Categoria Auto-Conhecimento
Hospedagem em um quarto de hotel para o meu retiro
Postado no 2 de abril de 2023 18 Comentários
No post Abrindo espaço para a alegria, comentei que uma das alegrias foi a experiência de fazer um “retiro”. Coloco a palavra retiro entre aspas, porque não é um retiro nos moldes que conhecemos. Para quem mora sozinho, ou não tem filhos pequenos, ou tem filhos pequenos e tem uma rede de apoio grande, ou […]
Como focar na Era da Distração
Postado no 22 de março de 2023 12 Comentários
Vivemos em um mundo estranho, onde normalizamos situações completamente absurdas… Achamos normal mexer no celular enquanto se dirige um carro. Andar de bicicleta e mexer no celular ao mesmo tempo. Um encontro com os amigos, e pessoas conversam sem olhar nos olhos, digitando e conversando, tudo ao mesmo tempo. Não é raro estar em um […]
A vida é o que acontece no meio
Postado no 12 de fevereiro de 2023 14 Comentários
Sei que não sou a única que se surpreende por já estarmos na metade de fevereiro. O tempo continua passando da mesma forma, mas o que mudou nestas últimas décadas foi a forma como lidamos com o tempo: nós fazemos muito mais coisas no mesmo curto espaço de tempo. E como queremos fazer tudo ao […]
Valorizar a FELICIDADE
Postado no 11 de dezembro de 2022 16 Comentários
Hoje vou explicar o motivo de eu escrever tanto sobre felicidade nos últimos meses. Sabe quando uma pessoa tem uma experiência quase-morte e passa a valorizar a vida? Ou quando alguém que convive com dores diárias, agradece por todos os minutos que não sente dor? Ou quando descobre-se que não tem muito tempo de vida […]
Você tem vontade de meditar? Vou ensinar como.
Postado no 5 de dezembro de 2022 24 Comentários
Eu já havia tentado meditar diversas vezes ao longo desses 5 anos, pois já conhecia os benefícios comprovados pela ciência, como a diminuição do estresse e depressão, aumento do foco, melhora a qualidade do sono, além de sensação de bem estar. Toda vez que eu tentava meditar, meus pensamentos se agitavam de tal forma que […]
Eu fui: Congresso Internacional da Felicidade
Postado no 13 de novembro de 2022 31 Comentários
Semana passada, dia 05 e 06 de novembro, aconteceu o tão esperado Congresso Internacional de Felicidade, na cidade de Curitiba. E eu pude estar lá. Eu descobri sobre a existência desse evento, 1 ano antes da pandemia, em 2019. Na época, fiquei na dúvida se iria ou não, e acabei optando por não ir, afinal, […]
Abrindo espaço para a alegria
Postado no 11 de setembro de 2022 24 Comentários
Vou iniciar este texto falando sobre felicidade e alegria. Considerando que felicidade é um estado de espírito constante, construído pela soma das diversas atitudes, já faz uns bons anos que eu sinto felicidade quando observo a minha vida. Sinto felicidade quando vejo minhas filhas crescendo saudáveis, quando as duas se tornaram a “parceira da bagunça” […]
Relembrando os prazeres da infância
Postado no 28 de agosto de 2022 22 Comentários
Nesses últimos meses, tenho permitido descansar mais, (re) conhecer e cultivar pequenos prazeres. Um pouco desse reflexo, vocês já devem ter percebido aqui mesmo no blog, pois em alguns domingos, não há postagens de textos. Falando sobre reconhecer e cultivar os pequenos prazeres, eu sempre gostei muito do universo do papel. Quando criança, colecionava papéis […]
Cultivar a consciência
Postado no 21 de agosto de 2022 22 Comentários
Quando eu estava grávida, fiquei impressionada com a quantidade de mulheres que também estavam grávidas. Era no trabalho, na rua, no metrô, uma coisa bem maluca. Quando minha filha nasceu, foi a vez de ver só famílias andando com carrinhos de bebê. Até pensei…. hum, nada anormal, afinal, todas aquelas mulheres grávidas também tiveram seus […]
Permitindo ter autocompaixão
Postado no 7 de agosto de 2022 18 Comentários
Se há algo que sempre funcionou muito bem para o meu autodesenvolvimento é a leitura de bons livros no momento certo da vida. Os títulos dos livros sempre surgem de todas as formas possíveis em momentos oportunos, sempre quando busco por respostas. Foi lendo o livro Manual de Mindfulness e Autocompaixão: um guia para construir […]
Aprendizados da vida
Postado no 31 de julho de 2022 17 Comentários
Fiquei pensando esses dias sobre como alguns temas trouxeram grandes ensinamentos para o meu crescimento pessoal. Pensando nisso, listei alguns tópicos que foram relevantes para o meu desenvolvimento: Violência doméstica De que o dia de amanhã sempre poderá ser melhor do que o dia de ontem Me ensinou a olhar para a frente, a não […]
Pessoas que ganham o mesmo salário, mas possuem vidas diferentes
Postado no 24 de julho de 2022 17 Comentários
Você já deve ter percebido que há pessoas que ganham o mesmo salário, têm a mesma composição familiar, mas possuem vidas completamente diferentes: uma vive endividada, reclama da falta de dinheiro, está em completo desequilíbrio financeiro; enquanto a outra tem controle financeiro. Eu percebo essa discrepância onde trabalho: são pessoas que recebem salários parecidos, mas […]
Minimalismo é sobre ter o que nós mais queremos
Postado no 10 de abril de 2022 14 Comentários
Quem quer adotar o minimalista não precisa se preocupar com privação. Não é este o princípio, pelo menos para mim. No Japão, eu vejo que o minimalismo tem uma interpretação mais radical. Muitos deles não têm cama, dormem no chão, e quando têm, tentam se explicar que “apesar de serem minimalistas, escolheram ter uma cama”. […]
Se quer viver de forma diferente dos outros, é necessário fazer coisas diferentes hoje
Postado no 3 de abril de 2022 22 Comentários
Quando eu ainda falava para as pessoas sobre aposentadoria antecipada, eu percebia sempre um padrão no comportamento. As pessoas queriam desesperadamente aposentarem cedo, alcançar FIRE (Financial Independence, Retire Early), mas não queriam abrir mão de absolutamente nada. Queriam viver igual a todo mundo, com carro na garagem, com apartamento grande e reformado, comendo em restaurantes […]
Substituindo hábitos para abandonar o celular
Postado no 27 de março de 2022 53 Comentários
Após escrever dois posts sobre a minha decisão de me desconectar, recebi muitos comentários sobre como isso também afeta a vida de vocês. Há algumas semanas, terminei de ler o livro “Ansiedade, como enfrentar o mal do século: a Síndrome do Pensamento Acelerado, como e por que a humanidade adoeceu coletivamente, das crianças aos adultos”. […]
Qual o melhor dia para ser feliz?
Postado no 20 de março de 2022 20 Comentários
Para mim, sempre foi o dia de hoje. Como muitos de vocês sabem, tive uma infância bem difícil. E por conta disso, eu sempre olhei para frente e avante, sabia que não podia ficar me lamentando do dia de ontem, e que o melhor dia para ser feliz era o dia de hoje. Há alguns […]
“Tchau” mundo digital, “oi” mundo analógico
Postado no 6 de março de 2022 52 Comentários
Calma, não serei radical a ponto de excluir a tecnologia, nem a vida conectada da qual estamos imersos. Este post é uma reflexão de tudo o que estou vivendo no momento, mais especificamente desde que a pandemia iniciou. Assim como a sua vida, a minha também nunca mais foi a mesma. Eu fui uma das […]
Desapego do mundo virtual
Postado no 27 de fevereiro de 2022 48 Comentários
Escrevo este post no silêncio da noite, enquanto todos dormem. Este é momento que tento equilibrar minha mente, encontrar a paz, respirar o silêncio, avaliar minhas atitudes, colocar meus pensamentos no lugar. Quando convivemos com crianças, ver uma simples foto de 1 ano atrás chega a ser algo impressionante. As crianças crescem num piscar de […]
Educação dos filhos: ensinando a vencer o sistema
Postado no 13 de fevereiro de 2022 37 Comentários
Vejo pais que colocam os filhos em escola intensiva desde os primeiros anos escolares… A criança tem 8, 9 anos, tem que concorrer a bolsa, tem simulado aos sábados, faz cursos de idioma, de instrumento musical, esporte aos sábados e domingos, tudo para entrar entrar em uma faculdade de renome, ter um emprego invejável, comprar […]
O que você quer MENOS? E o que quer MAIS?
Postado no 23 de janeiro de 2022 24 Comentários
Os anos de 2020 e 2021 foram períodos de rebuliço para muitos de nós. Como já comentei nesse post, tive depressão durante a pandemia. Essa depressão evoluiu para um quadro de ansiedade que me fez repensar em todas as minhas prioridades novamente. Digo novamente, porque fazer revisão de gastos e fazer revisão de prioridades, são […]
Desacelerar é uma escolha diária
Postado no 16 de janeiro de 2022 36 Comentários
Estou de volta! Feliz 2022 a todos, estava de férias e aproveitei para me desligar um pouco da internet. Espero que todos estejam bem. Aos poucos vou respondendo os comentários que recebi durante este período, ok? Em agosto de 2020, compartilhei neste post que estávamos nos mudando de São Paulo para uma outra cidade em […]
Já pensou em comprar tempo (e não coisas)?
Postado no 12 de dezembro de 2021 15 Comentários
Esse post terá duas abordagens. A primeira é comprar tempo hoje, neste exato momento. E a outra é comprar tempo no futuro. 1.) Como comprar tempo HOJE: Já é consenso que todos nós queremos ter mais tempo. E há diversas formas de comprar tempo, principalmente nas tarefas que podemos terceirizar. Claro que para isso, precisamos […]
Como uma vida intencional nos aproxima de uma vida FIRE
Postado no 31 de outubro de 2021 6 Comentários
Eu e meu marido costumamos abrir as janelas do passado e ficar observando como era a nossa vida de alguns anos atrás. Esses dias estávamos lembrando de como era a nossa vida depois que as nossas filhas nasceram. Como a gente não tinha carro, tudo era feito a pé, de metrô, de ônibus e raramente, […]
Fique próximo de pessoas que gostam de você
Postado no 24 de outubro de 2021 28 Comentários
Você também deve conhecer alguém que implora por atenção, assim como eu conheço. O problema não é apenas implorar por atenção, mas implorar por atenção de quem não está nem aí para você, ou de alguém que te maltrata. Até apelidei esse comportamento de síndrome do vira-lata: aquela pessoa que é mal tratada, chutada, e […]
O que significa gastar dinheiro de forma inteligente?
Postado no 26 de setembro de 2021 33 Comentários
Muito se diz por aí “gaste dinheiro de forma inteligente”. E aí vem a pergunta: como gastar dinheiro desta forma? Foi com o tempo que eu aprendi a gastar bem o dinheiro. Veja que não é gastar mais, é gastar bem. Hoje, eu considero que sei gastar o dinheiro de forma bastante inteligente, fazendo manobras […]
Ser feliz com mais ou com menos
Postado no 19 de setembro de 2021 18 Comentários
A arte de ser feliz – texto de Cecília Meireles Houve um tempo em que a minha janela se abria para um chalé. Na ponta do chalé brilhava um grande ovo de louça azul. Nesse ovo costumava pousar um pombo branco. Ora, nos dias límpidos, quando o céu ficava da mesma cor do ovo de […]
Redes de mentiras sociais
Postado no 12 de setembro de 2021 39 Comentários
Já faz um tempo que as pessoas têm me pedido para falar sobre o uso de redes sociais. Eu nem sei se eu sou a pessoa ideal para falar sobre esse assunto, por justamente não ser adepta às redes sociais. Uso o WhatsApp para conversar com a família e meus amigos, e assisto alguns vídeos […]
Felicidade fabricada
Postado no 5 de setembro de 2021 34 Comentários
Começo o post de hoje com um texto que li na internet, postado por Samer Agi, Juíz do TJDFT: “Marco Aurelio Lobo é psicanalista em Anápolis. Tornou-se, com o tempo, meu amigo pessoal. E, certa feita, Marco me disse: “super valorizamos nossas necessidades. Desrespeitamos nossos desejos”. Joana tem 30 anos. Namora Mário há 5. E […]
Comprei um carro
Postado no 22 de agosto de 2021 44 Comentários
Depois de mais de 1 década vivendo de forma bem satisfatória sem ter um carro (13 anos para ser exata), eis que chegou o momento de comprar um carro. Desde o início da pandemia, eu estive em teletrabalho, e agora que estou vacinada, retornarei ao trabalho presencial. Sinto-me grata por ter tido a oportunidade de […]
Quando a luz quase se apaga
Postado no 15 de agosto de 2021 59 Comentários
A pandemia iniciou em março de 2020, e eu tive o privilégio de trabalhar de casa em um momento em que todos estavam apreensivos com o futuro. A chegada de um vírus mortal e desconhecido desestabilizou não só a mim, mas o mundo inteiro. Vi colegas perdendo empregos, o salário sendo reduzido, pessoas próximas morrendo. […]
Esqueça a cobrança pelo consumo e pelo status
Postado no 1 de agosto de 2021 40 Comentários
Outro dia, uma leitora perguntou como não me aborreço com possíveis julgamentos de amigos e família, vivendo de uma forma vamos dizer, um pouco fora do convencional. E fiquei pensando que talvez nunca deixei isso claro nos posts, mas eu não divulgo o meu estilo de vida para as pessoas que estão ao meu redor. […]
Viciado em compras
Postado no 11 de julho de 2021 31 Comentários
Você consegue parar de comprar? Imagino que a resposta seja um sonoro sim. Tem certeza? Pois é muito mais difícil do que parece, e está muito mais internalizado do que imaginamos. A gente acha que não, mas comprar é um vício. A diferença é que esse vício é bonito, muito bem aceito pela sociedade. Hoje […]
Quanto comprometer da renda para realizar sonhos?
Postado no 27 de junho de 2021 45 Comentários
Eu sempre gostei de planejar, porque foi a maneira que encontrei para conseguir realizar sonhos, sem comprometer o orçamento. Mas recentemente, comecei a fazer uma pergunta: qual é o valor máximo que poderia comprometer da minha renda para realizar mais sonhos, sem comprometer o projeto FIRE (Financial Independente Retire Early)? Estou lendo o livro Die […]
Minimalismo na maternidade
Postado no 30 de maio de 2021 36 Comentários
Se tem um lugar que recebemos incentivo para consumir, esse lugar definitivamente é na maternidade. Tive sorte de já ser bem consciente quando me tornei mãe pela primeira vez e com isso fui pouco influenciada pelas pessoas. Na primeira consulta da minha filha ao pediatra, ele me falou que antigamente não existia chupeta, não tinha […]
A eterna busca por mais
Postado no 21 de março de 2021 46 Comentários
Semana passada, publiquei o post “A importância de saber o que não quer para a sua vida” que gerou alguns comentários sobre a pressão social que sofremos por buscarmos a suficiência. É comum interpretar alguém que se sente satisfeito com a própria vida como uma pessoa acomodada, preguiçosa. Afinal, nós fomos treinados a sentir eterna […]
A importância de saber o que não quer para a sua vida
Postado no 14 de março de 2021 44 Comentários
Essa semana conversei com uma pessoa da qual gosto muito. Ela tem um padrão de vida totalmente diferente do meu, podemos dizer que ela é o que denominamos uma pessoa muito rica (e não uma pessoa que parece rica). Ela me mostrou a foto de uma casa no interior de São Paulo que está terminando […]
Cultive pequenas felicidades
Postado no 21 de fevereiro de 2021 31 Comentários
Acostumamos a acreditar que felicidade são grandes conquistas e até mesmo, o destino final. Uma viagem internacional. O dia do casamento. O nascimento de um filho. A compra da casa própria. Entrar na faculdade. Ser promovido no emprego. Ser rico. Ser feliz. Concordo que ocasiões especiais nos remetem à felicidade. Mas quando nomeamos a felicidade […]
Lar é onde seu coração está
Postado no 31 de janeiro de 2021 41 Comentários
Uma pessoa comentou que durante muito tempo, buscou incessantemente a felicidade. Essa busca era motivada para preencher o buraco que ela sentia. Primeiro, achou que era porque não tinha um imóvel próprio. Conseguiu comprar um imóvel e reformou de acordo com o seu gosto. Mas ainda faltava algo. Depois achou que era porque não tinha […]
Procurando o essencial
Postado no 3 de janeiro de 2021 49 Comentários
Abro o primeiro post do ano de 2021 com a pergunta que sempre nos intriga: “O que é essencial?” Nessa rotina maluca que vivemos, está cada vez mais difícil identificar o essencial. Mais difícil ainda, porque o essencial é único para cada pessoa. Não dá para copiar a receita do colega do lado, afinal, o […]
Chegou a hora de rever o ano de 2020
Postado no 13 de dezembro de 2020 40 Comentários
E chegamos enfim, no mês de dezembro. Que ano… Dezembro é o período em que eu faço revisão da minha vida. Afinal, é o fechamento do ano. Reservo alguns dias para analisar o que fiz de importante no ano e, principalmente, o que não foi feito, já que dezembro é um ótimo período para revisitar […]
Na pandemia, o conforto se tornou o novo preto
Postado no 29 de novembro de 2020 22 Comentários
Foto: @alisaanton Preto é tido como algo que nunca sai de moda, um clássico, algo atemporal. Há inclusive, uma expressão bem conhecida, “the new black”, usada para algo que está na moda, em alta: The orange is the new black (o seriado) The minimalism is the new black The love is the new black The […]
Proteja o seu maior patrimônio
Postado no 15 de novembro de 2020 35 Comentários
Não. Não estou falando da sua conta bancária, nem do seu patrimônio financeiro. Estou falando da sua saúde física, mental e espiritual. Estou falando de você, da sua família, do seu casamento, dos seus filhos, dos seus amigos. Eu sei que você protege o patrimônio da empresa que trabalha, toma decisões difíceis que faz até […]
Felicidade não dá lucro (e o mercado sabe disso)
Postado no 8 de novembro de 2020 71 Comentários
Resolvi escrever sobre esse assunto, porque é algo que tem chamado muito a minha atenção, de como o mercado lucra com a nossa infelicidade. Se não existissem tantas pessoas desconfortáveis com o próprio corpo, não teria tantos produtos sendo vendidos por aí para esta finalidade: cinta modeladora, cremes anti-rugas, anti-flacidez, anti-celulite, anti-idade, livros de dieta, […]
Se não quer ser enganado, estude; ao invés de acreditar só nos outros
Postado no 1 de novembro de 2020 61 Comentários
Eu já fui enganada tantas vezes que até perdi as contas rs. Hoje eu sei que se eu perguntar para um vendedor de uma loja de roupas se “Esta roupa é de qualidade?” é claro que ele vai responder que sim. Da mesma forma que se eu perguntar “Qual é o melhor investimento para mim?” […]
O lado bom de tudo
Postado no 25 de outubro de 2020 40 Comentários
Minha filha mais nova de 3 anos tem gagueira. Descobri isso muito cedo, alguns meses depois que ela começou a falar. Achei estranho, a boca torta no momento de falar, a bochecha enchia como se precisasse fazer força, já tinha visto essa cena inúmeras vezes quando era criança. Aguardei alguns meses, a gagueira começou a […]
Quantos anos você tem pela frente?
Postado no 4 de outubro de 2020 54 Comentários
A gente tem o costume de dizer para os outros a própria idade. Tenho 20 anos. Tenho 35 anos. Tenho 50 anos. Só que há uma conta reversa que sempre faço, e é daí que vem a minha sensação de como Tempo é algo muito, muito precioso. Quer ver? Essa é a minha Tábua da […]
Você tem TEMPO para usufruir o que compra?
Postado no 27 de setembro de 2020 38 Comentários
Quase em frente ao meu prédio, tem um prédio de alto padrão. Os apartamentos deste prédio possuem uma varanda enorme que vai de uma ponta até a outra ponta. Praticamente todas as varandas dos andares, possuem mesas com cadeiras, plantas para decoração, quadros na parede etc. Vejo também funcionárias uniformizadas, limpando de forma vigorosa os […]
Estou saindo de São Paulo. Viva!
Postado no 30 de agosto de 2020 84 Comentários
Hoje quero compartilhar uma notícia com vocês… estou saindo de São Paulo. Não, diferente da Sempre Sábado, não pedi demissão do meu emprego rsrs. Então já devem imaginar que a cidade escolhida é relativamente próxima de São Paulo, pois apesar de hoje trabalhar remotamente por conta da pandemia, ainda acredito que um dia voltaremos a […]
O que você faz com as pedras do seu caminho?
Postado no 9 de agosto de 2020 28 Comentários
Semana passada, uma leitora perguntou quais foram as estratégias que utilizei para mudar minha forma de pensar em relação a alguma coisa que eu queria muito. Quando eu quero muito uma coisa, costumo pensar tudo de trás pra frente. Eu penso como estarei e serei, no futuro. E aí, como se eu estivesse rebobinando a […]
É possível ser feliz no casamento depois de 10 anos?
Postado no 19 de julho de 2020 37 Comentários
Depois do meu primeiro casamento que culminou em divórcio e outro, onde me encontro feliz em um relacionamento de mais de 10 anos, comecei a listar uma fórmula pessoal para um relacionamento dar certo. Saliento que é apenas uma percepção minha, baseado na minha famosa teoria do nada rs. Para um relacionamento dar certo, listo […]
Flexibilidade para enfrentar a crise
Postado no 19 de abril de 2020 35 Comentários
Há uma frase oriental em que diz que “em noites de tempestade, as árvores rígidas são as primeiras a quebrar, enquanto as árvores flexíveis se curvam e deixam o vento passar”. O QUE PODE ACONTECER DE PIOR? Alguns dos meus amigos dizem preferir viver um dia de cada vez. Já eu, acho que viver um […]
Como lidar com os dias difíceis
Postado no 8 de março de 2020 22 Comentários
Tem dias que são mais difíceis que os outros, não é mesmo? Aquele dia em especial em que parece que dá tudo errado, e lá no final da tarde, surge a pergunta: “porque saí da cama hoje?” Como eu lido com dias difíceis? 1. Com os meus amigos Tenho alguns amigos que são meus amigos […]
Como trazer o seu futuro para o presente
Postado no 5 de janeiro de 2020 22 Comentários
Eu sei que a maioria das pessoas, não foram encorajadas a pensar no futuro, muito menos incentivadas a fazer planejamentos. Somos imediatistas. Apesar de saber que é difícil pensar em algo que nem aconteceu, e ainda por cima fazer um planejamento a longo prazo, eu tenho um truque que funciona bem. Eu penso em mim […]
A cada 10 anos, um renascimento: seu futuro está nas mãos de quem?
Postado no 8 de dezembro de 2019 23 Comentários
O brasileiro no geral, não tem o costume de pensar no futuro… talvez estejamos mais acostumados a pensar sobre o passado. Então vamos falar um pouco sobre o passado. Há dez anos, quantos anos você tinha? Onde morava? Onde trabalhava? Como era a sua vida? Estava feliz? Quais eram os seus sonhos, as suas ambições? […]
Por que pensar em morrer é tão importante?
Postado no 1 de dezembro de 2019 66 Comentários
Há alguns dias, recebemos a notícia de que Gugu sofreu um acidente dentro de sua casa e faleceu. Assim, de repente. Ainda nesses dias, estava conversando com o André, do Viagem Lenta, sobre o post que ele escreveu “Como usar sabiamente o tempo? Com a mala ou com a estrada?”, e acabei comentando que eu […]
A importância de ensinar as crianças a compartilhar
Postado no 24 de novembro de 2019 33 Comentários
Acho muito importante uma pessoa ser capaz de compartilhar. Só que o que era natural para a geração dos nossos pais, e (um pouco menos) na nossa geração, compartilhar está ficando cada vez mais raro, pois todo mundo vive isolado no seu mundo, no seu quarto, no seu sonho, no seu universo, girando em volta […]
Alimentação: 16 dicas para economizar sem sacrifícios
Postado no 17 de novembro de 2019 26 Comentários
Como andam seus gastos de alimentação? Os meus não estão nada baratos, mas é por um motivo justo: introdução dos alimentos orgânicos. Então aqui vou dar dicas do que tenho feito para economizar na alimentação, sem sacrifícios: 1.) Aproveite talos e cascas para fazer caldo de legumes Essa eu aprendi com a minha mãe e […]
A riqueza da vida simples
Postado no 20 de outubro de 2019 63 Comentários
Não sei para vocês, mas eu acho um luxo quando consigo fazer doces muito mais saborosos que as lojas oferecem. Quando vejo meu marido lambendo os dedos, e minhas filhas brigando pelos cookies quentes que acabaram de sair do forno, só consigo dar risadas de alegria. Alguém lembra ainda do post de 2017 do meu […]
Procure e conviva com pessoas que alimentam a sua alma
Postado no 15 de setembro de 2019 26 Comentários
Quem são essas pessoas, afinal? Não, não são pessoas que sempre concordam com você. Não são pessoas que sempre passam a mão na sua cabeça. Não são pessoas que sorriem para você. Pessoas que alimentam a sua alma são raríssimas de encontrar. São pessoas que você se sente bem mesmo no silêncio. São pessoas que […]
O que aconteceu com a vida tranquila das gerações anteriores?
Postado no 28 de julho de 2019 20 Comentários
Hoje compartilho com vocês um artigo da Rosana, do Simplicidade e Harmonia. Como disse em posts anteriores, são poucos os blogs que acompanho, e este com certeza é um deles. Boa leitura! O que aconteceu com a vida tranquila das gerações anteriores? A cena de uma pessoa idosa que todos os dias senta-se em uma cadeira […]
Casal que rala junto, cresce junto
Postado no 14 de julho de 2019 57 Comentários
Eu e meu marido somos o típico casal que estamos sempre ralando juntos. Quando nós começamos a namorar, eu morava em um apartamento alugado. O apartamento ficava no último andar, e tinha um quintal, ou seja, morava em uma cobertura. Só que esse apartamento não tinha nada de glamour, aliás tinha dois detalhes: 1.) o […]
Como desencorajamos as pessoas (mesmo sem querer)
Postado no 19 de maio de 2019 22 Comentários
Quando quis emagrecer, ouvi a frase: “ah, mas você já é tão magra, não precisa emagrecer mais”. Quando comentei que queria ser uma mãe melhor, ouvi: “mas você tem que entender que você já é a melhor mãe que elas podem ter”. Quando falei que eu queria ter menos coisas, ouvi: “nossa, mas você já […]
Alcançando grandes mudanças com mini-hábitos
Postado no 31 de março de 2019 34 Comentários
Amanhã já iniciamos o mês de abril. Inacreditável como o tempo passa rápido, não? E quando penso nisso, a frase que vem na minha cabeça é: “Como estão indo as metas do ano?” Dar entrada no mês de abril significa que 25% do ano de 2019 já se foi. Será que já conseguimos alcançar 25% […]
FOCO: a diferença entre você e todas as outras pessoas
Postado no 24 de março de 2019 28 Comentários
Eu gosto muito desta palavra: foco. Tenho pensado muito, se quando digo que eu vou alcançar a minha independência financeira, o que me separa com o restante das pessoas não seria justamente o foco. Foco é a diferença entre a pessoa que traça um plano para alcançar os objetivos, com o restante das pessoas. Pessoas […]
Enxergar o lado bom das coisas é uma escolha
Postado no 17 de março de 2019 26 Comentários
Há alguns anos, participei de um congresso no Belém do Pará. Fui de ônibus partindo de São Paulo, o que significa que a viagem durou 2 a 3 dias. Tomei banho nos postos de gasolina das estradas. Chegando em Belém, uma pessoa que fiz amizade no ônibus, me ofereceu a casa de seus familiares para […]
Trabalho: como escolher o seu
Postado no 17 de fevereiro de 2019 42 Comentários
A leitora Cláudia me pediu um post sobre como escolher um trabalho legal, que se encaixe com os nossos valores. Apesar da pergunta ser difícil de responder, vou compartilhar com vocês a minha opinião sobre esse assunto. Eu sempre quis ser veterinária desde criança. Eu era a criança enlouquecida que corria atrás dos gatos, pombas, […]
Amizade e a importância de compartilhar a própria vida
Postado no 10 de fevereiro de 2019 8 Comentários
Se há uma coisa que eu percebo, é como os relacionamentos têm se tornado superficiais. A impressão que tenho é que com a chegada do WhatsApp as coisas pioraram. Eu mesma já quase não telefono mais para as pessoas, acabo resolvendo tudo pelo WhatsApp. A parte ruim disso tudo é que ficamos sabendo muito pouco […]
Como melhorar a autoestima
Postado no 3 de fevereiro de 2019 21 Comentários
Uma leitora pediu para escrever um post sobre autoestima há algum tempo. Pensei muito sobre o tema, e percebi como o tema é difícil de ser abordado. Durante muitos anos, eu mesma sofri por ter baixa autoestima por influência da minha irmã mais velha. E hoje eu sei que a mudança tem que vir de […]
Saber a importância de se colocar também como prioridade
Postado no 20 de janeiro de 2019 8 Comentários
Se você já viajou de avião, já ouviu a conhecida frase “Em caso de despressurização da cabine, máscaras cairão automaticamente a sua frente. Coloque primeiro a sua e só então auxilie quem estiver a seu lado”. A ideia de colocar a máscara de oxigênio primeiro em você, para somente depois colocar nos outros tem um […]
2019… permita-se recomeçar
Postado no 30 de dezembro de 2018 20 Comentários
Há um texto atribuído ao Carlos Drummond de Andrade que sempre me recordo quando o ano está para encerrar. “Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial. Industrializou a esperança fazendo-a funcionar no limite da exaustão. Doze meses dão para qualquer ser […]
Brasileiro tem preconceito dos livros de autoajuda. Por quê?
Postado no 23 de dezembro de 2018 36 Comentários
Toda vez que comento com alguém que eu leio (e amo) livros de autoajuda, a maioria das vezes, ouço um “Sério?” e torcem o nariz. As pessoas possuem preconceito de livros de autoajuda da mesma forma que falam que a creche municipal é ruim. Ou seja, falam porque ouviram alguém falar, ou leram uma meia […]
Nunca pare de aprender
Postado no 16 de dezembro de 2018 31 Comentários
Se posso dizer que teve uma coisa que mudou (e muito) a minha vida, foi nunca parar de aprender. Não estou falando apenas de fazer uma graduação, uma pós-graduação, um MBA, ou algo parecido. Mas o que tem revolucionado a minha vida de uma forma muito positiva é a curiosidade que eu tenho de aprender […]
As 4 frases que tem mudado a minha vida
Postado no 3 de dezembro de 2018 16 Comentários
Há 4 frases que ao longo desses anos tem mudado a minha vida: 1. O que você está fazendo hoje para sair dessa situação? A primeira frase eu cheguei até a fazer um post que está aqui. 2. Aqueles que não fazem nada estão sempre dispostos a criticar os que fazem algo (Oscar Wilde) Essa […]
Saber ouvir (nos tempos atuais) é uma habilidade de poucos
Postado no 11 de novembro de 2018 56 Comentários
Tenho reparado que muitas pessoas gostam de conversar, de falar, enfim, ser o centro das atenções… …mas quantas pessoas dentre essas pessoas sabem ouvir de verdade? Poucas. Pouquíssimas… Pessoas que sabem ouvir tem se tornado cada vez uma raridade. Eu lembro muito bem de uma colega que eu estava tentando ser amiga há alguns anos. […]
Mottainai: uma filosofia japonesa sobre desperdício
Postado no 7 de outubro de 2018 31 Comentários
Não posso dizer muito sobre a cultura de outros países, mas sei que Japão e Alemanha possuem uma cultura bem forte de evitar o desperdício. Aqui no Brasil, percebo que as pessoas julgam (mal) quem luta contra o desperdício. É mais bem visto deixar sobras de comida no prato do restaurante, do que pedir para […]
A importância de uma amizade
Postado no 23 de setembro de 2018 26 Comentários
O leitor Julio me pediu para falar sobre amizades, sobre a cobrança que sentimos em relação a quantidade, e não qualidade. Sabe que eu nunca me importei em ter muitos amigos? Há alguns anos, quando trabalhava numa empresa privada, conheci uma pessoa que era muito simpática e amável. Era a alegria de uma roda de […]
A arte de viver o sonho dos outros
Postado no 22 de julho de 2018 36 Comentários
Desde que nascemos, somos orientados a copiar os outros. Na forma de falar, na forma de expressar, na forma de vestir, na forma de comportar. Até aí, tudo bem, nada anormal, vivemos em comunidade. Agora que eu tenho 2 crianças em casa, e tenho contato com outras crianças, consigo perceber como elas são corajosas, destemidas, […]
9 livros que mudaram a minha forma de pensar
Postado no 15 de julho de 2018 31 Comentários
Preciso ser sincera… não foram esses livros que mudaram a minha forma de pensar. Foram um “multi-combo de várias coisas”… os livros de auto-ajuda que sempre li (e que as pessoas torcem o nariz rs), os vídeos sobre motivação, o fato de eu sempre ter sido uma pessoa otimista, o meu marido que sempre acreditou […]
O que você está fazendo hoje para sair desta situação?
Postado no 8 de julho de 2018 29 Comentários
A frase abaixo é o meu mantra há anos. O que você está fazendo hoje para sair desta situação? É incrível como ela serviu e ainda serve para tudo na hora de fazer alguma reclamação. – O país está uma m&$&@? – O emprego está chato? – O salário está baixo? – Tem poucos amigos? […]
E quando a culpa é sempre do outro?
Postado no 27 de maio de 2018 21 Comentários
Você conhece pessoas que culpam sempre o outro? Que é pobre por causa da corrupção do país. Que não recebe aumento por causa do chefe. Que só tem pessoas mal agradecidas em volta. Que não é feliz por causa do namorado. Que é do jeito que é por causa da família. Atrasou porque o despertador não […]
A importância de perpetuar a manutenção do casamento
Postado no 6 de maio de 2018 17 Comentários
Eu tenho uma amiga muito querida que se divorciou há pouco tempo. E posso dizer que depois da separação, ela ficou muito bonita. Começou a cuidar da pele, do cabelo, fez um curso de maquiagem, emagreceu, comprou algumas roupas novas, está viajando bastante, enfim, está muito mais radiante hoje, do que antes. E comecei a […]
Turismo e o seu incrível efeito manada
Postado no 29 de abril de 2018 41 Comentários
Quando fui para Paris, eu não visitei os principais pontos turísticos, como mandam os sites de guias de turismo. Eu não entrei no museu do Louvre. Eu não subi na torre Eiffel. Não tirei as fotos clássicas, dos ângulos clássicos, dos monumentos clássicos. Não fui em nenhum restaurante badalado do momento. Eu não fiz o […]
A decisão de não ser mãe: preconceito e pressão social
Postado no 15 de abril de 2018 45 Comentários
O post de hoje vai falar especificamente de mulheres, porque são as que mais sofrem pressão social para terem filhos. Eu tenho 36 anos, e a maioria dos que estão a minha volta também têm essa idade, entre 30 a 40 anos. Para muitas mulheres, é um período crucial por causa do relógio biológico, mas […]
As assustadoras canções infantis brasileiras
Postado no 25 de março de 2018 21 Comentários
Depois que eu tive as minhas filhas e passei a cantarolar canções infantis, me deparei com uma realidade muito triste… de que as nossas canções ou são assustadoras ou possuem letras que não fazem sentido. Canções assustadoras: Atirei o pau no gato tô tô Mas o gato tô tô Não morreu reu reu Dona Chica […]
O poder da escolha
Postado no 21 de janeiro de 2018 29 Comentários
Por diversas vezes ouvi de pessoas próximas que eu tenho sorte. Sorte por ter um marido tão presente. Sorte por ter conseguido passar em um concurso público concorrido. Sorte por todas as coisas que eu conquistei. Quando conquistamos algo, geralmente as pessoas enxergam somente a conquista em si, sem enxergar todo o esforço (e principalmente […]
A capacidade que temos de começar outra vez
Postado no 31 de dezembro de 2017 35 Comentários
Há exatos 10 anos, eu me divorciei. Foi bem difícil, mas ao mesmo tempo senti um alívio ao saber que a partir daquela dia, eu voltaria a ter controle da minha vida. Logo depois do divórcio, voltei a estudar, procurei um novo lugar para morar e juntei meus caquinhos para reconstruir minha vida. Engana-se quem […]
Felicidade incomoda?
Postado no 17 de dezembro de 2017 21 Comentários
Quando falamos sobre felicidade, costumamos lembrar de pessoas sorrindo, coisas felizes acontecendo, e com isso a gente tem a ilusão de que todos irão ficar felizes com a sua felicidade. O historiador Leandro Karnal já havia dito em uma de suas palestras que para saber se aquela pessoa é seu amigo de verdade, basta reparar […]
Vida corrida: desacelerando
Postado no 3 de dezembro de 2017 23 Comentários
Não é de se estranhar que a nossa vida esteja tão corrida. E o motivo é simples. Nós trocamos – pelo menos – 1/3 do nosso dia trabalhando para os outros em troca de dinheiro, julgo salário. Vendemos o nosso tempo por dinheiro para manter o nosso sustento, comprar comida, ter um teto para morar, […]
O real significado sobre Sucesso e Fracasso
Postado no 18 de setembro de 2017 77 Comentários
Se há alguns anos alguém me falasse que eu teria um blog, acho que eu teria dado risada, justo eu, que tirava notas baixas nas provas de Português. Desde 2013, descobri através dos leitores deste blog que não estava sozinha na jornada do minimalismo, que julgava ser solitária. Já comentei em alguns posts sobre eu […]
Minimalismo: um exercício para o autoconhecimento
Postado no 11 de setembro de 2017 34 Comentários
Desde que passei a aderir o estilo de vida minimalista, sabia que algo estava fora da curva, alguma coisa martelava na minha cabeça, mas não sabia exatamente o que era. Aos poucos, percebi que o que me incomodava era o consumismo em excesso que estava à minha volta. Comecei a desapegar de várias coisas, desde […]
36 coisas que aprendi em 36 anos
Postado no 4 de setembro de 2017 17 Comentários
Essa semana fiz aniversário, completei 36 anos e fiquei pensando “que 36 anos bem vividos” rs. Por isso quis compartilhar aqui o que aprendi nestes meus 36 anos de vida: Que a minha felicidade depende de mim. Não importar com comentários negativos. Não causar inveja aos outros é não contar sobre a sua vida. Nada […]
A importância de sonhar
Postado no 21 de agosto de 2017 3 Comentários
Andei pensando em como o tempo (ou melhor, a falta dele) faz com que a gente pare de sonhar, faz a gente viver no automático – acorda, toma café, vai para o trabalho, volta para casa, toma banho, faz o jantar, come, faz as tarefas de casa e dorme – e quando percebemos o dia […]
Isso também passará
Postado no 7 de agosto de 2017 3 Comentários
Há alguns meses, começou a circular no YouTube, um vídeo curto de uma pessoa com o título “isso vai passar”. Essa frase, retirada do arquivo de Folclore de Israel, se tornou famosa depois do discurso de Abraham Lincoln. Quando sabemos que tudo o que estamos vivendo irá passar, passamos a aproveitar melhor o momento, tentando eternizar […]
Os filhos do consumismo vs pais consumistas = culpa de quem?
Postado no 31 de julho de 2017 16 Comentários
A pergunta que a gente sempre houve é que filho custa caro, muito caro. Sim, filhos custam. Mas também não custa horrores como vejo informar muitas capas de revistas (e algumas pessoas que conheço). Antigamente era muito comum filhos estudarem em escola pública, morar numa casa simples, dividir quarto com irmãos, usar roupa surrada do […]
Significado do luxo nos tempos atuais
Postado no 24 de julho de 2017 10 Comentários
Há alguns anos, eu achava que luxo era ter coisas caras. Hoje tenho certeza que luxo é ter liberdade para fazer escolhas. Hoje, pra mim, o luxo-supremo é ter tempo. E percebi os meus pequenos luxos da licença-maternidade: – poder passear durante a semana em horário comercial – dormir até mais tarde – não precisar […]
Para viver um grande amor
Postado no 26 de junho de 2017 48 Comentários
Conheci meu marido ainda adolescente, no primeiro dia da faculdade. E em poucos dias, nos tornamos melhores amigos. Ele continua sendo meu melhor amigo e continuamos a rir um do outro até hoje. Ele é meu melhor amigo quando me acompanha para comprar roupas, palpitando e tendo a maior paciência para eu experimentar e decidir […]
Menos vs Mais
Postado no 12 de junho de 2017 10 Comentários
Inspirada no post do blog The Busy Woman and the Stripy Cat, vou escrever sobre o que eu quero MENOS e o que eu quero MAIS da minha vida: MENOS internet reclamação bagunça estresse ansiedade objetos livros impressos consumismo MAIS amor silêncio simplicidade ócio disposição tempo com as filhas alimentação saudável exercício físico e-books Olhando assim, […]
Felicidade é…
Postado no 29 de maio de 2017 8 Comentários
A Mari do Frugalidades me convidou para responder uma TAG sobre felicidade. 😍 Então vamos lá: 1. O que você gosta de fazer quando está sozinha? Gosto de ler livros deitada na cama, ouvir palestras pelo YouTube enquanto cozinho, escrever nesse blog e pensar na vida. 2. O que você gosta de fazer junto com […]
As suas decisões são realmente baseadas na sua felicidade?
Postado no 22 de maio de 2017 11 Comentários
Ou é baseada no que os outros querem de você? Você se veste do jeito que veste porque é confortável ou porque quer estar na moda? Se a moda mudar hoje, você muda seu estilo de vestir? Você decidiu seguir sua profissão por uma decisão sua ou familiar? Você vai comprar um carro porque é […]
A vida é longa para quem consegue viver pequenas felicidades
Postado no 15 de maio de 2017 12 Comentários
Sempre ouvimos que temos que aproveitar cada minuto da nossa vida, pois a vida é curta. Inclusive, li outro dia na internet de que os dias são longos, mas os anos, curtos. Concordo na parte de que temos que aproveitar cada minuto da vida, mas você já parou para pensar como a vida é longa? […]
Otimismo e gratidão
Postado no 8 de maio de 2017 18 Comentários
Uma coisa não posso negar. O minimalismo me ensinou o significado da gratidão. Hoje sou um misto de uma pessoa otimista com expectativa baixa. Hã? Deixe-me explicar porque essa combinação é fenomenal. Ela faz com que a gente fique feliz com praticamente qualquer coisa que acontece na nossa vida. Quer ver? Tropecei e ralei o […]
Defina FELICIDADE
Postado no 24 de abril de 2017 27 Comentários
Repetimos diversas vezes de que queremos ser felizes, de que os nossos filhos sejam felizes… mas o que significa felicidade para você? O que te faz realmente feliz? A maioria de nós, procura a felicidade nos lugares errados. Achamos erroneamente que bens materiais nos traz felicidade: uma casa grande, um carro luxuoso, comer em restaurantes […]
Suficiência = Gratidão
Postado no 17 de abril de 2017 18 Comentários
Já parou para pensar o quanto é suficiente para você viver com qualidade? Nós, seres humanos, temos a tendência de sempre estarmos insatisfeitos com o que a vida nos oferece. Se antes recebia R$1.000 de salário e hoje ganha R$5.000, continuamos querendo mais. E se passar a ganhar R$10.000, será que continuaremos querendo ganhar mais? […]
Como planejamento é importante para evitar dor de cabeça e viver sem estresse
Postado no 3 de abril de 2017 8 Comentários
Meu marido é bolsista de pós-doutorado. Ou seja, a cada 2 anos, ele precisa de projetos novos para receber o salário. Para quem é novo por aqui, a minha segunda filha acabou de nascer, e o nascimento dela coincidiu com o término do projeto de pesquisa dele. Com a restrição orçamentária no novo governo, nem […]
Filhos livres e independentes
Postado no 20 de março de 2017 24 Comentários
Desde que minha filha aprendeu a andar, ela faz algumas tarefas de casa, como por exemplo: leva a própria fralda suja para a lixeira do banheiro quando voltamos do supermercado, ela ajuda a levar alguns pacotinhos para a cozinha ajuda a guardar os brinquedos na caixa tira as roupas da máquina de lavar roupa para […]
Matrix e a sociedade do consumo
Postado no 6 de março de 2017 39 Comentários
Você já assistiu o filme Matrix? Num dos trechos mais importantes do filme, há uma cena em que Morpheus encontra-se com Neo para explicar que esse mundo em que vivemos, não é um mundo real. É um mundo criado pelo Sistema que controla a mente humana. Somos na verdade escravos desse Sistema. E Morpheus dá […]
O que é ser “bom aluno”, “bom filho” para você?
Postado no 13 de fevereiro de 2017 15 Comentários
Durante muitos anos eu era uma pessoa insegura, com muito medo de dar opiniões, pois acreditava piamente de que eu era burra (e feia), por influência da minha irmã mais velha. Também não questionava os professores, pois foi assim que eu aprendi na escola: os professores falam, os alunos ouvem e obedecem. O tempo passou, […]
Licença-maternidade: o período sabático que a minha filha me deu
Postado no 16 de janeiro de 2017 6 Comentários
Muitas pessoas falam que a licença-maternidade é um período único. Um período mágico para curtir de fato a maternidade. Cuidar do seu bebê, aprender a cuidar de um novo ser, aprender a ser mãe. No meu caso, foi tudo isso sim, mas também teve mais uma coisa. Quando estava de licença-maternidade, fiz a maior descoberta da […]
Levando minha filha de 1 ano e 6 meses para me ajudar na cozinha
Postado no 9 de janeiro de 2017 6 Comentários
Minha filha, infelizmente, era ruim de garfo. Desde que parei de amamentá-la, tive muitas dificuldades em fazê-la comer. Ela pinçava algumas coisas aqui e ali, mas era daquelas que mal olhava para a comida e decidia que não gostava daquela comida e ponto final. E não tinha ninguém que fizesse ela mudar de ideia. Hoje ela tem 1 ano […]
Fazer 2017 acontecer… A diferença entre Sonho e Meta!
Postado no 2 de janeiro de 2017 6 Comentários
Primeiro post do ano! Feliz 2017 para todos que acompanham este blog. Vocês já sabem quais são as suas metas para o ano de 2017? Ou a meta da sua vida? Para este ano, a minha meta é fazer um detox digital. Ou seja, basicamente eu quero desacelerar mais, acessar menos conteúdo de internet, estar […]
Você já fez a sua lista de conquistas de 2016?
Postado no 26 de dezembro de 2016 6 Comentários
Todo ano, eu tenho uma lista linda para ser arquivada. Eu chamo essa lista de “Lista das conquistas de 2016” e tenho esse costume desde 2008, como expliquei neste post aqui. Essa lista começou como um suplício, como se eu quisesse afirmar para mim mesma que a minha vida não estava ruim (2008 foi o […]
Não compare seu filho com a dos outros
Postado no 12 de dezembro de 2016 13 Comentários
Essa é uma frase que tenho utilizado com certa frequência, desde que minha filha nasceu. Como pais, sabemos quando um filho está bem, se está se desenvolvendo de forma saudável, se está crescendo, se está aprendendo habilidades novas. Vejo muitos pais aflitos porque o filho ainda não andou, porque ainda não nasceram os dentinhos, porque […]
As mentiras que contam para você
Postado no 5 de dezembro de 2016 27 Comentários
Desde criança, eu aprendi que tinha que estudar. Mesmo não entendendo as matérias, não entendendo para que serviria a fórmula de báskara, não tinha o direito de questionar o professor, cabia a mim decorar e tirar uma nota boa o suficiente para passar de ano. Depois tive que escolher uma curso para frequentar a faculdade. […]
A indústria da beleza e a insegurança das mulheres
Postado no 14 de novembro de 2016 16 Comentários
Eu me sinto linda… até começar a folhear alguma revista de moda no consultório médico. Mulheres lindas nas propagandas, com pele radiante, cílios longos, sem pelos, cabelos sedosos sem frizz, pele corada e saudável, dentes brancos, sobrancelha perfeita, barriga chapada (depois de 1 mês de pós-parto, claro), lábios carnudos e rosados. E daí eu me […]
Sociedade baseada em rótulos
Postado no 31 de outubro de 2016 31 Comentários
Gosto sempre que possível, compartilhar por aqui algumas situações que enfrento por levar minha vida simples. A ideia não é criticar quem faz diferente, mas dar apoio às pessoas que tentam levar um estilo de vida menos consumista (saibam que não estão sozinhas). Como vocês sabem, estou grávida e provavelmente estou esperando uma menina. Digo […]
Mudei de apartamento!
Postado no 3 de outubro de 2016 26 Comentários
Oi pessoal, tudo bem com vocês? Estou um pouco atrasada com as novidades, mas mês retrasado, eu mudei para um apartamento de 2 dormitórios. Quando a minha filha completou 1 ano de idade, eu comecei a procurar um apartamento de 2 dormitórios para que nós (eu e meu marido) tivéssemos novamente um quarto só nosso. […]
Estou grávida… de novo!
Postado no 26 de setembro de 2016 46 Comentários
Sim, estou grávida de novo. Sim, o filho foi planejado. Minha filha hoje está com 1 ano e 4 meses, isso significa que até o nascimento do bebê, ela terá 2 anos de idade, já que estou grávida de 3 meses. Como na minha primeira gravidez, os dias têm demorado para passar por conta da […]
12 sinais de que você está criando seu filho para ser escravo
Postado no 19 de setembro de 2016 11 Comentários
Andei lendo o texto “12 sinais de que você está criando seu filho para ser escravo” e fiquei muito feliz em perceber que tenho percorrido o caminho que eu acredito. Algumas pessoas podem até achar “alternativo” o tipo de vida que levo e/ou a forma como quero criar meus filhos. Podem achar que eu tenho que comprar […]
A consequência de viver sem televisão
Postado no 5 de setembro de 2016 29 Comentários
Sim, é possível viver sem televisão. Eu, que era viciada em televisão, noveleira assumida, consegui parar de assistir e confesso que não sinto mais falta. Após mais de 16 meses sem assistir televisão, olha as coisas que eu percebi: a vontade de fazer compras por impulso cessou completamente. Não assistir televisão significa não ter acesso […]
Avalie: você gasta sua energia na causa ou na conseqüência?
Postado no 29 de agosto de 2016 8 Comentários
Olá pessoal! Queria compartilhar com vocês uma coisa que tenho percebido com uma certa frequência. – As pessoas estão reclamando mais. – Quando se reclama por muito tempo, reclamar vira costume, e é disso que temos que tomar cuidado. E para tentar administrar melhor a minha vida (sem reclamar tanto), gosto muito de trabalhar com o […]
Por uma vida menos gourmet
Postado no 25 de julho de 2016 20 Comentários
O conceito food truck, que era para oferecer comida boa a um preço camarada, virou gourmet. Duas pessoas gastam em torno de R$80,00 (lanche e refrigerante) nos food trucks espalhados pela cidade de São Paulo. E detalhe, come-se em pé. Os apartamentos também viraram gourmet, com cozinha gourmet, varanda gourmet e espaço gourmet. As pipocas […]
Seja feliz em silêncio
Postado no 27 de junho de 2016 36 Comentários
Por muitas vezes meu marido insistiu para que eu divulgasse esse blog entre o círculo de amigos que nós temos. Em todas as vezes eu recusei. Uma revista já entrou em contato comigo para pedir uma reportagem sobre pessoas que levam uma vida minimalista em cidades grandes. Eu aceitaria, desde que não tirassem minha foto, […]
Você complica sua vida?
Postado no 13 de junho de 2016 11 Comentários
Como vocês sabem, estou tentando descomplicar cada vez mais a minha vida e a rotina que me cerca. Tenho avaliado que muitas das nossas dores de cabeça e falta de tempo vêm das decisões erradas que tomamos ao longo do dia de forma inocente e muitas vezes inconsciente. Um simples passeio por uma loja de […]
Ter imaginação é um exercício para o cérebro
Postado no 23 de maio de 2016 5 Comentários
A minha filha ainda é pequena demais para entender o que é o consumismo, mas gosto de mostrar para ela as minhas “invenções”. Uma garrafinha vazia com várias pedras de bijuteria dá um efeito lindo e vira um chocalho. Alterno o tamanho das garrafas e o conteúdo para ter barulhos diferentes, com arroz, milho, feijão… […]
Sabedoria do Mujica
Postado no 16 de maio de 2016 9 Comentários
Esse vídeo não é recente, mas uma frase que o ex-presidente do Uruguai falou não sai da minha cabeça… “Quando compro algo, não pagamos com dinheiro. Pagamos com o tempo de vida que tivemos de gastar para ter aquele dinheiro.” O vídeo todo é uma lição de vida… Uma verdade que dói no peito. Profundo […]
O machismo começa na infância?
Postado no 2 de maio de 2016 11 Comentários
Sempre ouço amigas e colegas reclamando que os maridos não ajudam em casa. Ou que até ajuda, mas a divisão das tarefas não é tão equilibrada, sempre pesando mais para o lado da mulher. Já parou para pensar que talvez isso possa ser uma consequência das nossas atitudes? Toda vez que uma criança do sexo […]
Cada escolha uma renúncia
Postado no 18 de abril de 2016 15 Comentários
Hoje gostaria de falar sobre as escolhas da nossa vida. Não sei se já pararam para pensar que quando escolhemos um caminho a percorrer, renunciamos aos outros caminhos existentes? As pessoas me perguntam como eu consigo juntar dinheiro, como eu consigo viajar com frequência, como eu consegui quitar meu apartamento tão rápido. E quando eu […]
Qual o sentido do SUCESSO para você?
Postado no 4 de abril de 2016 5 Comentários
Se pensarmos rápido, mas bem rápido mesmo, provavelmente falaríamos de forma automática que sucesso é quem tem bastante dinheiro, muitas posses, um emprego de visibilidade ou estabilidade que garanta um salário gordo todo mês. Ou seja, está sempre ligado a dinheiro e ostentação. Sucesso significa ter “êxito, bom resultado”. Não sei dizer a partir de […]
O TEMPO é um recurso não-renovável
Postado no 28 de março de 2016 4 Comentários
Outro dia meu sobrinho estava em casa e saiu o assunto de que ele queria virar adulto para não precisar obedecer. Expliquei que ele estava enganado, pois quando viramos adulto, precisamos obedecer mais pessoas além da nossa mãe, como o chefe do seu trabalho, as leis do nosso país, etc. E fui procurar na internet a […]
Você tem medo da creche pública?
Postado no 21 de março de 2016 40 Comentários
Desde que descobri que estava grávida, uma coisa sempre ficou martelando na minha cabeça. Creche pública ou privada? Durante a minha gestação, ouvi muitos comentários dos amigos e colegas que me davam “dicas” para não colocar a minha filha numa creche pública. Descaso, medo, distância da casa, flexibilidade de horário, enfim, eram vários os motivos. […]
Um Natal sem tradições e sem estresse
Postado no 27 de dezembro de 2015 3 Comentários
Olá pessoal. Como passaram as festas de Natal? Nestes últimos 3 anos, desde que passei a organizar a festa de Natal da minha pequena família, percebi que sempre ficava muito cansada à noite. Também pudera, as compras para abastecer a geladeira começavam 1 semana antes, as sobremesas eram preparadas no dia 23, e no dia […]
Vivemos na era do excesso de exibição
Postado no 14 de dezembro de 2015 12 Comentários
Na minha opinião, esse excesso de exibição é um saco. Sem perceber, a maioria das pessoas colaboram e sustentam esse sistema vicioso que é o excesso de exibição ao postar a vida nas redes sociais com o intuito de enaltecer o próprio ego e fazer auto-promoção para mostrar o quanto é feliz, que tem uma família unida, […]
O que custa mais caro: ter um filho ou a vaidade dos pais?
Postado no 4 de dezembro de 2015 56 Comentários
Como vocês sabem, ainda estou no início da jornada que é ser mãe. Nesses 6 meses, posso dizer que gastei muito pouco com a minha filha. Afinal, quanto custa ter um filho desde o momento em que se sabe que estamos grávidos até o bebê completar 6 meses de idade? Um filho custa caro ou […]
O quanto somos influenciados?
Postado no 30 de novembro de 2015 4 Comentários
Hoje o post é uma reflexão do quanto somos influenciados pela mídia e também pelas pessoas. Durante a minha licença maternidade descobri o prazer de cuidar da minha vida (porque no trabalho, cuido da vida dos outros), arrumar a casa, cuidar do marido, passear com a minha filha, curtir os meus artesanatos. E também o […]
Escravidão disfarçada?
Postado no 23 de novembro de 2015 8 Comentários
Toda vez que eu estou no meu trabalho e vejo o sol, os passarinhos cantando e vejo que o tempo está bom, fico me perguntando o que estou fazendo dentro de um escritório… E comecei a me perguntar o por quê de trabalharmos 8 horas por dia. Segundo este site, na Revolução Industrial (século 18) […]
Você prefere Qualidade de Vida ou Padrão de Vida?
Postado no 26 de outubro de 2015 9 Comentários
Hoje queria falar um pouco sobre o que eu acho sobre padrão de vida. E para exemplificar isso, vamos analisar essas 2 famílias, que ganham o mesmo salário: Família 1: mora em um apartamento de 2 dormitórios mora em um bairro popular possui carro popular filhos estudam em escola de bairro Família 2: mora em um apartamento […]
Desmistificando 11 teorias em relação a um bebê
Postado no 19 de outubro de 2015 6 Comentários
Oi pessoal. Como sou toda prática e desencanada, sempre gostei muito de testar algumas teorias (principalmente quando alguém falava para mim com muita ênfase) para facilitar a minha vida. E hoje queria compartilhar a minha experiência sobre: 1.) grávida não poder comer ovo cru porque pode dar salmonella: Quando faço ovo frito, gosto de comer […]
Quais são as coisas que você não abre mão?
Postado no 2 de maio de 2015 3 Comentários
Depois que descobri o minimalismo, eu aprendi a abrir mão de muitas coisas. 1.) tenho um guarda-roupa com poucas roupas, apenas com peças curingas. Tenho poucos sapatos, poucas bolsas, poucos acessórios; 2.) deixei de assistir televisão. Assisto filmes, programas, seriados pelo computador e não sou obrigada a assistir a programação pré-estabelecida dos canais de televisão. Deixei […]
Felicidade: tudo depende do ponto de vista
Postado no 22 de abril de 2015 11 Comentários
Para provar que para ser feliz, muitas vezes, só é preciso mudar o ponto de vista, publico a história do meu marido: Meu marido em 2010: Pesquisador, emprego instável, sem carro, nem carta de motorista e reclamava de tudo: desde notícias da televisão até de pessoas andando na rua. Um ranzinza incorrigível, um ser amargurado que […]
O que é ser feliz para você?
Postado no 11 de abril de 2015 4 Comentários
Muitas pessoas dizem que o maior sonho é ser feliz. Mas mais especificamente, o que é ser feliz para você? Para muitos, é ter uma casa própria, ter um carro esportivo, um emprego dos sonhos, ter um filho, ter dinheiro… Para mim, há muito tempo, não é mais o dinheiro, não é um emprego dos […]
A difícil tarefa de dizer: “não quero ouvir isso”
Postado no 7 de janeiro de 2015 10 Comentários
Por muitas vezes, durante muitos anos, talvez durante a vida inteira, eu sempre ouvi o que as pessoas tinham para me contar, mesmo se isso me fizesse mal. Uma fofoca cá, uma maldade aqui, uma inveja ali, um desabafo acolá. Às vezes as pessoas ao desabafar alguma coisa, despejam os problemas em cima da gente […]
O mito de que alimentos orgânicos são mais caros
Postado no 26 de dezembro de 2014 3 Comentários
Não sei se vocês também têm essa impressão… mas eu sempre achei que produto/alimento orgânico era mais caro que os alimentos com agrotóxicos. Resolvi tirar a dúvida, indo em uma feira orgânica aqui perto de casa e no mesmo dia, comparar o preço no supermercado que frequento. O resultado foi surpreendente… Olhando a diferença de preço percebe-se […]
Afinal, quanto custa ter um filho?
Postado no 17 de dezembro de 2014 3 Comentários
Eu sempre tive uma curiosidade muito grande em saber se todos os objetos, roupas, brinquedos, preparação do quarto e se tudo o que os pais compram são realmente necessários, ou se são supérfluos. Concordo muito com o texto da Rosely Sayão que eu comentei aqui, Mas nunca soube responder com exatidão por justamente não ter a experiência […]
A importância do vazio
Postado no 22 de agosto de 2014 3 Comentários
Outro dia uma amiga me visitou em casa e a primeira coisa que ela falou ao entrar na minha casa foi: “Nossa, você pratica a arte do desapego mesmo”. Achei engraçado o comentário. Ela olhou para a sapateira (postado aqui) e gostou da ideia de organizar os sapatos daquela forma e ainda emendou: “Que legal […]
A importância das coisas mais orgânicas
Postado no 5 de julho de 2014 Deixe um comentário
Há alguns meses, assisti um vídeo no Youtube de uma garotinha que estava fazendo um experimento escolar para descobrir quanto tempo leva para brotar batatas em casa. No desenrolar do vídeo, a garota vai explicando o que aconteceu com o experimento dela que me deixou muito preocupada. Para quem quiser assistir o vídeo (A importância das […]
Ter ou não ter Facebook, eis a questão
Postado no 27 de junho de 2014 6 Comentários
Algumas pessoas acham estranho eu não ter Facebook. E perguntam se eu não me sinto isolada do mundo. Eu já tive uma conta, há muito tempo. E não acho o Facebook de todo ruim. Só acho que para mim, não funciona. Para quem me conhece, sabe que a minha vida é bem normal. Não é […]
Que a felicidade vire rotina…
Postado no 23 de junho de 2014 Deixe um comentário
Essa semana, entretida nos meus pensamentos, comecei a concordar que felicidade não é o destino onde queremos chegar, e sim, o caminho ENQUANTO percorremos. Aprender a lidar com as nossas dificuldades e agradecer pequenas felicidades diárias faz com que a felicidade vire rotina. É nas pequenas situações, hábitos, conversas, olhares que podemos perceber que a felicidade está por […]
Viver Sem Pressa 