Olá pessoal. O blog Viver Sem Pressa foi indicada ao Prêmio Dardos pelo blog Meu Diário Minimalista. Obrigada pela indicação, Bárbara! O Prêmio Dardos é uma espécie de selo virtual criado em 2008 pelo escritor Alberto Zambade, autor do Blog Leyendas de “El Pequeño Dardo” El Sentido de las Palabras. Ele selecionou e indicou o selo […]

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Como manter uma casa minimalista

Uma das coisas fundamentais para manter uma casa em ordem e sem tralhas é saber delimitar um espaço para cada conjunto de objetos e tentar deixar os objetos pequenos fora de vista em gavetas e caixas. Em casa, tenho feito o seguinte: Superfície lisa: quanto mais superfícies lisas, melhor: mesa, rack, aparador, mesa lateral, embaixo […]

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Horta minimalista 

Faz tempo que não publico sobre a minha horta orgânica em apartamento. Desde a última publicação, muitas coisas mudaram por aqui e acabei tornando a minha horta “minimalista” também. Antes eu tinha o fim de semana para cuidar da horta, mas com uma bebê em casa, tive que mudar um pouco a rotina doméstica. Ou […]

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Retrospectiva dos meus posts de 2015

Olá! 2015 está terminando e para fazer uma retrospectiva, gostaria de colocar os textos que mais gostei de publicar no blog: Janeiro Buscando a simplicidade A difícil tarefa de dizer: “não quero ouvir isso” Abril Felicidade: tudo depende do ponto de vista Montando um enxoval minimalista para o bebê Maio Quais são as coisas que você […]

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Meu dia ideal

Li um post bem inspirador no site do Mude.nu (O dia ideal versus o dia real, por Walmar Andrade) e resolvi descrever o que eu acredito ser o dia ideal pra mim. Ao descrever o meu dia ideal, tive a certeza de que esse dia não está longe e que com esforço, consigo alcançar este objetivo. […]

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Como eu me tornei minimalista

Hoje o post é um pouco diferente. A Bárbara, do blog Meu Diário Minimalista, me convidou para responder algumas perguntas sobre como iniciei a trajetória do minimalismo. Abaixo coloquei as minhas respostas.   1. Primeiro, como resolvi me tornar “minimalista”? Acho que a primeira vez que comecei de fato a prestar atenção sobre o conceito […]

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Decoração escandinava: quando menos é mais

Ultimamente, a decoração em estilo escandinavo tem me atraído bastante. Segundo este site, a decoração escandinava possui características minimalistas, linhas retas e limpas, aproveitamento da luz natural, uso de madeiras em tons neutros e claros, utilizando o branco como a cor dominante. Mesclam  o estilo tradicional com o moderno, e os materiais preferidos são a cerâmica e o […]

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Piquenique no gramado do CCSP

Se você mora perto do Centro Cultural São Paulo (estação Vergueiro do Metrô), não precisa ir até um parque para poder sentar num gramado. Na laje do Centro Cultural há um espaço enoooorme com grama e também uma horta comunitária. Eu já sabia da existência, mas nunca tinha tido oportunidade de subir até à laje. […]

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Ela nasceu…

Uma leitora me escreveu para informar que eu não havia falado que minha filha tinha nascido. Voltei alguns meses para olhar os posts e olha só que mancada, e não é que esqueci de falar mesmo? Sendo assim, vou comentar brevemente como foi, tá? Desde o início da gestação eu tinha preferência por parto normal, […]

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Como aproveitar seu batom até o final

Dando continuidade ao post “Você usa seus cremes até o final?“, a bola da vez são os batons. Você sabia que quando terminamos de usar um batom, mais de 1/3 dele fica escondido na parte interna da embalagem? Isso significa que jogamos fora pelo menos 33% do dinheiro que pagamos pelo batom. Por isso quando […]

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Montando um enxoval minimalista para o bebê

*Post atualizado em 16/11/2015 A primeira dica que eu dou é: NÃO COMPRE NADA. Sim, apesar da vontade de sair comprando tudo, não compre nada, pelo menos por enquanto. Essa decisão de segurar o impulso foi essencial para que eu não ganhasse presentes duplicados. No início da minha gestação, elaborei uma lista enxuta de enxoval […]

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Buscando a simplicidade

Durante muito tempo acreditei que pessoas bem sucedidas eram aquelas que ganhavam muito dinheiro e possuíam inúmeros bens como carros, apartamentos enormes, empregos rentáveis, poder, status, reconhecimento… Só que há alguns anos, cansei de mostrar o que não sou. Ser para os outros, o que eu não queria me tornar. E aos poucos fui simplificando minha […]

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Você usa seus cremes até o final?

Eu achava que sim. Até que descobri que não. Pelo simples fato de nunca perceber a quantidade de produto que ainda ficava nos tubos e potes de creme após achar que tinha tirado até a última gota. Olha só neste exemplo. Eu terminei de usar o protetor solar e após perceber que não saía mais […]

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Aumente a durabilidade dos alimentos embalando-os à vácuo

Gosto de tudo o que facilita a minha vida. Acredito que quanto mais simples e fácil for a nossa vida, mais sobra tempo para fazer as coisas que nos dão prazer. Comprei esses sacos à vácuo pela internet e no kit já vem uma ferramenta que tira o ar do saco de forma manual. Comprei com […]

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Objetos com mais de uma utilidade

Já comentei com vocês que acabo dando prioridade para os móveis e objetos com mais de uma utilidade com o objetivo de tentar otimizar o espaço. Alguns exemplos de móveis: a mesa dobrável que uso como aparador, o pufe que guardo embaixo da mesa lateral da sala, a sapateira, a prateleira que fica no hall (além […]

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Celular em blocos

Eu já tive que comprar uma máquina fotográfica porque o botão de ligar e desligar da máquina tinha caído. E pasmem, ao levar para a assistência técnica, o conserto sairia mais caro que uma máquina nova. A máquina em si funcionava, mas acabei jogando fora e comprando uma nova. Já imaginou se pudéssemos ter a […]

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Você utiliza o potencial máximo dos seus objetos?

Já parou para pensar quantos objetos temos em casa que não aproveitamos o potencial máximo? Ter um tênis ultra leve para corrida com alta tecnologia, mas só fazer uma leve caminhada aos domingos… ter um smartphone de última geração, mas só saber ligar e receber mensagens… ter uma bicicleta de corrida, que fica encostada na garagem… ou uma cozinha […]

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A mesma saia, vários estilos – saia amarela

Da mesma forma que eu falei neste post que a camisa branca é uma peça curinga do meu guarda-roupa, a saia amarela tem um lugar especial no meu coração. Peguei algumas fotos da internet pra mostrar como dá para montar vários looks com a mesma peça e ter um guarda-roupa enxuto.   A saia amarela é […]

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O que você faz quando a luz acaba no fim de tarde?

Ouve rádio? Acessa internet? Assiste televisão? Vai tomar um banho um banho quente? Mas tudo isso precisa de energia elétrica. Pois é, nessas horas tomamos consciência do que já estamos cansados de saber: de como somos dependentes de energia elétrica. A casa começa a escurecer, ligo o módulo lanterna do celular, mas a bateria não […]

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Crie uma “caixa de saída”

Depois que peguei o hábito de doar objetos que não uso, percebi que muitos itens acabam não indo embora por falta de oportunidade. Se me desfaço de 10 calças, é super fácil levar para alguma instituição que aproveite estas roupas, mas e quando me desfaço de 1 esmalte? Como não quero acumular itens por este […]

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Clássicos do cinema em animação minimalista

O vídeo Cinematics, criado pelo Pier Paolo, é uma divertida linha do tempo dos filmes clássicos com personagens em versões minimalistas. Assista e divirta-se.   Quem quiser conhecer mais o trabalho dele, clique aqui. ~ Yuka ~

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O alto preço do materialismo

A sociedade em geral nos encoraja para que tenhamos salários mais altos e possuir muitos bens. O vídeo abaixo mostra o preço que pagamos por causa dos valores materiais: quanto mais as pessoas valorizam objetivos materialistas, mais baixas são a sua felicidade e satisfação pessoal. Estudos mostram que as pessoas focam mais em valores materiais […]

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Internet = vício dos tempos modernos

Há alguns anos, fui viciada em televisão. Eu cozinhava, limpava a casa e até dormia com o som da televisão. Pra mim, o som da televisão era muito confortante, mas ao mesmo tempo, ficava incomodada com esse excesso. E aos poucos fui me desligando, tanto que hoje, quase não ligo a televisão. Faz alguns meses […]

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Simplicidade nas festas

Fiz meu casamento íntimo (mini-wedding) com cerca de 30 convidados e foi simplesmente inesquecível. A minha opinião é que quando optamos por fazer encontros menores, festas pequenas, comemorações simples, temos a sensação de que aproveitamos melhor os momentos e principalmente as PESSOAS. Ao invés de conversar com 100 pessoas, conversamos mais intensamente com as 30. […]

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Como seria o design das embalagens dos produtos na versão minimalista?

Ao navegar pela internet, encontrei um trabalho feito pelos designers da Antrepo que tem o objetivo de mostrar como as embalagens de marcas famosas possuem informações e cores em excesso. Utilizando o conceito minimalista, os designers criaram versões mais simples, com o mínimo de informação possível nas embalagens destas marcas. Confira o resultado surpreendente. ~ […]

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Desacelerando com a comida

Andei colhendo algumas hortaliças da minha horta e fiz um almoço. Não foi nada demais, foi um almoço simples. Mas o fato de saber que eu tinha plantado e colhido da minha horta orgânica, fez uma imensa diferença. O almoço parecia ter um outro sabor, um sabor de vitória (já que foi o meu primeiro […]

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Decoração com calendário minimalista

Comentei ontem aqui sobre o calendário super minimalista da Jasmine Dowling. E hoje vim mostrar como ficou o calendário aqui em casa. Coloquei em cima da minha sapateira que eu já comentei neste post. ~ Yuka ~

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Calendário Minimalista 2014

A Jasmine Dowling, uma designer gráfica muito talentosa, publicou um calendário 2014 com um design simples e bonito ao mesmo tempo. E sabe qual é a melhor? Ela liberou o arquivo em PDF para que possamos imprimir. Para quem quiser, é só clicar aqui. Daí é só clicar no botão Download. Obs.: todas as fotos […]

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Desapegando de mais objetos

Neste mês de dezembro,  me desapeguei de mais roupas, casacos, sapatos, esmaltes, acessórios, bolsas… Foram entregues para doação, pois são roupas/objetos que estão em bom estado, mas que não uso há um tempo. Doei 3 casacos de inverno, 3 blusas de lã, 9 blusinhas, 14 esmaltes, 5 colares, 3 calçados, 2 bolsas. Estou me desapegando […]

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Uma casa minúscula de 10m2

Arquitetos suecos da Tengbom desenvolveram um layout de uma casa minimalista em um espaço reduzido de 10 metros quadrados. ~ Yuka ~

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Como móveis funcionais podem ocupar pouco espaço

Quem mora em uma casa pequena precisa de planejamento na hora de comprar algum móvel para que o espaço seja otimizado e aproveitado ao máximo. Aqui em casa, tenho o costume de medir tudo com fita métrica, pois corro o risco de comprar um móvel e não entrar em casa. Quando comprei essa mesa lateral, […]

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De quantos pares de sapato eu preciso?

Descobri aqui que a Emma Watson tem apenas 8 pares de sapato. Se ela, que é uma atriz internacional, famosa e bem sucedida tem só 8 pares de sapato, eu também posso! Eu tenho 17 pares (incluindo sapatos, sandálias, chinelos, botas…). Mas sei que tenho sapatos muito parecidos que poderia me desfazer. Sabendo disso, resolvi […]

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Dois em um: mesa dobrável como aparador

Lembram que eu comentei aqui sobre a mesa dobrável que eu gosto muito? Hoje eu vou mostrar onde essa mesa fica ‘camuflada’ aqui na sala de casa. A mesa dobrável fica atrás dessa mesa de vidro e usamos como aparador quando não há convidados. Ocupa pouco espaço, porém tem muita utilidade. ~ Yuka ~

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Uma micro casa chamada Diogene

Esta cabine chamada Diogene foi projetada pelo arquiteto italiano Renzo Piano, que tem fascínio por casas minimalistas. A casa tem um espaço de 2,4 x 2,4 metros, uma altura de 2,3 metros e tem espaço suficiente para sofá-cama, uma cadeira e uma mesa dobrável. Possui ainda uma cozinha pequena e banheiro com ducha. E o melhor, […]

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Desapego: perfumes

Continuando ainda na linha do desapego, eu tenho apenas 1 perfume. Este perfume é a fragrância que mais gosto, a que eu mais me sinto bem. Percebi que quando compro uma coisa que realmente eu gosto, não sinto mais necessidade de ter outros itens como compensação. Consequentemente, não tenho outro perfume além deste. Obs.: Eu ganhei […]

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Hortaliças para quem me visita

Minha mãe passou em casa hoje. Cheirou os temperos, experimentou um morango colhido na hora. Na hora de ir embora, dei de “lembrança” dois pés de alface-roxa, um pé de alface-crespa e um punhado de hortelã, tudo orgânico. Insisti para que ela levasse mais temperos como orégano e manjericão, mas ela já estava satisfeita. Devia […]

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Destralhando: esmaltes vermelhos

A cor escolhida para destralhar esmaltes, desta vez, foi o vermelho. Dos 6 esmaltes avermelhados, fiquei apenas com 2 da Revlon: um vermelho bem fechado e outro bem aberto. ~ Yuka ~

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Como anda a minha horta orgânica

Uma coisa tenho aprendido com a minha horta: é preciso dar uma atenção diária para as plantas (e não apenas 2 vezes por semana, como eu achava). Todo dia, a primeira coisa que faço ao acordar, é aguar a minha horta. Mas não é aquele “aguar de qualquer jeito”. É esguichar a água devagar, simulando […]

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Vida minimalista

Percebo que muitas pessoas confundem “viver de forma minimalista” com “viver de forma modesta”. Ser minimalista não significa parar de gastar dinheiro ou viver com pouco. A ideia não é mudar radicalmente o estilo de vida, não é ter menos coisas, viver sem televisão, sem carro, deixar de viajar, não comprar roupas (claro que tem […]

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Destralhando: esmaltes brancos

Iniciei o destralhamento dos esmaltes e me assustei com a quantidade de cores similares que eu tenho. Cheguei a pintar cada dedo da minha mão com uma cor destes esmaltes, e apesar de ter variações, as cores são bem similares. Destes 5 esmaltes, escolhi o Renda da Risqué como meu preferido. Não está na foto, […]

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Horta em apartamentos

Apesar dos espaços cada vez mais reduzidos e com a correria do dia-a-dia, ter uma horta na sacada do apartamento é um sonho de muitas pessoas. Com a minha tentativa de desacelerar, achei importante ter uma horta, pois assim, aprenderia a esperar pelo crescimento das plantinhas. Como sou uma pessoa ansiosa, não tenho muita paciência, […]

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Destralhando: canetas

Desta vez, resolvi arrumar as canetas espalhadas pela casa. Nossa, como a gente junta canetas… canetas de brinde, de congressos, de cursos, e quando percebi, estava com uma gaveta cheia. Eu tinha 2 caixas lotadas de canetas: Depois do destralhamento, sobraram 14 itens: – 1 caneta marca texto amarela; – 1 canetinha grossa cor preta; […]

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Vantagens de morar em apartamento pequeno

Os apartamentos lançados nestes últimos 10 anos, possuem como padrão, o espaço reduzido. Outro dia fui visitar o lançamento de um imóvel e me assustei ao entrar no quarto de casal. Tão apertado, tão estreito, mal cabia um criado-mudo ao lado da cama. O guarda-roupa embutido era tão pequeno que fiquei insegura se as minhas poucas […]

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Destralhando: gavetas de maquiagem

Iniciei o destralhamento das maquiagens. Tentar levar uma vida minimalista é uma iniciativa muito válida, visto que serei capaz de analisar o que é necessário para mim e o que não é. Maquiagem é uma coisa que se não tomarmos cuidado, acumula mesmo. São cores novas, texturas novas, e sempre queremos testar pra saber qual […]

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Uma casa minimalista

Fotógrafo: Francisco Barreteaga Arquiteta: Marta Badiola Lainsa ~ Yuka ~

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Passo-a-passo para ser minimalista

Quando decidimos que queremos ser minimalistas, ficamos com a seguinte dúvida: “Por onde começar?”. O passo-a-passo a seguir, irá descrever os passos que considero importantes: e a importância de reduzir os pertences e eliminar tralhas; a importância de eliminar compromissos e diminuir as atividades diárias para eliminar tralhas comportamentais. Essa fase sim, é a mais difícil, mas […]

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Afinal, o que é MINIMALISMO?

Afinal, o que é ser minimalista? Levar uma vida minimalista significa dar prioridade ao que é essencial e livrar-se do resto. Parece simples, né? Mas é um pouco mais complexo do que parece. Ser minimalista significa rever as atitudes de uma vida inteira em um mundo de excessos. É mudar hábitos, rever conceitos sobre consumo, […]

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Viver uma vida simples

Quando você decide que quer ter uma vida mais simples, isso não significa que deve renunciar e desapegar das coisas que tem. Viver uma vida simples significa fazer escolhas que importam para você e somente para você, passar a dar valor e a ouvir o que o seu coração precisa. Se você gosta de música clássica, dane-se as pessoas […]

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A mesma camisa, vários estilos – camisa social branca

Hoje vou mostrar como podemos montar looks incríveis usando como base a camisa branca de todo dia. Eu tento, na medida do possível, usar a mesma roupa de vários jeitos. Por exemplo, uso os vestidos que tenho como vestidos, mas também como saias colocando uma blusa por cima, ou até como uma blusa, colocando o vestido […]

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Mesa dobrável – utilizando seu espaço de forma inteligente

Com apartamentos cada vez menores, os móveis passam a se adaptar para atender as nossas necessidades. Abrimos mão do espaço, mas não do conforto. Eu tenho uma mesa retangular de vidro, para 4 pessoas sentarem. Mas às vezes quando tem encontro de família, preciso de uma mesa maior. Como eu já tenho uma mesa dobrável há […]

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Uma loja minimalista – Mujirushi-Ryõhin

Quando visitei o Japão, conheci uma loja chamada Mujirushi-Ryõhin, mais conhecida como Muji. Traduzindo ao pé da letra, significa: Mujirushi = sem marca, sem logotipo Ryõhin = produtos de qualidade Essa loja possui produtos sem logotipos, sem marcas, com design limpo, simples e funcionais. Vendem de quase tudo, desde camisetas, produtos para casa, produtos para escritório, […]

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Quantos conjuntos de toalhas eu preciso?

Descobri que para a minha casa, que tem apenas 2 pessoas, 3 conjuntos são suficientes. Um está sempre em uso, outro sendo lavado e um para qualquer visita ou eventualidade. Reduzir para 2 conjuntos não deu certo, pois às vezes ficávamos sem toalha quando chegava visitas, períodos de chuva prolongado, etc. Cada conjunto é composto […]

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Kitnet inteligente

De quanto espaço você precisa para viver bem? Desde criança, sempre fui fascinada por kitnets, flats, conjugados, apartamentos minúsculos. Imaginava como seria se eu morasse num lugar bem apertado. Imaginava soluções, bolava ideias para esconder as bagunças, alternativas para driblar o tamanho da casa e em como poderia otimizar o espaço sem comprometer o visual. […]

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Quando ter menos é mais

Arrumar a casa e reduzir ao máximo as coisas que tenho, começou quando percebi que perdia muito tempo arrumando as coisas. Existe uma relação para tudo isso: quanto mais coisas possuímos, mais espaço precisamos para armazenar. E se temos mais espaço para armazenar, consequentemente levamos mais tempo para arrumar, tirar a poeira, organizar. Com o guarda-roupa abarrotado, […]

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Viver com menos: eliminar produtos parecidos

Me pergunto muitas vezes de quantos produtos similares precisamos. Ao arrumar a minha maleta de esmaltes, percebi que possuía muitas cores similares. Dos 5 esmaltes na cor nude, fiquei apenas com 1. Experimentei todos nas unhas de uma única mão para comparar qual tom combinava mais comigo. Ainda tenho muitos esmaltes, mas conforme for terminando […]

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O que é essencial?

Essa imagem acima, ilustra muito bem o que eu tenho sentido nos últimos anos. “Tudo o que precisamos é de Amor. E Comida. E Água. E Abrigo.” Há quase 5 anos, li um livro em japonês que fala sobre como devemos cuidar de nós mesmos. Fala sobre a importância do desapego, viver com o essencial, de ter […]

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