Arquivo mensal: dezembro 2022
Valorizar a FELICIDADE
Postado no 11 de dezembro de 2022 16 Comentários
Hoje vou explicar o motivo de eu escrever tanto sobre felicidade nos últimos meses. Sabe quando uma pessoa tem uma experiência quase-morte e passa a valorizar a vida? Ou quando alguém que convive com dores diárias, agradece por todos os minutos que não sente dor? Ou quando descobre-se que não tem muito tempo de vida […]
Você tem vontade de meditar? Vou ensinar como.
Postado no 5 de dezembro de 2022 24 Comentários
Eu já havia tentado meditar diversas vezes ao longo desses 5 anos, pois já conhecia os benefícios comprovados pela ciência, como a diminuição do estresse e depressão, aumento do foco, melhora a qualidade do sono, além de sensação de bem estar. Toda vez que eu tentava meditar, meus pensamentos se agitavam de tal forma que […]
Viver Sem Pressa 