Dinheiro, IF e FIRE

Economizando no lugar errado

autumncoloranalysis

Essa semana fiz uma aula de 2 horas e meia de auto-maquiagem.

Sempre posterguei esse curso por achar que podia aprender muitas coisas na internet. Até que me deu um estalo e resolvi ter a aula antes de comprar qualquer outro produto.

Nesse aula (que é individual), aprendi que usava tons de batons errados, cores de sombras que não favorecem os meus olhos e que não sabia a cor exata da minha pele. Por gostar de cores frias, usava-as na maquiagem, sendo que a minha pele fica muito mais viva ao usar cores quentes.

Onde eu quero chegar com essa história toda é que ao tentar economizar na aula de auto-maquiagem, acabei comprando muitos produtos que não ficam bem em mim, gastando dinheiro à toa. Já doei vários dos batons que não gostei, várias das sombras que pareciam que meus olhos estavam inchados, etc. Se eu tivesse feito esse curso antes, saberia quais cores eu NÃO DEVERIA comprar.

Enfim, vivendo e aprendendo.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

O herói não reconhecido

Uma seguradora tailandesa, a Thai Life Insurance, criou um vídeo que deu o que falar essa semana.

Com o título de “Unsung Hero”, o vídeo tornou-se viral ao mostrar um rapaz que todo dia faz algo para ajudar alguém desconhecido. Em troca, recebe emoções e consegue testemunhar a felicidade.

Eu moro em São Paulo há 10 anos e acostumei com a correria do dia-a-dia, a andar de ônibus lotado e me tornar um pouco indiferente às pessoas que ficam me empurrando ou dos carros que aceleram quando eu tento atravessar a rua. A indiferença é como se fosse uma auto-proteção… Mas me fez refletir que ao me proteger, também não consigo perceber as necessidades dos outros.

Esse vídeo me fez lembrar da bondade nas pequenas atitudes.

Um trecho do vídeo que vale a pena ser destacado: “Ele não recebe nada, não será rico, não vai aparecer na TV. Mas o que ele recebe são emoções que enchem de esperança o seu coração. Ele testemunha a felicidade. Atinge uma compreensão profunda. Sente-se amado. Recebe o que o dinheiro não compra.”

Vale a pena a reflexão.

 

~ Yuka ~

Minimalismo

Crie uma “caixa de saída”

caixa de saída

Depois que peguei o hábito de doar objetos que não uso, percebi que muitos itens acabam não indo embora por falta de oportunidade. Se me desfaço de 10 calças, é super fácil levar para alguma instituição que aproveite estas roupas, mas e quando me desfaço de 1 esmalte?

Como não quero acumular itens por este motivo, criei uma Caixa de Saída. É simplesmente uma caixa com tampa e coloco tudo o que eu não uso, não quero, não cabe, não gosto:

– presentes que ganhei que não faz o meu gosto;

– roupas que não cabem mais em mim e que estão em bom estado;

– roupas que enjoei e que estão em bom estado;

– livros que eu já li;

– acessórios como brincos e colares em bom estado;

– sapatos em bom estado; etc.

A lista é longa, mas sempre me preocupo em colocar na caixa itens que estão em bom estado. Minha mãe sempre falava que para doar alguma coisa, tem que ser algo que a outra pessoa fique contente em ganhar. Então meias furadas, roupas manchadas e velhas, não entram nessa caixa.

Quando essa caixa ficar cheia, vou fazer a doação de uma vez. É bom porque deixo os itens a serem doados em um único lugar.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Minhas lindas mulheres

A empresa de lingerie Tailandesa, a Wacoal, tem chamado a atenção da mídia após divulgar seus vídeos de curta duração para contar a história de três lindas mulheres, baseadas em fatos reais.

São histórias de três mulheres de virtude, de beleza comum, contadas pelo ponto de vista de seus homens (um marido, um chefe e um amigo): sobre a beleza interior e a força dessas mulheres.

Com o slogan “All women were created to be beautiful”, a empresa evidencia que a beleza interior, que é a beleza verdadeira, pode ser alcançado por qualquer pessoa.

O SEGREDO DE JANE

AMOR AO QUE FAZ

SONHO DE MÃE

~ Yuka ~

Organização

Organizando rolos de papel-alumínio, papel-manteiga, etc.

Eu nunca soube direito como guardar os rolos de papel-aluínio, papel-manteiga, filme de PVC, etc. O ideal é ter uma gaveta para guardar esses rolos, mas em casa não tem. As únicas 2 gavetas que tenho em casa são para guardar talheres e colheres de pau, escumadeira, etc.

Daí achei essas coisinhas que servem como “porta-tudo”, na loja Daiso. Como vem com ventosas, nem estrago a geladeira.

geladeira

Já uso dessa forma há pelo menos 1 ano e nunca caiu 🙂

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

O que faço com o tempo sobrando?

save time

Pois é.

Conforme eu fui organizando a casa, reduzindo tarefas, facilitando minha vida, filtrando melhor as pessoas que convivem comigo, achei que iria sobrar mais tempo para mim. Mas percebi uma coisa… quando sobra tempo, vou acessar a internet.

Toda vez que sobra um tempo, estou na internet.

Se antes eu tinha 1 hora livre, eu navegava por 1 hora. Se hoje tenho 4 horas livre, eu navego 4 horas na internet.

E comecei a perceber que quando sobrar algum tempo, preciso fazer outra coisa, descobrir outras atividades.

Hoje, fui fazer uma caminhada no parque. Não andei muito, mas já foi alguma coisa e foi muito gostoso.

O problema da internet é que está lá, do nosso ladinho, é só esticar o nosso braço para pegar o notebook, o celular, tablet, etc. Mas ao invés de ter a “diversão rápida”, preciso me distrair de outra forma, pois não quero ver a minha vida passando na frente do computador.

~ Yuka ~

Minimalismo

O alto preço do materialismo

A sociedade em geral nos encoraja para que tenhamos salários mais altos e possuir muitos bens.

O vídeo abaixo mostra o preço que pagamos por causa dos valores materiais: quanto mais as pessoas valorizam objetivos materialistas, mais baixas são a sua felicidade e satisfação pessoal.

Estudos mostram que as pessoas focam mais em valores materiais quando elas se sentem inseguras. E também quanto mais as pessoas são expostas na mídia, mais elas priorizam os valores materialistas.

Vale a reflexão.

 

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Gentileza… em extinção?

gentilezaVejo minha vizinha chegando no condomínio e resolvo segurar o elevador para que ela entre. Não recebo nenhum “obrigado”, mas tudo bem. Aperto o meu andar e o dela, já que não me custa fazer isso. Outro silêncio. O andar dela chega primeiro. E ela sai sem dar um boa-noite, um tchau, um até logo. Mas eu capricho no “BOA NOITE”, muitas vezes sem resposta.

Nessas horas, eu sempre lembro do texto do Stephen Covey, o Princípio 90/10:

“Que princípio é este? Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você. O que isto quer dizer? Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%. Como? Com sua reação.

Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado por sua reação. Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa. E tem prosseguimento uma batalha verbal. Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola. Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, pra escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 min. de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu de sua maleta. Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com você. Por quê? Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.

Pense: por quê seu dia foi péssimo?
A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?

A resposta correta é a E. Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim. O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente: “Está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado”. Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.

Notou a diferença? Duas situações iguais, que terminam muito diferente. Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.
Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90/10. Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos te afetem. Reaja apropriadamente e seu dia não ficará arruinado.

Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito? Você fica transtornado? Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe? O que acontece se você perder o emprego? Por quê perder o sono e ficar tão chateado? Isto não funcionará. Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho. Seu voo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia. Por que manifestar frustração com o funcionário do aeroporto? Ele não pode fazer nada. Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros. Estressar-se só piora as coisas.

Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o. Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo. Milhares de pessoas estão sofrendo de um stress que não vale a pena, sofrimentos, problemas e dores de cabeça. Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10. Pode mudar a sua vida!

Para complementar o texto, segue uma historinha….

O colunista Sydney Harris acompanhava um amigo à banca de jornal. O amigo  cumprimentou o jornaleiro amavelmente, mas como retorno recebeu um tratamento rude e grosseiro. Pegando o jornal que foi atirado em sua direção, o amigo de Sydney sorriu atenciosamente e desejou ao jornaleiro um bom final de semana. Quando os dois amigos desciam pela rua, o colunista perguntou:

– Ele sempre te trata com tanta grosseria?
– Sim, infelizmente é sempre assim.
– E você é sempre tão atencioso e amável com ele?
– Sim, sou.
– Por que você é tão educado, já que ele é tão rude com você?
– Porque não quero que ele decida como eu devo agir. Nós somos nossos próprios donos.

Não devemos nos curvar diante de qualquer vento que sopra, nem estar à mercê do mau humor, da mesquinharia, da impaciência e da raiva dos outros. Não são os ambientes que nos transformam, e sim nós que transformamos os ambientes. Ninguém pode estragar o seu dia, a menos que você permita.”

~ Yuka ~

Do It Yourself

DIY Customização de uma blusa usando pérolas

Linda e confortável, este cardigan combina com qualquer blusa, qualquer calça, saia.

Tenho há tanto tempo, há tantos anos e apesar de velhinha não queria me desfazer. O único porém é que eu tinha enjoado.

customização 1Lembrei que eu tinha pérolas guardadas e resolvi customizar a blusa pra deixar um ar mais romântico.customização 2customização 3E no final ficou assim. Misturei pérolas de tamanho médio e pequeno e fui costurando na blusa, tomando o cuidado para deixar sempre proporcional o lado direito do lado esquerdo.customização 5Já lavei essa blusa na minha máquina de lavar várias vezes e as pérolas continuam lá, firmes e fortes.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Você sabe o que é Coletor Menstrual?

coletor menstrual 3

Eu descobri a existência de um coletor menstrual e uso há exatos 8 meses. O coletor menstrual nada mais é do que um copinho de silicone medicinal reutilizável que substitui os absorventes. E posso dizer que ele mudou a minha forma de enxergar a menstruação.

Antes, achava que o meu fluxo era mais intenso, pois o absorvente sujava muito.Tinha nojo do meu sangue, pois mesmo trocando o absorvente com frequência, ficava incomodada com o odor. E pra mim, o principal e mais importante motivo por ter abolido o absorvente: ficava com assadura todos os meses, mesmo passando pomadas.

Usando um coletor menstrual,  pode-se praticar exercícios físicos (inclusive natação – quem nunca ficou decepcionada ao usar um absorvente interno e entrou no mar ou numa piscina?); a troca pode ser feita a cada 8 a 12 horas, ou seja, coloco o coletor para ir ao trabalho e só retiro à noite, quando volto para casa. Usar o coletor menstrual em viagens também é muito prático, já que não há preocupação em trocar o absorvente a todo momento, além de ocupar muito menos espaço na mala de viagem; a tranquilidade em relação ao cheiro, pois como o sangue não entra em contato com o ar, não há odor; é muito mais higiênica do que os métodos tradicionais, pois o absorvente interno pode causar fungos e bactérias e não irrita a pele como os absorventes externos; é ecologicamente correto pois o copo de silicone é reutilizável por anos e anos.

coletor menstrual 1 coletor menstrual 2Como a vedação dele é perfeita, muitas vezes até esqueço que estou usando.

Nos 2 primeiros meses, tive um pouco de dificuldade em colocar, até que no terceiro mês resolvi comprar também uma pomada lubrificante. E tudo ficou mais fácil.

Achei que o copo transbordaria de sangue, mas me surpreendi quando descobri que meu fluxo não é tão intenso como eu pensava.

Depois que acostumei, não consigo mais imaginar voltando para o absorvente tradicional. Demoro menos de 1 minuto para tirar e recolocar. É uma belezinha.

Quem quer tentar?

~ Yuka ~

Organização

Organizando as gavetas do banheiro

Hoje vim mostrar as gavetas do meu banheiro. Separo algumas para guardar maquiagem, como mostrei neste post.

Para armazenar itens de higiene separo 2 gavetas. Em uma das gavetas, guardo itens de uso diário como escova e pasta de dente, fio dental, desodorante etc. E na outra gaveta guardo itens que acho interessante ter estoque como sabonetes, pasta de dente, cotonete etc.

gaveta banheiro 2

gaveta banheiro 1

Divisória de acrílico é muito bom por ser higiênico, já que os produtos não ficam em contato direto com o fundo da gaveta.

De tempos em tempos, lavo as divisórias com bastante água e sabão para tirar as eventuais poeiras.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Quanto custa ter um filho?

quanto custa um filho

Hoje li um texto muito interessante da Rosely Sayão, publicado na Folha de São Paulo.

Reproduzo alguns trechos bem interessantes:

“Festas de aniversário com direito a recreacionistas, bufês, lembrancinhas etc.; viagens ao exterior; calçados ou roupas caras porque da moda; brinquedos e traquitanas tecnológicas de última geração; e mais: carro, escola, cursos extracurriculares, altas mesadas, aprendizado de língua estrangeira no exterior etc (…). Os filhos querem, querem, querem, querem sempre mais. Nunca estão satisfeitos. E os pais trabalham, trabalham, trabalham cada vez mais para ganhar mais e, assim, tentar satisfazer as necessidades e os caprichos do filho, que quase sempre custam bem caro (…). Ter um filho custa horas de sono e muitas preocupações; custa mudanças de vida temporárias e renúncias; custa a necessidade de disponibilidade pessoal constante; custa abdicar de sonhos e projetos; custa paciência quando ela já se foi, custa perseverança mesmo quando cansados, e muito mais.”

Muitas famílias que não têm condições financeiras em colocar os filhos em uma escola privada ou oferecer uma viagem ao exterior, possuem também filhos honestos e esforçados. É bom lembrar que oferecer tudo do bom e do melhor, não é garantia de ter um filho de sucesso.

Se tiver interesse, visite a página para ler o texto na íntegra.

~ Yuka ~

Minimalismo

Internet = vício dos tempos modernos

ijunkie

Há alguns anos, fui viciada em televisão. Eu cozinhava, limpava a casa e até dormia com o som da televisão. Pra mim, o som da televisão era muito confortante, mas ao mesmo tempo, ficava incomodada com esse excesso. E aos poucos fui me desligando, tanto que hoje, quase não ligo a televisão.

Faz alguns meses que percebi que a televisão não me fez falta porque transferi o vício para a internet. Quando percebo, já fiquei 4 horas navegando na internet.

Ao invés de aproveitar o final do dia de uma forma tranquila, acabo perdendo hora na internet.

Esse fim de semana, viajei para o interior para encontrar alguns amigos. O tempo passou bem devagar e deu a impressão de que vida no interior é mais “tranquila”.

A diferença é que não liguei a televisão uma única vez, nem acessei a internet de uma forma descontrolada. Encontrei amigos, fizemos churrasco, passeamos.

Em São Paulo, sinto que somos engolidos pela rotina e pelo trânsito. Quando se vê, acabou o dia. Quando se vê, acabou a semana e o mês.

Eu e meu marido conversamos ontem de que o primeiro passo é não justificar a forma de vida que levamos por morar em São Paulo. Podemos sim ter uma vida mais tranquila mesmo morando na cidade mais populosa do Brasil.

Sei que tudo é um processo e que toda mudança de hábito exige um esforço muito grande para quebrar qualquer tipo vício, mas estou disposta a tentar mudar mais uma coisa em mim: o excesso em internet.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Vídeo iDiots

Encontrei esse vídeo por acaso, e achei bem interessante para mostrar como as indústrias são sacanas.

Assistam o vídeo primeiro para depois ler os meus comentários abaixo:

Assistiram?

Eu tenho um iPhone 4 desde 2011. Ele funciona bem, gosto muito dele e não pretendo troca-lo tão cedo. Mas há alguns meses percebo que meu iPhone está mais lento.

Na verdade, ele começou a ficar lento depois que atualizei o sistema para IOS7. E desde então, a velocidade do meu celular nunca mais foi a mesma.

Acredito que isso seja proposital, é a Obsolescência Planejada, quando fabricantes usam como estratégia a redução da durabilidade de um produto com o intuito de programar uma nova compra.

Mesmo com o meu celular mais lento, não pretendo trocar. Quero ficar com ele mais alguns bons anos.

Só que eu já aprendi. Se tiver uma nova atualização no sistema, não irei mais atualizar meu celular. Melhor ficar com o sistema um pouco obsoleto, mas funcionar bem, do que ter um sistema moderno e o celular travar a todo momento.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Você sabia que alguns protetores solares possuem substância cancerígena?

Quando descobri que alguns protetores solares possuem substância cancerígena, fiquei em choque.

Fiquei em choque porque passamos protetor solar no rosto e no corpo para nos protegermos do sol e de algumas doenças, não para adquirir outros problemas.

Ano passado, foi feito uma pesquisa pela Pro Teste Associação de Consumidores que verificou que de 10 protetores solares pesquisados, 8 foram reprovados por não ter eficiência comprovada, 7 foram reprovados por ter o benzophenone-3 na composição (substância potencialmente cancerígeno que já é proibida em outros países), 4 têm baixa proteção UVA e 5 não são resistentes à luz e ao calor.

Ao fazer uma pesquisa rápida pela internet, descobri que as marcas a seguir possuem o benzophenone-3: Avon, Banana Boat, Boticário, Cenoura&Bronze, Episol, Johnson&Johnson, Natura, Red Apple e Sundown.

Depois que li este post no blog Vaidade Derme que explica super bem detalhado sobre os protetores solares, não consegui mais escolher um de forma aleatória, nem pelo preço mais convidativo. Passar protetor no rosto sem saber que há uma substância cancerígena é uma coisa. Mas depois que temos a informação, não dá para continuar passando.

Depois de muito pesquisar, comprei o protetor da marca Ada Tina, pois além de não possuir nenhuma substância cancerígena, possui uma substância chamada Tinosorb que é considerada o melhor e mais seguro filtro que existe no mundo.

Nesse mesmo blog, há uma resenha do protetor que comprei, o Normalize Matte FPS 25 da marca Ada Tina, mas eu comprei o FPS 50.

Ada Tina~ Yuka ~

Minimalismo

Simplicidade nas festas

Fiz meu casamento íntimo (mini-wedding) com cerca de 30 convidados e foi simplesmente inesquecível.

A minha opinião é que quando optamos por fazer encontros menores, festas pequenas, comemorações simples, temos a sensação de que aproveitamos melhor os momentos e principalmente as PESSOAS. Ao invés de conversar com 100 pessoas, conversamos mais intensamente com as 30. E guardamos as lembranças de uma forma mais viva.

Frequento festas de crianças como a do meu sobrinho e dos filhos dos meus amigos. São festas grandes, com 100, 200 pessoas. A criança ganha tanto presente que nem sabe de quem ganhou. São tantos brinquedos que nem dá valor ao que tem.

E apesar de ainda não termos filhos, eu e meu marido já decidimos que festa para os filhos, seria em casa e não em um salão de festas. Convidaríamos uns 5 amigos mais próximos da criança, chamaríamos nossos pais e pronto.

E por pensar desta forma, quando vi o blog da Charla Anne (indicado pela minha amiga Sandra), vi que festas simples podem e devem acontecer.

festa simples 1 festa simples 2 festa simples 3 festa simples 4 festa simples 5 festa simples 6 festa simples 7

Lindo, né? Visitem também o blog, eles têm uma família linda!

Todas as fotos foram retiradas daqui.

~ Yuka ~

Organização

Decoração com cactos (artificiais)

Aqui em casa, eu uso plantas artificiais e também naturais para decorar alguns ambientes da minha casa.

Comprei estes aqui na 25 de março, paguei 8 reais cada um. Eles são feitos de feltro, mas pessoalmente, parecem ser bem verdadeiros. Até minha mãe ficou impressionada.

cactos artificiais 1 cactos artificiais 2 cactos artificiais 3 cactos artificiais 4 cactos artificiais 5 cactos artificiais 6

O bom desses vasos artificiais é que não precisam de cuidados, nem de manutenção. E apesar de pequenos, são um charme quando usados como decoração.

Já coloquei no banheiro, na sala, mas atualmente, fica na prateleira do hall de entrada.

cactos artificiais 7

 

~ Yuka ~

Organização

Dicas para agilizar a preparação do café da manhã

Para facilitar a nossa rotina matinal, adotamos alguns truques em casa:

1.) Deixamos a mesa posta à noite:

Um pouco antes de dormir, deixamos na mesa da sala, os pratos e os talheres.

2.) Deixamos tudo o que iremos utilizar disponível na bancada da pia:

Em cima da bancada da cozinha, deixamos as 2 xícaras, o pote com o pó do café, o filtro e o coador.

3.) Temos uma bandeja para itens do café da manhã na geladeira:

Todos os itens que usamos de manhã (requeijão, açúcar, geleia e margarina) são colocados em uma bandeja. Essa bandeja fica guardada na geladeira, e de lá, vai direto para a mesa.

geladeira 1 geladeira 2 geladeira 3

Dessa forma, o corre-corre da manhã fica um pouco mais tranquilo.

~ Yuka ~

Organização

Organize a gaveta de artesanatos

De tempos em tempos, meu vício de artesanato muda. Uma hora é tricô, depois vira patchcolagem, depois vira costura, scrapbooking, bijuteria, feltro, biscuit, pintura, etc. Como eu não tenho muitas gavetas para guardar todos os itens dos artesanatos, eu reservo 1 gaveta da minha cômoda para armazenar o que estou fazendo no momento (no caso, a patchcolagem). E todas as outras ficam armazenadas em caixas. Quando eu enjoar da patchcolagem, sei que vou querer fazer outra atividade. Neste caso, guardarei os itens da patchcolagem numa caixa, e trarei para a gaveta o que eu vou começar a fazer (por exemplo, scrapbooking).

Essa semana dei uma arrumada na minha gaveta onde guardo meus artesanatos.

gaveta artesanato 1

gaveta artesanato 2

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Trânsito: uma reflexão

Continuando o post anterior sobre trânsito, aqui vai um bom exemplo do espaço utilizado por carros, bicicletas e ônibus.

Abaixo, a versão original do Departamento de Trânsito de Munique:

onibus-bike-carro

Abaixo, a versão adaptada pela Prefeitura de São Paulo:

onibus-bike-carro1

A questão do transporte em São Paulo, virou um cabo de guerra entre o grupo que anda de carro e o grupo que anda de transporte público.

O grupo que anda de carro diz que andaria de ônibus / metrô / trem se o transporte público fosse melhor, menos lotado, etc.

O grupo que anda de transporte público entende que se não houver uma redução do número de carros antes, não há espaço para mais ônibus entrarem nas ruas de São Paulo. Como não houve investimentos significativos no metrô, a solução imediatista seria colocar mais ônibus nas ruas. Mas como colocar mais ônibus se não há espaço para eles?

Complicado…

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Um livro aberto…

instagram

Achei um texto muito legal escrito pela Rose, do blog Feijoada da Vida.

Uma homenagem para pessoas que postam tudo no Instagram (ou no Facebook, no Twitter, etc.).

E tudo deve ser postado no Instagram…

A comida que comeu
O lugar onde está
A bebida que bebeu
A roupa que está usando
O smartphone de frente pro espelho
O resultado de meses de academia
O tablet
O fim de semana na praia ou na piscina
O filme que está assistindo em casa
O livro que está lendo
O cardápio do restaurante
O casamento da prima
As respostas do ENEM
As anotações no quadro negro daquela aula chata
O tédio na aula também
A cor do esmalte
O animalzinho de estimação
O bebê que nasceu, que chorou, que aprendeu a falar
O carro novo que comprou
O apartamento financiado
O novo corte de cabelo
A nova tatuagem
A comida que a vó fez no domingo
O copo de café da segunda-feira
A gorfada que deu
O soro que tomou no hospital
A bosta que cagou
O peido que deu

[…]

by blog Feijoada da Vida

 

~ Yuka ~

Do It Yourself

Decoração de mesa de casamento com flores em xícaras de chá

xícara com flores - decoração mesa de casamento mini wedding

Eu tinha postado aqui sobre essa xícara com flores que fiz como lembrança (que depois virou parte da decoração) para o meu casamento.

Hoje vim mostrar o passo-a-passo de como foi feito.

Compre xícaras de seu agrado. Eu acho mais bonito quando tem algum detalhe rendado no prato ou até mesmo xícaras com estilo vintage.
Compre xícaras de seu agrado. Eu acho mais bonito quando tem algum detalhe rendado no pires ou até mesmo xícaras com estilo vintage. Comprei esta xícara aqui.
Depois que cortar a esponja verde no tamanho da xícara, vá espetando as flores. No caso, eu usei artificiais. Se for flor natural, não esquecer de deixar a esponja úmida para que as flores não murchem.
Depois que cortar a esponja verde no tamanho da xícara, vá espetando as flores. No caso, eu usei artificiais. Se for usar flor natural, não esquecer de deixar a esponja úmida para que as flores não murchem.
Aqui, uma foto de outro ângulo.
Aqui, uma foto de outro ângulo.
Agora e só encaixar o arranjo que você fez na xícara. Se achar que a esponja está menor do que a xícara, é só colocar mais esponjas no espaço que sobrou para que o arranjo fique bem firme na xícara.
Agora e só encaixar o arranjo na xícara. Se achar que a esponja está menor do que a xícara, colocar mais filetes de esponja no espaço que sobrou para que o arranjo fique bem firme na xícara.
Prontinho!!!
Prontinho!!!

Posso dizer que no início, fiquei um pouco receosa em decorar as mesas com flores artificiais. Mas a praticidade e a possibilidade de fazer os arranjos com antecedência me convenceu. As xícaras deram um toque bem romântico nas mesas e teve muitos convidados que vieram ‘implorar’ para que eu deixasse levar as xícaras como uma das lembranças.

Para quem quiser fazer com flores naturais, aqui e aqui tem mais dicas!

~ Yuka ~

Minimalismo

Como seria o design das embalagens dos produtos na versão minimalista?

Ao navegar pela internet, encontrei um trabalho feito pelos designers da Antrepo que tem o objetivo de mostrar como as embalagens de marcas famosas possuem informações e cores em excesso. Utilizando o conceito minimalista, os designers criaram versões mais simples, com o mínimo de informação possível nas embalagens destas marcas.

Confira o resultado surpreendente.

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~ Yuka ~

Minimalismo

Desacelerando com a comida

Andei colhendo algumas hortaliças da minha horta e fiz um almoço.

Não foi nada demais, foi um almoço simples. Mas o fato de saber que eu tinha plantado e colhido da minha horta orgânica, fez uma imensa diferença. O almoço parecia ter um outro sabor, um sabor de vitória (já que foi o meu primeiro pé de alface que eu colhi) rsrs.

Colhi um pé de alface romana e um de alface roxa.
Colhi um pé de alface romana e um de alface roxa.
E fiz uma salada colorida. Os morangos eu colhi da minha hortinha também.
E fiz uma salada colorida. Os morangos eu colhi da minha hortinha também.
Cebolinha picadinha com muito amor. Eu usei a cebolinha na bisteca de porco com maçã e sálvia que eu faço.
Só tinha 3 morangos… Cebolinha picadinha com muito amor. Eu usei a cebolinha na bisteca de porco com maçã e sálvia que eu faço.
A bisteca...
A bisteca…
Colhi capim santo...
Colhi capim santo…
... pra fazer um suco de limão com capim santo. Uma delícia.
… pra fazer um suco de limão com capim santo. Uma delícia.
Olha como o suco fica com corte forte.
Olha como o suco fica com cor forte.

Quando comi a alface, achei que estava um pouco dura… acho que deixei passar do ponto, já que estava um pouco fibrosa. Da próxima vez, colho mais cedo. Dá tanto trabalho cuidar de uma horta, que eu tive dó de comer.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Obsolescência: você substitui seus produtos com que frequência?

O vídeo A História das Coisas fala sobre a extração e produção de produtos até à comercialização, e de como o nosso padrão de consumo afeta nossas vidas.

O vídeo inteiro é muito interessante, mas é a partir dos 12 minutos e 40 segundos do vídeo que hoje eu quero falar: sobre OBSOLESCÊNCIA.

Segundo aqui, a obsolescência é a condição que ocorre a um produto ou serviço que deixa de ser útil, mesmo estando em perfeito estado de funcionamento, devido ao surgimento de um produto tecnologicamente mais avançado.

E há 3 tipos de obsolescência:

OBSOLESCÊNCIA TÉCNICA: quando surge um produto novo que toma o lugar do antigo (um celular comum para um smartphone)
OBSOLESCÊNCIA PLANEJADA (OU PROGRAMADA): quando fabricantes usam como estratégia a redução da durabilidade de um produto com o intuito de programar uma nova compra (entendeu por que a batedeira da sua mãe funciona perfeitamente e o seu quebra com frequência?)
OBSOLESCÊNCIA PERCEPTIVA (OU PERCEBIDA): quando fabricantes lançam produtos com aparência inovadora e mais agradável, dando aos produtos antigos aspecto de ultrapassados.

Há alguns anos, a minha máquina fotográfica quebrou. Uma peça simplesmente caiu. Levei para consertar e descobri que gastaria R$140,00 no conserto. Ironicamente, para comprar uma máquina idêntica, custaria R$190,00. Acabei jogando fora a máquina e comprei uma nova. Mas até então não tinha percebido que isso tinha um nome: obsolescência planejada.

Também sou vítima da obsolescência perceptiva. Quantas vezes dispensamos uma roupa que ainda tem condições de uso só porque “saiu da moda”? O pior é quando a moda volta e você se desfez daquela peça. Por isso evito de seguir tendências e tento usar roupas que mais se adequam ao meu corpo. Mas ainda tem a obsolescência perceptiva em relação aos eletrônicos, aos eletroportáteis, aos móveis…

Comecei a olhar em volta e percebo que não tenho muitos produtos com mais de 10 anos. Tenho algumas coisas como geladeira, máquina de lavar roupa, batedeira (que tem 31 anos) herdada da minha sogra , algumas roupas boas que tenho muito mais que 10 anos, entre outras coisas. Mas basicamente as coisas são novas. Tudo bem que sou recém-casada e montei a minha casa recentemente. Mas percebi como a obsolescência está enraizada até dentro da minha casa.

Como disse em outros posts, não vejo problema em comprar. O desafio está no excesso. Em não ser influenciada com tanta frequência pela mídia e pelas pessoas.

Quem tiver interesse, tem um texto legal: “Programado para morrer – a obsolescência programada reduz a durabilidade de produtos para estimular o consumo”

~ Yuka ~

Organização

Suporte para os vasos das plantas

Eu falei nesse post aqui sobre a importância pra mim de ter um suporte para as plantas.

Estes aqui eu comprei no Garden Sul, e paguei uns R$4,00 cada um. Não me arrependo de ter comprado. Eu queria ter achado uns suportes quadrados ou retangulares para as minhas jardineiras. Mas como não achei, comprei o redondo mesmo.

Antes, o piso ficava bem encardido. Em algumas partes chegou a manchar e não sai mais, mesmo esfregando com vassoura. Depois que comprei esses suportes, consigo limpar o chão com mais facilidade, sem a necessidade de deslocar a minha coluna carregando os vasos pesados pra lá e pra cá.

Suporte para os vasos das plantas
Suporte para os vasos das plantas
Suporte para os vasos das plantas
Suporte para os vasos das plantas
Suporte para os vasos das plantas
Suporte para os vasos das plantas

~ Yuka ~

Organização

Organize seus remédios

Aqui em casa, reservo uma das gavetas do criado-mudo apenas para organizar remédios e afins (isso porque eu ainda não tenho filhos, se tivesse, guardaria em um local mais inacessível).

Guardo remédios, aparelho para medir pressão, termômetro, etc.

Para não ficar com ar bagunçado, utilizo o organizador de gavetas para criar nichos. Assim, cada remédio fica na sua “casa”.

organizar gaveta de remédios

Outra coisa que gosto de fazer é etiquetar as cartelas dos remédios com o prazo de validade.

Faço isso porque tenho medo de tomar remédios vencidos, já que vem com letras tão pequenas. Veja na foto abaixo.

validade remédio 1

validade remédio 2

validade remédio 3

Por isso quando compro um remédio, já aproveito e coloco a validade dos remédios para que fique bem visível, assim, minha família não corre o risco de consumir medicamentos vencidos.

~ Yuka ~

Do It Yourself

Suflê de espinafre e passas

suflê de espinafre e passas

Esse suflê de espinafre é muito gostoso e o melhor, fácil de fazer.

Ingredientes:

2 maços de espinafre

2 colheres (sopa) de margarina

2 cebolas picadas

2 dentes de alho picados

1 colher (copa) de maizena

1 xícara (chá) de creme de leite

1 1/2 xícara (chá) de uvas passas

1/2 xícara (chá) de vinho branco (opcional)

3 ovos (ou 2 ovos grandes)

1 xícara (chá) de queijo ralado parmesão

3 colheres (sopa) de farinha de rosca

1 colher (cha) de fermento em pó

Modo de Fazer:

1.) Lave bem o espinafre e reserve num recipiente grande. Ferva água em uma panela e jogue a água fervente por cima do espinafre, para escaldar. Deixe por uns 3 minutos. Escorra a água e esprema para retirar todo o excesso. Pique bem.

2.) Em uma panela, refogue o alho, a cebola na margarina.

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3.) Acrescente o espinafre picado e refogue um pouco. Coloque o vinho e mexa até evaporar. Desligue o fogo.
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4.) Com o fogo desligado, vá acrescentando na panela: creme de leite, maizena, queijo ralado, farinha de rosca, fermento em pó. Misture bem.
5.) Acrescente a uva passa.
5.) Acrescente a uva passa.
6.) Bata as claras em neve, acrescentando as gemas no final. Misture ao restante da massa.
6.) Bata as claras em neve, acrescentando as gemas no final. Despeje na panela.
7.) Misture suavemente.
7.) Misture suavemente.
8.) Despeje a massa em uma vasilha untada com margarina e farinha de rosca (eu pulo essa parte porque a minha assadeira não precisa ser untada).
8.) Despeje a massa em uma vasilha untada com margarina e farinha de rosca (eu pulo essa parte porque a minha assadeira não precisa ser untada).
9.) Leve ao forno pré-aquecido por 40 minutos, ou até ficar dourado em cima.
9.) Leve ao forno pré-aquecido por 40 minutos, no fogo médio, ou até ficar dourado em cima.
10.) Olha como fica bonito depois de 40 minutos.
10.) Olha como fica bonito depois de 40 minutos.

~ Yuka ~

Minimalismo

Desapegando de mais objetos

Neste mês de dezembro,  me desapeguei de mais roupas, casacos, sapatos, esmaltes, acessórios, bolsas…

Foram entregues para doação, pois são roupas/objetos que estão em bom estado, mas que não uso há um tempo.

Doei 3 casacos de inverno, 3 blusas de lã, 9 blusinhas, 14 esmaltes, 5 colares, 3 calçados, 2 bolsas.

Estou me desapegando de várias coisas, mas o meu maior objetivo é NÃO REPOR, ou seja, não comprar novos casacos, sapatos, etc. Eu quero viver com as coisas que eu já possuo, só com as peças preferidas.

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Destralhar é uma atividade constante, pois o que HOJE é importante para você, pode não ser importante AMANHÃ.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Área das Ruas x Área dos Veículos

Para quem ainda acha que o problema do trânsito em São Paulo são os corredores de ônibus, a Folha de São Paulo publicou um infográfico de muito fácil entendimento sobre o espaço que seria ocupado nas ruas, se todos os veículos circulassem ao mesmo tempo.

Sempre soube que o principal motivo do trânsito de São Paulo não eram os ônibus, muito menos os corredores de ônibus. É só ficar 5 minutos em uma avenida movimentada para perceber que a maioria dos carros possui apenas 1 pessoa dentro, ocupando um espaço considerável na rua. Ao verificar o infográfico, fiquei surpresa ao perceber o quão grave é a situação dos carros nesta cidade.

carro1 carro2 carro3 carro4 carro5 carro6 carro7

Dá para perceber que ônibus é o menor dos problemas.

Para quem quiser acessar o infográfico, clique aqui.

~ Yuka ~

Organização

Organização do guarda-roupa: o segredo está nos cabides

Você tira todas as roupas, arruma, organiza, reorganiza seu guarda-roupa e ele está sempre com o aspecto bagunçado?

O segredo pode estar nos cabides.

Padronizar os cabides pode fazer uma diferença muito grande em relação ao visual e também na otimização do espaço.

Eu escolhi um cabide simples, de plástico preto. Já tive cabides de veludo, mas não eram tão resistentes, apesar de serem bonitos. Já tive também cabides cromados, mas apesar de sua durabilidade e resistência, o peso dele é considerável quando se junta 100, 200 cabides. Procurei as de acrílico, mas os cabides eram gordinhos e ocuparia muito espaço no guarda-roupa. Por isso optei pelo plástico, que além de barato, são finos e leves, o que possibilita que mais roupas sejam penduradas.

Segue foto do antes e depois da troca (padronização) dos cabides:

cabides 01 cabides 02 cabides 03

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Promessas de 2014

lembrete

Todo início de ano é a mesma coisa… esperanças reacendem, surgem novas metas e promessas. Algumas são promessas novas… outras, promessas antigas, difíceis de serem cumpridas que retornam todos os anos como uma nova esperança.

Eu não tenho metas grandiosas. Na verdade, são mudanças comportamentais. E também prefiro não fazer aquelas listas enormes, porque no final, acabo não conseguindo me focar. Se for listas que são fáceis de riscar, não vejo problemas (arrumar o guarda-roupa, doar as roupas que não uso, etc.). Mas comportamento não se muda de um dia para o outro. Por isso prefiro ser econômica nas metas.

Para o ano de 2014, eu quero pra mim:

1.) ter uma alimentação mais balanceada e saudável, incluindo variedades de legumes, verduras e frutas na mesma refeição

2.) ficar menos tempo na internet

3.) ir mais ao cinema, restaurantes, sair mais da rotina

Ano passado, a minha meta era deixar de ser bagunceira. Ainda tenho tendência em ser bagunceira, mas já melhorei bastante.

~ Yuka ~

Minimalismo

Como móveis funcionais podem ocupar pouco espaço

Quem mora em uma casa pequena precisa de planejamento na hora de comprar algum móvel para que o espaço seja otimizado e aproveitado ao máximo.

Aqui em casa, tenho o costume de medir tudo com fita métrica, pois corro o risco de comprar um móvel e não entrar em casa.

Quando comprei essa mesa lateral, pensei em colocar um pufe embaixo para não ocupar espaço. O difícil foi achar um do tamanho certinho que entrasse embaixo da mesa. Mas como podem ver, tudo deu certo.

pufe 1 pufe 3 pufe 2

O pufe tem bastante utilidade aqui em casa. Às vezes uso para sentar e outras vezes para colocar meu pé enquanto assisto televisão. Não ocupa espaço e acaba servindo como decoração.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Como viver um longo amor?

amor

Há exatos 5 anos, li uma matéria de uma neurocientista que divulgava seu estudo sobre como alimentar a chama cerebral da paixão de modo que ela dure décadas, com a mesma exaltação e fascinação dos casais recém-apaixonados.

O texto abaixo, foi escrito em 2009, pela Suzana Herculano-Houzel, professora da UFRJ, neurocientista e autora do site Cérebro Nosso de Cada Dia.

“Para viver um longo amor

A notícia, anunciada há duas semanas, era digna de comemoração: segundo estudo recente, o sistema de recompensa do cérebro pode continuar respondendo à visão da pessoa amada durante décadas com a mesma euforia e empolgação dos casais recém-apaixonados. A novidade rendeu reportagens em revistas, televisão e internet, e até uma coluna aqui, onde cometi (aparentemente) a imprudência de me comprometer a voltar ao assunto nessa semana com dicas sobre como alimentar a chama cerebral da paixão de modo que ela dure décadas a fio.
Seria imprudência, de fato, dar dicas com base em experiência própria, o que não posso fazer: embora o prognóstico seja favorável e eu siga muito apaixonada, obrigada, meu casamento tem apenas três anos de história. Já é suficiente para contrariar a visão popular de que a paixão tem cerca de 18 meses de prazo de validade -mas é pouco para dar conselhos.
A neurociência, no entanto, é uma jovem senhora de mais de 150 anos de experiência e com vários conselhos para dar. Se ela hoje sabe que a paixão é um estado particular de intensa ativação do sistema de recompensa associada à visão, presença ou mera ideia da pessoa amada, então manter a paixão consiste em… manter a associação entre a tal pessoa e a ativação do sistema de recompensa. Ou seja: associar prazer ao amor.
Como o sistema de recompensa é o conjunto de estruturas que sinalizam ao resto do cérebro quando algo interessante acontece ou tem grandes chances de acontecer, causando prazer e satisfação, todo tipo de prazer associado à pessoa amada ajuda a manter acesa a chama cerebral da paixão: carinho, sexo, humor, atenção, apoio, conversas estimulantes, atividades intelectuais, cinema, hobbies -e novidades.
Novidades, por definição, são um estímulo fabuloso ao sistema de recompensa, sobretudo se voluntárias e seguras. Viajar juntos a um destino novo é tudo de bom: se novas camas, restaurantes, paisagens e experiências fazem bem ao sistema de recompensa de ambos os amantes simultaneamente, o cérebro de cada um associa o novo prazer à presença do outro. E, assim, de novidade em novidade, de um prazer a outro novo prazer, o sistema de recompensa pode passar décadas, se não uma vida toda, achando que aquela pessoa em especial é particularmente desejável e excitante, pois coisas fabulosas acontecem quando se está com ela.
Se funciona? Vários casais antigos me garantem que sim. Pergunte-me daqui a uns dez anos…
Suzana Herculano-Houzel”
~ Yuka ~
Auto-Conhecimento

10 dicas para não ser consumista

consumista

1.) antes de mais nada, reduza seus pertences: jogue fora, passe adiante todos os itens que não usa, não gosta e não entra em você. O intuito é ter um guarda-roupa enxuto para saber quais roupas, sapatos e acessórios possui, evitando compras de itens similares;

2.) evite passear no shopping: não tem jeito, olhar as vitrines é uma tentação;

3.) evite acessar as páginas de produtos na internet: não deixa de ser uma vitrine virtual;

4.) não compare a sua vida com a dos seus colegas: a grama do vizinho sempre parecerá mais verde;

5.) sinta-se satisfeito com as coisas que você já tem: pra que comprar mais um sapato preto se você já tem dois?

6.) ao comprar algum produto eletrônico, tente comprar o modelo mais recente, evitando assim que ele desatualize rápido (leia sobre isso aqui);

7.) roupas: tente ter peças chaves que combinem entre si para dar impressão de que você tem muitas roupas;

8.) tenha um caderno de controle de gastos e trace metas para não sair da linha;

9.) sempre que puder, pague à vista;

10.) não compre genéricos: ao invés de comprar roupas baratas, invista em roupas boas, de qualidade. Além da durabilidade, você se sentirá mais satisfeito por ter um caimento melhor no corpo.

~ Yuka ~
Auto-Conhecimento

Consumo imposta pela sociedade

compras

Ano de 2014 chegando… e com isso, chegam as datas comemorativas (leia-se datas para dar e receber presentes).

Não sei se vocês já perceberam, mas a maioria das datas comemorativas devem ser acompanhadas de presentes. Claro, os comerciantes agradecem.

Contem comigo: ovo de Páscoa pra família toda, presente do dia das mães, presente do dia dos pais, presente do dia dos namorados, presente de Natal para família e amigos mais próximos, amigo-secreto no fim de ano com os colegas de trabalho e amigos da academia, presente no aniversário de namoro, presente no aniversário de casamento, presente no aniversário do marido, da mãe, do pai, dos irmãos, dos filhos, presente no dia das crianças, presente para ir no aniversário dos amigos dos filhos. E olha que eu nem coloquei os afilhados, sobrinhos, tios, tias e primos, heim.

A lista, na verdade, é imensa. Eu só coloquei as datas principais.

Eu não sigo o consumo descontrolado imposta pela sociedade. Eu e meu marido, não trocamos presentes de aniversário, de Natal, nem de nada. Trocamos MOMENTOS. Ao invés de ganhar uma roupa, vamos juntos jantar num restaurante que sempre tivemos vontade. Só que isso não se resume apenas às datas especiais. Fazemos isso quando bate a vontade.

Para a minha mãe e sogra, ao invés de comprar 3 presentes ao longo do ano (aniversário, dia das mães e Natal), compro um só, mas um presentão que elas sempre quiseram, mas que não tiveram coragem ou condições de comprar. Compro o que elas estão precisando.

Já ganhei presentes sem precisar. Já ganhei roupas que não combinam com o meu estilo. Isso significa que a pessoa que te deu gastou dinheiro desnecessariamente e não alcançou o objetivo que era me deixar feliz. Geralmente as pessoas ficam sem graça de passar adiante algo que ganhou de presente e continua usando roupas que não te deixam bem, ou deixam as peças escondidas dentro de casa ocupando espaço no guarda-roupa. Falando de forma bem direta, foi um desperdício de dinheiro.

Eu já ganhei presente do meu marido em datas normais, quando estava com dúvida qual echarpe comprar. Vermelho ou lilás? Lilás ou vermelho? Tinha gostado tanto dos dois, mas só tinha dinheiro para um. Quando finalmente consegui decidir, meu marido simplesmente falou: “pode embrulhar o outro também. Vou dar de presente.” Acho muito mais gostoso ganhar mimos assim, do que ganhar em dias em que a sociedade do consumo dita as regras.

Eu e meu marido não trocamos presentes, porque nosso maior presente é poder viajar juntos. Se comprássemos presente para cada data comemorativa, não teríamos dinheiro para fazer as viagens. Quando falo que para cada escolha há sempre várias renúncias, é isso. Eu prefiro fazer viagens e renunciar a ganhar pequenos presentes. Foi nossa escolha e estou muito satisfeita com a nossa decisão.

~ Yuka ~

Minimalismo

De quantos pares de sapato eu preciso?

Descobri aqui que a Emma Watson tem apenas 8 pares de sapato. Se ela, que é uma atriz internacional, famosa e bem sucedida tem só 8 pares de sapato, eu também posso!

Eu tenho 17 pares (incluindo sapatos, sandálias, chinelos, botas…). Mas sei que tenho sapatos muito parecidos que poderia me desfazer.

sapatos

Sabendo disso, resolvi descobrir quais são os calçados que eu teria que me desfazer, separando pelas semelhanças.

Tenho 4 sapatos pretos.
Tenho 4 sapatos pretos.
Dois sapatos na cor bege.
Dois sapatos na cor bege.
Duas sandálias baixinhas confortáveis.
Duas sandálias baixinhas confortáveis.
Duas botas. Uma na cor preta e outra na cor marrom.
Duas botas. Uma na cor preta e outra na cor marrom.
Dois tênis.
Dois tênis.

Sendo assim, depois que descobri quais são os sapatos parecidos, vou me desfazer de alguns conforme os sapatos forem ficando velhinhos e não repor.

A minha intenção é reduzir alguns pares de calçados que tenho hoje e comprar outros modelos para ter mais opções de uso, como os dos itens 5 e 7. Eu substituiria um sapato bege pelo item 6, modelo mais liso. E o chinelo preto que tenho atualmente por um mais colorido, como o item 10.

Esses serão os modelos que eu quero ter.
Esses serão os modelos que eu quero manter para compor meus calçados minimalista.

O segredo é escolher bem os modelos para ter variações no momento de combinar com as roupas.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Sociedade do Consumismo x Cultura do Desperdício

consumismoEu considero que o excesso de Consumismo anda de mãos dadas com o Desperdício.

Outro dia fui no restaurante com alguns amigos. Acabamos pedindo comida demais, para gente de menos. Resultado, sobrou comida.

Fiquei só observando. Ninguém queria pedir para o garçom embrulhar a comida para levar para casa. Uns empurravam para os outros, mas todos tinham vergonha. Vergonha de pedir para embrulhar a comida que nós mesmos pagamos.

Até que me manifestei: “pode embrulhar que eu vou levar para minha casa, vou comer amanhã no almoço.” E então uma pessoa começou a justificar que também podia levar para sua casa, pois a empregada doméstica podia comer. Oi?

Entende o que eu quero dizer? É como se comer sobras de comida fosse feio. Feio é desperdiçar comida!

O desperdício não está só na comida. Está na nossa atitude em relação aos bens materiais e de consumo. Está no excesso de compra que fazemos. Está na luz que acendemos quando podemos abrir as cortinas para aproveitar a iluminação natural. Nas compras que fazemos por impulso no supermercado, na feira, na padaria (consumismo) e que acaba estragando na geladeira e indo para o lixo (desperdício). Nas roupas que compramos no shopping por empolgação (consumismo) e chegar em casa e perceber que tinha uma roupa muito parecida (desperdício). Está na água que jogamos fora diariamente deixando torneiras abertas enquanto lava-se a louça. Este último, recurso natural finito que um dia se tornará escasso.

Quando procuramos a palavra Consumismo e Desperdício no dicionário, encontramos a seguinte definição:

– Consumismo – hábito ou ação de consumir muito, em geral sem necessidade.

– Desperdício – gasto ou despesa inútil, esbanjamento.

Eu e meu marido somos “marmiteiros”. Levamos comida diariamente para o trabalho. Às vezes, acabo colocando comida demais no pote dele e não dá conta de comer no dia. Acho muito bonito a atitude dele de ao invés de jogar fora o restinho de comida, guarda o que sobrou para comer no dia seguinte. Zero desperdício.

Precisamos ter a consciência de que o excesso de consumismo e a cultura do desperdício são hábitos adquiridos e que podemos sim, controlar esses impulsos e adquirir hábitos mais saudáveis.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

O conto do pescador mexicano

Muitas vezes trabalhamos tanto, mas tanto, que chegamos a adoecer. A cabeça dói, o corpo reclama, a paciência diminui. Mas já parou para pensar o objetivo de tudo isso? É para ser rico? Ter uma aposentadoria tranquila? Quantas vezes lamentamos “quando eu aposentar, eu faço”.

Esse texto do Conto do Pescador Mexicano fala sobre a importância de pensar o que queremos no nosso futuro. Em muitos casos, nós já podemos ter o que queremos: família unida, amigos reunidos, uma vida tranquila. É um texto para refletir sobre as decisões e a consequência que cada escolha terá na nossa vida.

pescador

O PESCADOR MEXICANO E O TURISTA AMERICANO

Um turista americano estava no píer de uma pequena aldeia na costa mexicana, quando um barquinho, trazendo apenas um pescador, atracou. O humilde homem tirava da embarcação uma grande quantidade de atuns avantajados.

O turista elogiou o pescador pela boa qualidade dos peixes e perguntou a ele quanto tempo demorou para fisgar os exemplares.

O mexicano respondeu timidamente: “Não demorou muito, não.”

O americano, intrigado, perguntou: “Por que você não ficou mais tempo pescando para conseguir mais peixes?”

E o mexicano respondeu: “Essa quantidade é suficiente para eu sustentar a minha família e comprar o que preciso.”

O turista retrucou: “Mas o que você faz com o resto do seu tempo?”

O pescador mexicano disse: “Eu durmo até tarde, pesco um pouco, brinco com minhas crianças, faço a siesta com minha esposa, dou uma volta na aldeia todas as manhãs, onde eu tomo um golinho de vinho e toco violão com meus amigos. Eu tenho uma vida bem cheia e ocupada.”

O turista zombou do pescador e disse: “Eu posso te ajudar. Preste atenção: se gastar mais tempo pescando, você terá lucro e poderá comprar um barco maior. Com os lucros do barco maior você poderá comprar várias embarcações. De repente, você terá uma frota de barcos de pesca. Em vez de vender o que pegou para um comprador intermediário, você venderá diretamente para o consumidor, e poderá até abrir sua fábrica de enlatados. Você poderá controlar o produto, o processamento e a distribuição. Você poderia deixar esta pequena aldeia e se mudar para a Cidade do México, depois para Los Angeles e pode até morar em Nova York, onde dirigiria o seu empreendimento, sempre em expansão.”

O pescador mexicano perguntou: “Mas quanto tempo isso demoraria?”

O turista respondeu: “De 15 a 20 anos.”

“Mas e depois?” – Perguntou o mexicano.

O turista riu e disse entusiasmado: “Essa é a melhor parte. Quando chegar o momento, você pode vender a sua empresa, e ficará muito rico. Você ganhará milhões de dólares.”

Sem entender o entusiasmo do americano, o pescador perguntou: “Milhões? Mas… e depois disso?”

O americano disse: “Depois você se aposenta. Se muda para uma pequena aldeia na costa pesqueira, onde poderá dormir até mais tarde, pescar um pouco, brincar com seus filhos, fazer a siesta com sua esposa, andar pela aldeia todas as manhãs, bebericar um pouco de vinho e tocar violão com seus amigos.”

– autor desconhecido –

~ Yuka ~

Minimalismo

Dois em um: mesa dobrável como aparador

Lembram que eu comentei aqui sobre a mesa dobrável que eu gosto muito?

Hoje eu vou mostrar onde essa mesa fica ‘camuflada’ aqui na sala de casa.

mesa dobravel 1

Olha ela aqui escondida!!!
Olha ela aqui escondida!!!
Aqui está a mesa de vidro sem a toalha.
Aqui está a mesa de vidro sem a toalha.
Mas a gente sempre usa a mesa de vidro com alguma toalha.
Mas a gente sempre usa a mesa de vidro com alguma toalha.

A mesa dobrável fica atrás dessa mesa de vidro e usamos como aparador quando não há convidados.

Ocupa pouco espaço, porém tem muita utilidade.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Faça uma lista das suas conquistas

listas

Já estamos em dezembro…

Mais alguns dias e o ano acaba. Inacreditável como o tempo está passando rápido.

Você consegue se lembrar das conquistas de 2013?

Desde 2008, tenho costume de fazer uma Lista de Conquistas. Foi a forma que encontrei para que eu lembre que não passei o ano em branco.

Conforme coisas importantes acontecem, vou anotando nessa lista. E quando o fim de ano chega, e bate aquela nostalgia de que “não fiz nada”, eu recorro à lista e lembro que fiz sim, muitas coisas.

Exemplo de uma lista:

LISTA DE CONQUISTAS 2013

  • Quitei meu apartamento (fevereiro)
  • Casamento (maio)
  • Lua-de-mel em Paris (maio)
  • Assisti pela primeira vez o espetáculo do Circo du Soleil (junho)
  • Recebi uma promoção no emprego (agosto)
  • Comprei uma bike (novembro)
  • Melhorei meu plano de saúde (novembro)

E o legal é que acaba virando um diário de conquistas… como faço desde 2008, tenho 6 listas de conquistas que releio sempre que posso.

~ Yuka ~

Organização

Organize suas bijuterias

Há quem goste de guardar as bijuterias numa caixa.

Como sou uma pessoa organizada, mas com tendências bagunceiras, a caixa não funciona pra mim.

O que funcionou muito bem foi utilizar um organizador de bijuterias.

bijuteria vestido 0 bijuteria vestido 1 bijuteria vestido 2

Eu guardo minhas bijuterias nesse “vestido” e penduro junto com as minhas roupas.

De um lado, guardo meus brincos, pulseiras, broches e prendedores de cabelo. Do outro lado, penduro meus colares. Fica bem organizado.

 

~ Yuka ~

Organização

Destralhando: armário da cozinha

armário cozinha

Bagunça é uma coisa que vem e se instala silenciosamente.

Todo dia eu tento deixar a nossa casa um pouco mais organizada.

Arrumar não é difícil. O difícil é manter arrumado.

Esse armário da cozinha sempre está bagunçado. Como não temos muito espaço na cozinha, sempre acabamos colocando outras coisas.

Mas arrumei de novo, e desta vez tirei foto.

Será que eu preciso de mais armários na minha cozinha ou preciso me desfazer de alguns de meus pertences?

~ Yuka ~

Organização

Travesseiros… simplificar ou complicar?

Sempre tive vontade de um dia ter uma cama arrumadinha, com travesseiros de diversos tamanhos, uma cama igual à que vemos nas propagandas das revistas de decoração e também nas lojas que vendem lençóis.

E eis que esse desejo se concretizou.

Mas já me arrependi.

Eu troco os lençóis e as fronhas toda semana. Antes, era vapt-vupt para trocar o jogo de cama. Agora é uma novela.

São 8, isso mesmo, 8 travesseiros que eu tenho que botar para lavar toda semana. E se fosse só lavar estava bom, mas tem ainda a tarefa de passar a ferro. Eu poderia lavar os 6 que são usados como decoração a cada 15 dias, mas as fronhas formam conjuntos com os lençóis e fica meio que “descombinando”.

travesseiros

Admito que o quarto está até bonitinho. Mas dá muito trabalho manter, porque imaginem só, todos os dias, antes de dormir, tenho que retirar 6 travesseiros da cama e colocar em cima de uma cômoda. E quando acordo, recoloco os 6 travesseiros para compor a cama.

É um tira e põe de travesseiros na cama, um tira e põe de fronhas toda semana…

E com esse aumento de trabalho, surge a pergunta que é inevitável:

“Será que valeu a pena?”

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Como um sonho pode sair do papel?

dream

Durante muitos anos, vi pessoas realizando muitos sonhos: uma viagem internacional, sonho de uma casa própria, um casamento dos sonhos, sonho de mudar de emprego, etc.

Claro que tem muitos sonhos difíceis de concretizar, como ganhar na loteria e ficar milionário.

Mas tem também muitos outros sonhos que dependem apenas de PLANEJAMENTO.

Isso mesmo.

E quando falo em planejamento, não é simplesmente sair anotando no papel os sonhos que temos. Para que esses sonhos concretizem, é necessário direcionar as atitudes para aquela meta.

Para quem quer viajar para Paris, por exemplo, não pode simplesmente falar “um dia eu vou viajar pra Paris”. É necessário colocar no papel quais são as tarefas e atividades que precisam ser feitas para que você consiga fazer uma viagem dessas.

Um sonho, quando desmembrado em várias tarefas pequenas, são muito mais fáceis de se tornarem realidade.

Vou dar exemplo:

*

VIAGEM PARA PARIS POR 10 DIAS

*

TAREFA 1: Descobrir uma estimativa de quanto dinheiro é necessário para fazer esta viagem

– Pesquisar o valor da passagem de Brasil até Paris, ida e volta

– Pesquisar o valor médio de uma diária de um hotel em Paris e multiplicar pelos dias que ficará hospedado

– Analisar com amigos e parentes experientes, o valor necessário por dia para gastos como alimentação, transporte, passeios, lembrancinhas, etc.

*

TAREFA 2: Descobrir quais documentações são necessárias para entrar na França

– Possui passaporte? Passaporte está em dia? Se não, providenciar. Entrar no site da Polícia Federal, ver prazos, valor e como funciona

– Verificar se é necessário solicitar um visto de entrada no país. Se sim, qual o valor?

*

TAREFA 3: Verificar os gastos

– Some todos os gastos da Tarefa 1 + Tarefa 2. É a soma dos dois que você precisa ter (poupar) para concretizar este sonho.

– Veja quanto consegue economizar por mês.

– Veja onde pode cortar gastos para economizar mais (lembrando que para cada decisão, algumas renúncias devem ser feitas. Não dá para querer juntar dinheiro sem economizar em outros lugares).

*

TAREFA 4: Verificar quando poderá viajar

– Agora é uma questão matemática. Se a soma das Tarefas 1 e 2 for de R$5.000,00, você tem que fazer o cálculo de quanto você consegue economizar por mês. Se for R$500,00, isso significa que em 10 meses, já conseguirá viajar.

*

Na verdade, tudo isso que eu escrevi, é só um exemplo de que é muito mais fácil realizar várias tarefas pequenas do que uma única tarefa grande. Conforme as tarefas são realizadas, o sonho vai se aproximando.

Tudo parece ser mais fácil.

~ Yuka ~

Dinheiro, IF e FIRE

Congele alimentos e evite o desperdício

Eu cozinho todos os dias e mesmo assim, sempre descubro alguma verdura, legumes estragados na geladeira.

Me sinto mal por isso, pois sei que tem muita gente passando fome nesse mundo.

Uma das formas que encontrei para diminuir o desperdício foi congelar os alimentos.

Eu não tenho muito critério para congelar, congelo tudo.

Para deixar o freezer o mais organizado possível, comprei:

– 2 caixas transparentes (antes de comprar, medi a largura e altura do espaço que eu tinha dentro do freezer)

– alguns sacos com zíper que entrasse na caixa (comprei de acordo com a largura da caixa transparente)

– 2 bibliocantos (comprei de acordo com a largura da caixa transparente)

E ficou assim:

Em uma das caixas coloco as carnes (carne moída, queijo, coxa de frango, bacon fatiado, linguiça...) e na outra caixa as verduras e legumes (milho cozido, ervilha, cenoura, alho poró...). Assim, fica mais fácil de "recuperar" a comida no freezer.
Em uma das caixas coloco as carnes (carne moída, queijo, coxa de frango, bacon fatiado, linguiça…) e na outra caixa, as verduras e legumes (milho cozido, ervilha, cenoura, alho poró…). Assim, fica mais fácil de “recuperar” a comida no freezer.
Aqui, um exemplo de como ficam os alimentos: milho, queijo, molho de tomate e bacon. Eu sempre achato os sacos para não ocupar muito espaço.
Aqui, um exemplo de como ficam os alimentos: milho, queijo, molho de tomate e bacon. Eu sempre achato os sacos para não ocupar muito espaço.
Mais uma foto com outros alimentos (alho poró, cebolinha, salsinha e cenoura).
Mais uma foto com outros alimentos (alho poró, cebolinha, salsinha e cenoura).
As caixas cabem perfeitamente na prateleira de baixo do meu freezer.
As caixas cabem perfeitamente na prateleira de baixo do meu freezer.

~ Yuka ~

Minimalismo

Uma micro casa chamada Diogene

Esta cabine chamada Diogene foi projetada pelo arquiteto italiano Renzo Piano, que tem fascínio por casas minimalistas.

A casa tem um espaço de 2,4 x 2,4 metros, uma altura de 2,3 metros e tem espaço suficiente para sofá-cama, uma cadeira e uma mesa dobrável. Possui ainda uma cozinha pequena e banheiro com ducha. E o melhor, pode ser transportada para qualquer lugar.

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O Diogene pode ser usado de várias formas. Como uma casa para descansar no fim de semana, quarto de hóspedes, atelier. Pode ser colocado no quintal de uma casa ou ser usado como escritório.

Para quem tiver interesse em conhecer um pouco mais, visite o Vitra Campus.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Compensa ter um carro ou andar de transporte público?

Carro x Ônibus

A resposta é: depende… depende da sua necessidade e mobilidade.

Não há decisões certas e erradas, cada um sabe qual é a melhor decisão. Eu decidi não ter carro, pois não sinto necessidade por enquanto. Só sinto falta de vez em quando.

O transporte público de São Paulo está longe de ser aceitável. É apertado, congestionado, muitas vezes o sentimento é de humilhação e descaso.

Apesar do caos diário, eu ainda acho que no meu caso, vale a pena andar de transporte público.

Existem 3 pontos positivos que me ajudam a não ter um carro:

– moro muito perto de uma estação de metrô (a menos de 5 minutos)

– trabalho muito perto de uma estação de metrô (que dá em torno de 25 minutos da minha casa)

– consigo ler livros no trajeto (leio em torno de 2 livros por mês só no trânsito casa-trabalho)

Outro ponto muito positivo, é o gasto que não tenho por não ter um carro. Fiz os cálculos da seguinte forma: se eu fosse ter um carro, eu compraria um carro pequeno, imaginei o March da Nissan, modelo basicão 1.0. Compraria um 0km e revenderia a cada 5 anos.

– Preço do carro 0km – R$32.880,00 (vou dividir por 5 anos, daria um gasto anual de R$6.576,00)

– IPVA – R$930,00

– Taxa de renovação de licenciamento anual de veículo – R$71,30

– Seguro obrigatório DPVAT – R$105,65

– Estacionamento – R$300,00 por mês. Por ano, daria R$3.600,00 (meu apartamento não tem estacionamento. Eu teria que alugar uma vaga)

– Seguro – R$2.000,00

– 2 revisões por ano – R$1000,00 (considerei uma estimativa de R$500,00 cada revisão)

– 4 trocas de óleo a cada 15 mil km rodado – R$600,00 (considerei uma estimativa de R$150,00 cada troca)

– Troca de pneus – R$1.200,00 a cada 5 anos (gasto anual de R$240,00)

– Gasolina – R$200 por mês. Por ano, daria R$2.400,00 (apenas para usar nos finais de semana, feriado e férias)

– Metrô e ônibus (para mim e para o meu marido) – R$280,00 por mês. Por ano, daria R$3.360,00 (considerando que continuaremos usando o transporte público para ir ao trabalho)

– Lavagem do carro – R$30 por mês (gasto anual de R$360,00)

Dá um gasto total anual de R$21.242,95.

Muito alto, não?

Se eu resolver tirar o valor do carro, ainda assim, os gastos continuariam altos: R$14.666,95.

Bom, eu prefiro gastar R$3.360,00 em transporte público ao ano (ou arredondando, R$4.000,00 – usando táxi de vez em quando) e poupar esses R$10.666,95

😉

~ Yuka ~

Minimalismo

Desapego: perfumes

Continuando ainda na linha do desapego, eu tenho apenas 1 perfume.

Este perfume é a fragrância que mais gosto, a que eu mais me sinto bem.

Percebi que quando compro uma coisa que realmente eu gosto, não sinto mais necessidade de ter outros itens como compensação. Consequentemente, não tenho outro perfume além deste.

6 - original - perfume

Obs.: Eu ganhei a versão em miniatura na compra do perfume maior.

~ Yuka ~

Organização

Organizar FITAS DE CETIM e LINHAS DE PONTO CRUZ

Antes de organizar desta forma, as linhas de ponto cruz e as fitas de cetim ficavam todas guardadas em um saco. Não preciso dizer que gerava um estresse em ter que desembaraçar as linhas. Gastava dinheiro à toa por não saber quais cores eu já possuía, e acabava comprando cores muito próximas ou até mesmo idênticas. Chegava a jogar algumas no lixo, pois o nó das fitas e linhas era o meu maior pesadelo.

Hoje, todas as fitas de cetim e linhas de ponto cruz estão organizadas desta forma:

fitas e meadas 1

Prendo as fitas com auxílio de alfinites.
Prendo as fitas com auxílio de alfinites.

fitas e meadas 3

~ Yuka ~

Organização

Decorar o apartamento usando suportes para vasos de plantas

Demorei um tempo até decidir usar o suporte de ferro para plantas dentro do apartamento.

A ideia inicial era colocar aqueles relógios antigos, mas achei que não combinaria com a decoração do apartamento.

Esse tipo de relógio não combina com o meu apartamento
Esse tipo de relógio não combina com o meu apartamento

Desta forma, pensei em usar um suporte para plantas, pois assim, conseguiria decorar um pouco mais a parede, sem destoar a decoração.

esquilo

esquilo 2

~ Yuka ~

Do It Yourself

Como fazer um vinagre aromatizado

vinagre 01

Hoje vou ensinar como faço um vinagre aromatizado, ou vinagre temperado.

Fica uma delícia e é muito fácil de fazer. Geralmente quando faço, já faço vários de uma vez para dar de presente para os amigos, mãe, sogra, etc.

A primeira coisa a fazer é comprar o vinagre. Eu compro daqueles bem simples mesmo, o tradicional.

Para esse post, eu comprei 8 garrafas de vinagre, mas você pode fazer só um e experimentar.

Ferva água numa panela e coloque a garrafa do vinagre (com a tampa lacrada) de ponta cabeça e encoste apenas a tampa na água fervente por 10 segundos.
Ferva água numa panela e coloque a garrafa do vinagre (com a tampa lacrada) de ponta cabeça e encoste apenas a tampa na água fervente por 10 segundos.
A tampa estará muito quente. Use uma luva de borracha (eu tenho uma que só uso para fins culinários) e retire a tampa com a ajuda de um pano de prato.
A tampa estará muito quente. Use uma luva de borracha (eu tenho uma que só uso para fins culinários) e retire a tampa inteira com a ajuda de um pano de prato.
Pronto. Garrafas sem tampa.
Pronto. Garrafas sem tampa.
Retire cerca de 50ml de vinagre de cada garrafa para não transbordar ao colocar as ervas.
Retire cerca de 50ml de vinagre de cada garrafa para não transbordar ao colocar as ervas.
Ficou assim. Retirei nesse momento os rótulos. Mas sugiro que retirem os rótulos antes de tirarem a tampa, pois é mais fácil.
Ficou assim. Retirei nesse momento os rótulos. Mas sugiro que retirem os rótulos antes de tirarem a tampa, pois é mais fácil.
Agora é o momento de colocar os temperos e as especiarias. Lave os seguintes temperos: tomilho, manjericão e alecrim (eu usei o da minha horta). Descasque os alhos. Prepare a pimenta rosa, pimenta-do-reino, cravo e folhas de louro.
Agora é o momento de colocar os temperos e as especiarias. Lave os seguintes temperos: tomilho, manjericão e alecrim (eu usei o da minha horta). Descasque os alhos. Reserve a pimenta rosa, pimenta-do-reino, cravo e folhas de louro (eu compro essas especiarias nas feiras de rua).
Para cada garrafa eu coloquei um ramo de alecrim...
Para cada garrafa eu coloquei um ramo de alecrim…
... um ramo de manjericão (com flor e tudo)...
… um ramo de manjericão (com flor e tudo)…
... 2 raminhos de tomilho...
… 2 raminhos de tomilho…
... cutuquei com um palito para que as ervas fossem para o fundo da garrafa...
… com a ajuda de um palito, acomodei as ervas para o fundo da garrafa…
... um dente de alho grande. Soca que entra, viu?...
… um dente de alho grande. Soca que entra, viu?…
... uma colher de café de pimenta rosa em grãos...
… uma colher de café de pimenta rosa em grãos…
... uma colher de café de pimenta-do-reino em grãos...
… uma colher de café de pimenta-do-reino em grãos…
... 2 cravos...
… 2 cravos…
... 3 folhas de louro...
… 3 folhas de louro…
... as folhas de louro precisam ser colocadas com carinho para que não esfarelem...
… as folhas de louro precisam ser colocadas com carinho para que não quebrem/esfarelem…
... e pronto. Todos os temperos já foram colocados.
… e pronto. Todos os temperos já foram colocados.
Agora é a hora de recolocar aquele 50ml de vinagre que eu tinha retirado para não transbordar. Não consigo colocar tudo, sempre sobra um pouco de vinagre. Nesse caso, reserve para usar em outra coisa.
Agora é a hora de recolocar aquele 50ml de vinagre que eu tinha retirado para não transbordar. Não consigo colocar tudo, sempre sobra um pouco de vinagre.
Para recolocar a tampa, o processo é o mesmo. Ferva a água e jogue a tampa por 10 segundos. Retire com a ajuda de uma colher.
Para recolocar a tampa, o processo é o mesmo. Ferva a água em uma panela e jogue a tampa por 10 segundos. Retire com a ajuda de uma colher.
Agora é só encaixar. Cuidado para não se queimar. A tampa está quente.
Agora é só encaixar. Cuidado para não se queimar, pois a tampa está quente.
Pronto!!!! Tenho 8 garrafas de vinagre temperados.
Pronto!!!! Tenho 8 garrafas de vinagre temperados.

Deixe curtir por 2~3 semanas para pegar bem o sabor dos temperos.

Ah, uma coisa importante. Depois de 1 dia, o alho pode ficar azul. Segundo o blog Nutrição, Saúde e Qualidade de Vida, “o alho contém enxofre e enzimas que podem reagir com cobre tornando-o azul ou azul-esverdeado. (…) Mesmo assim o alho pode ser consumido com segurança.”

Alho que ficou azul
Alho que ficou azul

Se preferirem, é só não incluir o alho na garrafa 🙂

Espero que tenham gostado.

~ Guta ~

Organização

Identifique seu quadro de luz

quadro luz

Andei procurando um motivo para usar a rotuladora… e decidi que etiquetar o quadro de luz seria muito útil.

Lembro que já senti cheiro de queimado no chuveiro e por não saber qual era o disjuntor que abastecia energia para o banheiro, tive que desligar a luz da casa inteira. Já consertei chuveiros na escuridão total, usando somente a lanterna para me iluminar. Agora, se acontecer algo semelhante, posso desligar somente a energia do chuveiro e deixar aceso a luz do banheiro. Rá!

~ Guta ~

Minimalismo

Hortaliças para quem me visita

alface

Minha mãe passou em casa hoje.

Cheirou os temperos, experimentou um morango colhido na hora.

Na hora de ir embora, dei de “lembrança” dois pés de alface-roxa, um pé de alface-crespa e um punhado de hortelã, tudo orgânico.

Insisti para que ela levasse mais temperos como orégano e manjericão, mas ela já estava satisfeita.

Devia ter fotografado a felicidade dela, olhando as hortaliças que ganhou por dentro da sacola.

~ Yuka ~

Organização

Horta em vasos

Ter uma horta orgânica em vasos é um desafio.

Depois de muitas tentativas e erros, quero compartilhar alguns conhecimentos que adquiri:

TAMANHO DOS VASOS: O que eu considero mais importante para quem planta em vasos é verificar o tamanho dos vasos. Quanto maior o vaso, mais fácil controlar a umidade. Eu plantava antes em vasos menores, do tamanho de 10 cm largura x 20 cm comprimento x 12 cm de altura, e nunca dava certo. Não dava certo porque apesar de regar as plantas de manhã, como o vaso era pequeno, a água evaporava durante o dia e as plantas não agüentavam até receber a rega da noite. Então lembrem-se, comprem vasos grandes e se possível vasos altos. Assim, ao longo do dia, as minhoquinhas conseguem transitar entre ficar perto da superfície ou ficar no fundo do vaso que geralmente é mais úmido.

QUANTIDADE DE ÁGUA: Água é outra questão que deve ser tratada com cuidado. Alguns dizem que não se pode regar todos os dias porque as raízes das plantas apodrecem, outros dizem que é essencial a rega diária… Eu aprendi que é necessário sim regar todos os dias, mas em quantidades controladas. Se fez muito calor, dou água de manhã e a noite. Se fez um calor razoável, rego no dia seguinte na parte da manhã. Se fez um friozinho, dou só um pouquinho de água. Regar de manhã cedo é melhor do que regar a noite porque dependendo da espécie, a raíz pode pegar fungo ou pegar mofo. Já de manhã, as plantas absorvem a água e conseguem encarar um dia de sol com mais força. Só não vale regar quando o sol já estiver alto, pois a água cozinha dentro da terra e você sufoca as raízes e mata as minhocas. Rego o suficiente, mas não a ponto do vaso começar a escoar água, pois junto com a água, pode ir embora os nutrientes.

ÁGUA DA CHUVA: Se você tiver oportunidade de pegar um pouco de água da chuva, não hesite e deixe um balde no terraço do seu apartamento. Água da chuva com certeza é muito melhor do que água de torneira que vem com cloro. As plantas crescem mais viçosas e com energia quando chove, já tinham percebido?

ESCOAMENTO DA ÁGUA DOS VASOS: Eu acho essencial ter um suporte para vasos, para que os vasos não fiquem encostados no chão. E tenho 2 motivos para isso. O primeiro motivo é que fica muito mais fácil de limpar o chão. Com um esguicho de água, você retira a terra acumulada embaixo do vaso. E o segundo motivo que é o mais importante, evita o empoçamento da água. Eu reparei que a maioria dos vasos acaba criando um vácuo embaixo, impedindo a saída da água. Com o suporte, isso não acontece mais. Toda água que a terra não consegue absorver, escorre pelo fundo do vaso com a ajuda do suporte.

Suporte para os vasos das plantas
Suporte para os vasos das plantas

ADUBAÇÃO: Excesso de adubo é tão perigoso como falta de adubo. Ter uma horta não significa “mudas + terra + adubo + água + sol = sucesso garantido”. Muito pelo contrário, descobri que cuidar de uma horta é um pouco de química, de física, de matemática, de biologia tudo misturado. A terra precisa de algumas substâncias para que as plantas possam se nutrir. Em alguns casos, excesso de adubo pode queimar a planta, como é o caso de esterco de galinha. Tudo deve ser feito com muito cuidado, ler rótulos, estudar pela internet é essencial.

ANALISAR O LOCAL: Antes de sair para comprar envelope com sementes ou mudas, o local em que as plantas serão colocadas precisam ser estudadas. Quantas horas de sol seu quintal, varanda, terraço possui? O local recebe muito vento? É essencial que as condições climáticas do local e da planta estejam alinhadas. Da mesma forma que um peixe não vive fora da água, uma planta de sombra não sobrevive embaixo de sol.

COMPOSTAGEM: Fazer compostagem ou minhocário em casa pode virar um pesadelo com cheiro de lixão se não for bem feito, com larvas enormes de moscas (tentei 3 vezes, sem sucesso). Se for o caso, compre húmus de minhoca em lojas especializadas para adubar suas plantas.

AERAR A TERRA: Uma vez por mês, com auxílio de um garfo próprio para a jardinagem, afofo a terra em volta das plantas, tomando cuidado para não machucar as raízes. Pois com o tempo, a terra vai se compactando e ficando cada vez mais dura. Isso prejudica o desenvolvimento da planta, já que as raízes terão muito mais dificuldade para se alastrar e também prejudica a absorção do adubo. Ao colocar um pouco de adubo, eu retiro a terra endurecida e acrescento no lugar o adubo e misturo bem para incorporar com a terra.

MANTER A UMIDADE DA TERRA: Para manter a umidade da terra e evitar que a terra fique dura e ressecada, eu coloco um pouco de folhagem seca ou até mesmo cascas de madeira comprados em lojas especializadas, por cima da terra. Assim, evito que o vento leve a terra e ainda ajuda a manter a umidade da terra.

Esses são os principais tópicos em relação a quem está começando a ter uma horta em vasos.

~ Yuka ~

Minimalismo

Como anda a minha horta orgânica

Uma coisa tenho aprendido com a minha horta: é preciso dar uma atenção diária para as plantas (e não apenas 2 vezes por semana, como eu achava).

Todo dia, a primeira coisa que faço ao acordar, é aguar a minha horta. Mas não é aquele “aguar de qualquer jeito”. É esguichar a água devagar, simulando chuva. Como a minha horta é cultivada em vasos, tenho que tomar muito cuidado para não deixar a terra seca. Sempre lembro que há minhocas morando nos vasos, e que por isso mesmo, a atenção tem que ser redobrada. Terra seca = minhocas mortas.

No final do dia, quando volto do meu trabalho, verifico se há alguma infestação de insetos como pulgão, cochonilha, lesma. Se o dia foi de muito calor, dou um pouco mais de água em todas as plantas. Como eu quero que a minha horta seja orgânica, todo produto que eu uso desde adubação até prevenção de insetos são feitos com produtos naturais.

E nos finais de semana alterno entre afofar a terra, retirar as plantas mortas, fazer adubação, trocar as plantas para um vaso maior, etc.

Ter uma horta em apartamento, definitivamente não é um hobby barato pra mim, pois preciso comprar desde vasos, adubo, até terra. Mas tem sido bem gratificante as poucas colheitas que tenho feito. Não vejo mais necessidade de comprar hortelã, salsinha, orégano, manjericão, manjerona, entre outros temperinhos, pois o que eu tenho tem sido suficiente para o meu uso.

Às vezes colho alguns poucos morangos, mas são os mais doces que eu já experimentei.

E tenho percebido que plantar não é tão fácil e simples como parece, mas com persistência é possível ter uma horta em casa.

Ainda cometo erros simples como excesso de adubação, excesso de água, falta de água, excesso de cuidados (como arrancar com perfeição toda folha amarela que vão surgindo pelo caminho, inclusive na cebolinha que descobri depois de muito tempo que não é para arrancar nada).

Segue algumas fotos da minha horta:

Tomilho e Alecrim
Tomilho e Alecrim
Orégano
Orégano
Morango
Morango
Manjericão
Manjericão
Manjerona
Manjerona
Hortelã
Hortelã
Cebolinha
Cebolinha
Coentro e salsinha crespa
Coentro e salsinha crespa
Tagete e Onze Horas
Tagete e Onze Horas
Capim Santo
Capim Santo
Salsinha
Salsinha
Lavanda
Lavanda
Capuchinha
Capuchinha
Pimenta
Pimenta
Salsão
Salsão
Erva Doce
Erva Doce
Nirá
Nirá
Shisô
Shisô
Mitsuba
Mitsuba
Minimalismo

Vida minimalista

minimalista

Percebo que muitas pessoas confundem “viver de forma minimalista” com “viver de forma modesta”.

Ser minimalista não significa parar de gastar dinheiro ou viver com pouco.

A ideia não é mudar radicalmente o estilo de vida, não é ter menos coisas, viver sem televisão, sem carro, deixar de viajar, não comprar roupas (claro que tem pessoas que fazem isso).

Eu não sou minimalista-radical, mas simpatizo com o conceito Minimalismo. Não por uma questão financeira, mas por uma questão de escolhas.

Tudo na nossa vida se resume a escolhas.

Ser minimalista é adquirir coisas que são essenciais para você. E ao fazer essas escolhas, você repensa o que é essencial, que é a felicidade. Você decide se quer navegar na internet durante 30 minutos ou conversar com seu marido durante os mesmos 30 minutos enquanto toma um café da tarde. Você decide se quer morar em uma casa grande ou morar em uma casa menor que atenda as suas necessidades.

Quando a vontade de ser minimalista prevalece, torna-se superficial ter uma sapateira abarrotada de sapatos, se usamos apenas em média de 5 a 6 pares do que temos. Ou seja, eliminamos todos os sapatos que não usamos e passamos a ter somente os que usamos com freqüência. Com o tempo, aprendemos a não abrir a carteira, se não for necessário.

Vê que poupar dinheiro para um minimalista é uma consquência? E não o motivo principal? O minimalista acaba gastando menos dinheiro porque passa a prestar mais atenção nas suas escolhas, no que te dá mais prazer, e elimina tudo o que não é essencial.

Já li em comentários de blogs minimalistas, de pessoas que julgam os minimalistas que possuem um computador da Apple. Eu não vejo problema algum, pois entendo que ser minimalista não é viver na miséria e com produtos de má qualidade, como muitos interpretam. É comprar produtos que julgamos de qualidade superior, para que a vida útil do computador (ou da roupa, dos móveis, etc.) aumente e evite a necessidade de fazer trocas com freqüência.

~ Yuka ~

Minimalismo

Destralhando: esmaltes brancos

Iniciei o destralhamento dos esmaltes e me assustei com a quantidade de cores similares que eu tenho.

esmaltes brancos blog

Cheguei a pintar cada dedo da minha mão com uma cor destes esmaltes, e apesar de ter variações, as cores são bem similares.

Destes 5 esmaltes, escolhi o Renda da Risqué como meu preferido. Não está na foto, mas ainda tenho o Branco Puríssimo da Risqué, que faço francesinha.

esmaltes brancos 2 blog

~ Yuka ~

Do It Yourself

Faça você mesmo um jardim vertical

Se você tiver sobras de madeira, pote para plantas e tintas, dá para fazer um jardim vertical bem bacana.

Eu pintei os potes de plantas com tintas coloridas, deixei secar bem. Dei uma demão de verniz marítimo para garantir que a tinta não saia escorrendo.

vasos jardim1Esse jardim vertical foi criado com sobras de ripas de MDF. Prendi as ripas de madeira com pregos, pintei com tinta de parede que eu já tinha em casa e prendi o estrado que eu fiz na parede com uma bucha. Os vasinhos coloridos foram presos com fios de arame.

Pronto! Um jardim vertical feito sob medida com sobras.

~ Yuka ~

Minimalismo

Horta em apartamentos

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Apesar dos espaços cada vez mais reduzidos e com a correria do dia-a-dia, ter uma horta na sacada do apartamento é um sonho de muitas pessoas.

Com a minha tentativa de desacelerar, achei importante ter uma horta, pois assim, aprenderia a esperar pelo crescimento das plantinhas. Como sou uma pessoa ansiosa, não tenho muita paciência, o que faz com que eu estrague as plantinhas com o meu excesso de cuidados.

Já adianto que não é a primeira vez que tento. Foram inúmeras tentativas. Mas conversando com meu marido, decidimos tentar de novo. Eu já mantenho uma hortinha bem simples de temperos, mas o que eu queria mesmo era comer verduras e legumes produzidos em casa, sem nenhum agrotóxico.

Esse fim de semana, passei no Shopping Garden Sul (São Paulo). Pra quem não conhece, é um shopping de plantas. Vende plantas e mudas de todas as espécies, além de vasos, acessórios, adubos, etc. É uma loja enoooorme. Comprei vasos e mudas de alface romana, alface roxa, rúcula, além de pimenta, hortelã, orégano e manjericão.

Fiz o transplante para os vasos, mas alguns deles terei que replantar novamente, já que preciso de vasos maiores.

horta 1 - blog horta 2 - blog

Se eu não conseguir cuidar, vou contratar um engenheiro agrônomo que atende em São Paulo, na qual a especialidade é hortas urbana, em apartamentos, etc, para que eu possa tirar as dúvidas.

~ Yuka ~

Minimalismo

Destralhando: canetas

Desta vez, resolvi arrumar as canetas espalhadas pela casa.

Nossa, como a gente junta canetas… canetas de brinde, de congressos, de cursos, e quando percebi, estava com uma gaveta cheia.

Eu tinha 2 caixas lotadas de canetas:

Post 006 - blog - canetas 1

Depois do destralhamento, sobraram 14 itens:

– 1 caneta marca texto amarela;

– 1 canetinha grossa cor preta;

– 1 canetinha grossa cor vermelha;

– 1 canetinha grossa cor azul;

– 1 caneta para marcar CD;

– 3 canetas azuis;

– 1 caneta preta;

– 1 caneta lilás;

– 1 caneta vermelha;

– 3 lapiseiras.

Post 006 - blog - canetas 4

A gaveta ficou bem mais espaçosa e as canetas que me desfiz, trouxe para o meu trabalho para todo mundo usar.

~ Yuka ~

Minimalismo

Vantagens de morar em apartamento pequeno

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Os apartamentos lançados nestes últimos 10 anos, possuem como padrão, o espaço reduzido.

Outro dia fui visitar o lançamento de um imóvel e me assustei ao entrar no quarto de casal. Tão apertado, tão estreito, mal cabia um criado-mudo ao lado da cama. O guarda-roupa embutido era tão pequeno que fiquei insegura se as minhas poucas roupas caberiam naquele guarda-roupa.

E pensei… as pessoas que compram esses apartamentos novos e pequenos, acabam por se tornar minimalistas por livre e espontânea pressão, pois não há mais espaço para excessos (a não ser que a pessoa more em uma mansão).

E por coincidência, achei uma reportagem bem bacana da Olivia Caires, na Revista Zap Imóveis que fala sobre diversas vantagens de morar em um apartamento pequeno:

Preço – Com a metragem menor, o valor do imóvel também será menor.

Contas – Com o ambiente menor, economiza-se em contas de energia e água, pois tem menos cômodos.

Imposto – O imposto é calculado proporcionalmente ao tamanho do imóvel, ou seja, imóvel menor, imposto menor.

Aconchego – Favorece a aproximação das pessoas e compartilhamento do espaço.

Menos bagunça – O espaço reduzido faz com que tenhamos apenas o essencial, pois não há espaço para acomodar supérfluos.

~ Yuka ~

Minimalismo

Destralhando: gavetas de maquiagem

Iniciei o destralhamento das maquiagens.

Tentar levar uma vida minimalista é uma iniciativa muito válida, visto que serei capaz de analisar o que é necessário para mim e o que não é.

Maquiagem é uma coisa que se não tomarmos cuidado, acumula mesmo. São cores novas, texturas novas, e sempre queremos testar pra saber qual fica melhor na pele.

Comparado a muitas pessoas, eu ainda acho que tenho pouca maquiagem, mas quero reduzir a quantidade.

Minhas gavetas onde guardo as maquiagens antes do destralhamento:

Gaveta antes do destralhamento
Gaveta antes do destralhamento
Gaveta antes do destralhamento
Gaveta antes do destralhamento

Após a análise criteriosa, decidi que os produtos abaixo são os que realmente gosto. São os produtos que eu uso sempre e a cor cai bem na minha pele:

Gaveta depois do destralhamento
Gaveta depois do destralhamento
Gaveta depois do destralhamento
Gaveta depois do destralhamento

Os produtos que não estão mais na foto acima, decidi não jogar fora e sim usá-los até o fim. Assim que terminar de usar os produtos que não são os meus preferidos, não irei repor. Deixei em uma gaveta separada para acelerar o uso:

Produtos para usar antes
Produtos para usar antes
Produtos para usar antes
Produtos para usar antes

E os produtos que não gosto ou que eu não quero mais usar, passarei para as minhas amigas.

Daqui a 1 ano, vou tirar outra foto das gavetas de maquiagem para acompanhar o progresso.

~ Yuka ~

Minimalismo

Passo-a-passo para ser minimalista

Post 002 - banco

Quando decidimos que queremos ser minimalistas, ficamos com a seguinte dúvida: “Por onde começar?”.

O passo-a-passo a seguir, irá descrever os passos que considero importantes: e a importância de reduzir os pertences e eliminar tralhas; a importância de eliminar compromissos e diminuir as atividades diárias para eliminar tralhas comportamentais. Essa fase sim, é a mais difícil, mas a mais compensadora: você ganha em TEMPO. Vamos lá?

1.) O primeiro passo é iniciar destralhando a casa. Destralhe a sua casa, dividindo por cômodos e também por categorias para facilitar. Não tente fazer tudo em um dia. Destralhe uma gaveta por vez, analise com cuidado quais itens são essenciais. Tudo é um processo. No início é bem difícil desfazer dos objetos, mas com o tempo fica mais fácil. Não se apegue aos objetos. Guarde somente itens essenciais. Entenda que tudo o que você vai se desfazer, houve um investimento, um gasto de dinheiro. Conscientize-se que é dinheiro que está indo embora pelo ralo. A próxima vez que você for comprar, analise se não será um item que também irá embora logo.

2.) O segundo passo é reduzir o consumo. Veja quantas coisas foram embora no passo anterior. Compre apenas itens que você sabe que vai ficar por muitos e muitos anos, mesmo que para isso tenha que gastar mais dinheiro. Invista em qualidade e durabilidade dos produtos. Lembre-se do item anterior. Comprar algo sem pensar, faz com que você queira se livrar logo. É dinheiro indo embora pelo ralo.

3.) Aprenda a viver com pouco. Veja os objetos de forma diferente e use de 2 a 3 formas o mesmo objeto. Uma peneira de inox pode ser utilizada como peneira, como escorredor de macarrão, amassar batata para purê e usar como vaporeira de legumes encaixada em uma outra panela. Menos objetos em casa, menos trabalho para limpar.

4.) Não se compare com os outros. Saiba que a grama do vizinho sempre será mais verde. Os outros têm tantos problemas quanto você. Então não olhe em volta para sentir-se insatisfeito. Passe a desfrutar o que possui. Isso diminui inclusive o consumismo.

5.) Não dê importância ao que os outros pensam de você. Pessoas que costumam avaliar outras pessoas pela posse, acharão um fracasso alguém que não tem um carro, não morar em um apartamento grande, não usar roupa da última moda. Ignore-os.

6.) Faça uma análise para descobrir onde você perde o seu tempo. Na internet? Na televisão? Será necessário escolher o que é mais importante. Corte compromissos, responsabilidades, eventos. Não tenha medo de dizer não. A cada não dito, você consegue se focar no que é realmente importante, e assim, ter mais tempo para o que você realmente quer fazer.

7.) Faça uma lista dos seus compromissos mais importantes, como encontros com a família, hobbies, etc. É nestas coisas que você deve se dedicar. Lembre-se: é necessário descobrir o que é essencial para eliminar ou reduzir o resto.

8.) Desacelere para fazer o que é realmente importante para você.

~ Yuka ~

Minimalismo

Afinal, o que é MINIMALISMO?

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Imagem: Ernst Koch / http://www.spirituallifecoach.de

Afinal, o que é ser minimalista?

Levar uma vida minimalista significa dar prioridade ao que é essencial e livrar-se do resto.

Parece simples, né? Mas é um pouco mais complexo do que parece.

Ser minimalista significa rever as atitudes de uma vida inteira em um mundo de excessos. É mudar hábitos, rever conceitos sobre consumo, fazer escolhas conscientes.

Reduzir os pertences é apenas um dos processos do minimalismo. Reduzir objetos da casa começando pelo guarda-roupa, gavetas, cômodos, sapatos, panelas, livros, traz benefícios. Um dos benefícios é a facilidade em administrar seus pertences. Os outros, são: economizar em espaço físico, economizar dinheiro (uma vez que só será comprado objetos que realmente são importantes), e economizar em tempo (para tirar poeira dos objetos, para fazer compras, em procurar objetos perdidos pela casa, etc.).

A próxima fase é destralhar a mente, eliminar distrações, desconectar de algumas pessoas que só nos fazem mal. Considero essa fase, a mais importante e a mais difícil do minimalismo, quando todas as decisões são tomadas de forma consciente. Desde decisões simples como comprar roupas e sapatos, até decisões mais complexas como decidir quais são as prioridades e o que é definido como Essencial.

Lembrando que todas as decisões, implicam em consequências: – recusar o convite para um passeio de uma pessoa que você não é tão íntima, faz ganhar de 3 a 4 horas para fazer coisas mais importantes. – comprar apenas o que é essencial faz com que seja possível concentrar-se na qualidade dos produtos, e não na quantidade. – dizer não a uma tarefa que um colega de trabalho tenta empurrar, faz ser possível focar nas atividades prioritárias e alcançar as metas com mais facilidade. – não ter Facebook implica em ficar de fora de muitas novidades, mas evita-se a comparação com outras pessoas e ter aquela sensação de frustração.

Dei alguns exemplos, mas as possibilidades são infinitas. Seguir uma vida minimalista, faz com que caminhemos em sentido contrário à maioria das pessoas em alguns casos. E muitas vezes somos até questionados por querer ser minimalistas.

Não ter Facebook pode ser insuportável para muitas pessoas. Ou até mesmo não ter um carro, mesmo depois de 30 e poucos anos. E o que diriam se descobrissem que uma pessoa só possui 3 pares de sapatos? Há muitos minimalistas que vivem com pouquíssimos pertences. Outros, não são tão extremistas.

Mas é fato que o minimalista gasta menos dinheiro como consequência das suas atitudes, como comprar apenas o que é essencial e de qualidade, e recusar o consumo incontrolável. Não é uma questão de gastar menos, e sim, ter mais tempo para o que é importante na vida. Optar por uma vida minimalista é uma escolha que fazemos para que possamos descobrir o que nos faz feliz.

~ Yuka ~

Organização

Organizando cachecol, echarpes, lenços e cintos

Aqui está a gaveta onde guardo meus echarpes, cachecóis, lenços e cintos (a gaveta é compartilhada por mim e pelo meu marido).

Antes, era um nó doido. Os cintos se enrolavam entre eles, dava o maior trabalho na hora de usar por causa da bagunça.

Depois passei a usar um cabide específico para guardar cintos, mas também não consegui me adaptar.

E então descobri as maravilhas dessa divisória para gavetas. Agora sim, a gaveta está arrumada e mantêm-se arrumada.

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~ Yuka ~

Minimalismo

Viver uma vida simples

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Quando você decide que quer ter uma vida mais simples, isso não significa que deve renunciar e desapegar das coisas que tem.

Viver uma vida simples significa fazer escolhas que importam para você e somente para você, passar a dar valor e a ouvir o que o seu coração precisa. Se você gosta de música clássica, dane-se as pessoas que te olham de forma torta. Se você optou por não ter um carro, está tudo bem andar de ônibus mesmo você sendo chefe ou diretor de uma empresa.

Há tempos a mídia bombardeia tantas informações, confundindo nossos valores. Passamos a dar mais importância em ter um carro estiloso do que no caráter da pessoa. Mais importância em usar a roupa da moda do que valorizar a generosidade… Passamos a dar mais importância no TER do que no SER.

Eu não tenho Facebook por uma decisão tomada há alguns anos. Decidi não ter Facebook, para ter mais tempo para os meus amigos de verdade. Se for para curtir uma foto, prefiro visitar e ver as fotos junto com a pessoa. Sei todos os aniversários dos meus amigos e da minha família de cor. Claro que eu fico fora de muitas notícias interessantes, mas é o preço que eu decidi pagar por não ter Facebook.

Via tantas pessoas postando no Facebook informações que são mais para se mostrar do que para compartilhar: “olha eu em Paris”, “tirei uma foto com um jogador de futebol famoso”, “me hospedei num hotel 5 estrelas”… mas sinceramente, pra mim, os valores são outros. Valorizo muito mais tomar um café com meu melhor amigo, fazer um almoço caprichado para a minha família, fazer um piquenique num parque, um cafuné no meu marido… isso sim, pra mim é ter uma vida simples.

Não dá para ter tudo ao mesmo tempo. É necessário fazer algumas escolhas para ter uma vida simples. É necessário tomar uma decisão para escolher o que é mais importante para você, e o que trás a verdadeira felicidade.

Pra mim, ser simples é:

– saber dizer não

– saber as prioridades

– não sofrer lavagem cerebral pela mídia

– valorizar os momentos com a família e amigos

– conhecer seus limites

– valorizar o silêncio

– ter paciência

~ Yuka ~

Organização

Organizando fios e cabos

Geralmente as gavetas onde guardamos fios e cabos de componentes eletrônicos são um horror. Consegui me livrar da bagunça utilizando divisórias para gavetas, adaptando os tamanhos das colmeias para cada cabo, para cada bateria, etc.

Cada objeto tem o seu espaço, ou a sua “casa”, como costumo dizer.

Separar cada espaço para cada objeto é fundamental para controlar a bagunça, principalmente em gavetas descontroladas como esta, já que impede de colocarmos em qualquer lugar. Tenho conseguido manter esta ordem há mais de 4 meses, desde que passei a usar divisórias para gavetas.

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~ Yuka ~

Minimalismo

A mesma camisa, vários estilos – camisa social branca

Hoje vou mostrar como podemos montar looks incríveis usando como base a camisa branca de todo dia.

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Eu tento, na medida do possível, usar a mesma roupa de vários jeitos. Por exemplo, uso os vestidos que tenho como vestidos, mas também como saias colocando uma blusa por cima, ou até como uma blusa, colocando o vestido (de tecido levinho) por dentro da calça. As pessoas do meu trabalho acham que meu guarda-roupa é enorme, mas não é. Eu só uso a mesma roupa de várias formas.

Veja abaixo as inúmeras variações possíveis com apenas uma camisa branca…

1.) Camisa com blusa preta manga 3/4:

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2.) Camisa com coletes ou regatas:

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3.) Camisa com colares diferentes:

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4.) Camisa com suéter:

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5.) Camisa com cardigã:

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6.) Camisa com outra blusa de manga sobreposta:

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7.) Camisa com blusa tomara que caia:

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8.) Camisa com cintos diferentes (de elástico, cinto fininho, cinto grosso, cinto na altura do quadril, etc.):

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9.) Camisa aberta com blusa por dentro:

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10.) Camisa com echarpe ou lenço:

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11.) Camisa com mangas dobradas para um estilo casual:

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~ Yuka ~

Organização

Suporte para pendurar bolsa

Comprei esse suporte na Daiso e paguei R$5,99.

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Carrego em todos os lugares que vou, pois não gosto de deixar a minha bolsa no chão ou pendurada na cadeira. Aqui em São Paulo, já houve vários furtos de bolsas penduradas nas cadeiras de restaurantes, já que não conseguimos enxergar a bolsa, nas nossas costas.

Não sei o limite de peso, mas aguenta bem o peso de uma bolsa de mulher cheia.

Como ele fica dobradinho, nem ocupa espaço dentro da bolsa e vejo como é útil quando vou a restaurantes ou até mesmo reuniões e palestras que nos fazem sentar naquela carteira de estudante.

Colocar bolsa no chão, nunca mais!!!

~ Yuka ~

Organização

Daiso, a loja R$1,99 do Japão

No Japão, existe uma rede de lojas chamada Daiso, que é como se fosse uma loja de R$1,99 do Brasil. Tudo é vendido a 100 yen. São itens de boa qualidade a um preço muito acessível. Tem pessoas que montam a casa utilizando os produtos da Daiso.

A boa notícia é que essa loja foi inaugurada no dia 22 de dezembro de 2012, no centro de São Paulo, só que todos os produtos são vendidos a um preço fixo de R$5,99. Há muitos produtos que valem a pena, outros nem tanto. O Superziper publicou uma matéria bem legal, então se vocês tiverem curiosidade, deem uma lida.

Por causa da importação e do sucesso da loja, sempre falta produtos. Então um conselho: se vocês gostarem de algum produto, peloamordedeus, compre logo, e se necessário, faça até estoque em casa, porque você não vai achar na sua próxima visita à Daiso.

Peguei algumas fotos pra mostrar pra vocês, pelo Facebook da Daiso:

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Para quem quiser visitar, a Daiso fica na Rua Direita, 247 – metrô Sé.

Acompanhe o horário de funcionamento pelo Facebook.

~ Yuka ~

Minimalismo

Mesa dobrável – utilizando seu espaço de forma inteligente

Com apartamentos cada vez menores, os móveis passam a se adaptar para atender as nossas necessidades. Abrimos mão do espaço, mas não do conforto.

Eu tenho uma mesa retangular de vidro, para 4 pessoas sentarem. Mas às vezes quando tem encontro de família, preciso de uma mesa maior. Como eu já tenho uma mesa dobrável há pelo menos 10 anos, fiquei com dó de me desfazer. Então arrumei um cantinho para ela, usando-a como aparador. Coloco a máquina de café em cima, e algumas plantinhas para decorar. Só tiro desse cantinho quando tem visitas.

A madeira dessa mesa é MUITO boa, muito pesada. E apesar de usar há tantos anos, ainda está nova.

A melhor parte é que dá para alterar o tamanho da mesa em 3 formatos, dependendo da sua necessidade, e todas as 4 cadeiras são armazenadas dentro da mesa. E ainda tem uma gaveta e a mesa vem com rodinhas para facilitar na hora de movimentar pela casa.

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Na época, paguei R$900,00 (que por sinal, valeu cada centavo pago), e se não me engano, a mesa se chamava Mesa Libélula e comprei na Charm Móveis, uma loja de móveis do Sul. Fiz o contato e a compra tudo pela internet, mas não sei se a empresa existe ainda.

~ Yuka ~

Dinheiro, IF e FIRE

Como se planejar para nunca faltar dinheiro

cofreComo eu havia dito no outro post (viver com menos dinheiro) eu não sou de gastar muito. Ou melhor, gasto com as coisas que considero importante para o meu Presente e para o meu Futuro.

Minha mãe sempre ensinou a poupar e a mostrar que caminho percorrer. Contava casos de amigas que sempre tiveram uma vida estável, mas ao envelhecer, perderam tudo, pois não tinham plano de saúde, nem planejado uma aposentadoria.

Aprendi que não podemos contar com os filhos, pois é injusto jogar essa responsabilidade para eles. E se os filhos estiverem numa situação difícil também? Nunca se sabe.

Hoje, meus gastos se resumem em Necessidade + Lazer + Prevenção + Projetos Futuros. O segredo é ficar de olho para não perder os momentos legais de hoje, mas nunca perder de vista o que você quer para o seu futuro, ou seja, me planejo para ter uma vida confortável HOJE e tentar manter um padrão de vida confortável AMANHÃ.

Em alguns casos, sei que é bem difícil ajustar o salário para poder pagar um plano de saúde e uma previdência privada. Mas o que eu fiz foi o seguinte: meu salário foi melhorando aos poucos, às vezes com promoção e outras vezes somente com o reajuste anual. Mas a minha vida continuou a mesma.

Vou explicar… não passei a comprar roupas mais caras, nem comecei a frequentar restaurantes mais caros só porque meu salário aumentou. Na época vivia de aluguel, e continuei com o meu aluguel barato, nem pensei na possibilidade de mudar de lugar. Tenho internet e tv a cabo há menos de 1 ano, antes, não tinha. Apesar do meu salário ter aumentado com o tempo, o meu padrão de vida não aumentou. E com isso consegui começar a incluir alguns pagamentos que considero importantes, como a Prevenção (plano de saúde, previdência privada, gastos gerais).

 

Essa fórmula tem dado certo pra gente, porque tanto eu como meu marido somos poupadores. Então todo início do mês, somamos nosso salário, subtraímos todos os pagamentos, separamos nossa mesada e poupamos o resto.

Sinto que dessa forma, estamos conseguindo aproveitar o momento, fazer passeios, viajar, mas sempre de olho no futuro próximo (como a compra de um apartamento) e no futuro distante (como a nossa aposentadoria).

~ Yuka ~

Organização

Organizando linhas de costura

Post 027 - linha

Esta é a caixa onde guardo as linhas e agulhas para costura.

Antes, eu guardava numa sacolinha, tipo nécessaire, mas além das linhas ficarem enroscadas, acabava comprando linhas com cores parecidas, por não conseguir visualizar quais cores eu já tinha.

Comprei as minhas caixas no Armarinho Fernando, na 25 de março. E desde então, tento sempre guardar por gradação de cores, o que facilita muito na hora de procurar a cor que estou precisando.

Linha nas cores branco e preto sempre tenho mais que três, já que são as que uso mais.

Essas caixas são bem úteis para guardar miudezas. Guardo também nestes tipos de caixa, as linhas para ponto cruz e fitas de cetim.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Desacelerar o tempo: viver com menos pressa

desacelerar

Estou no processo de tentar desacelerar o meu tempo.

Há alguns anos, mais especificamente depois que comecei a morar em São Paulo, isso piorou demais.

Pessoas estressadas, trânsito infernal, ficamos brigando por espaço na rua, dentro do metrô, no aperto do ônibus, na fila do mercado, nas lojas, nos corredores dos shoppings.

Outro dia uma amiga que mora em São Paulo falou que há 1 ano não visito a casa dela. Um ano? Até eu me assustei. E olha que moramos na mesma cidade. Desde quando estou tão sem tempo? Quando percebi, estava até sem tempo para visitar minha vó, sem tempo para assistir um filme em casa no meio da semana, sem tempo para ficar à toa.

Pra tentar fazer tudo, cada vez mais durmo tarde, cada vez mais acordo cansada.

Onde será que meu tempo está indo embora? Será que é na frente da televisão? Ou na internet? Será que perco muito tempo limpando a casa ou cozinhando? Será que é falta de foco, de fazer tudo ao mesmo tempo e não fazer nada ao mesmo tempo? Eu não sei.

Eu e meu marido combinamos o seguinte: ele vai tentar voltar todo dia no mesmo horário (porque o trabalho dele não tem horário fixo), pra gente conseguir criar uma rotina. Assim que a gente conseguir criar uma rotina, tentaremos identificar aonde gastamos mais tempo. Eu quero que sobre mais tempo pra gente conversar, passear, divertir, namorar.

Engraçado a teoria de que para ganhar tempo, precisamos perder tempo. O post do Paulo Campos mostra essa relação.

A pergunta que fica no ar é: Por que temos tanta pressa? Pra chegarmos aonde? Como se faz o tempo desacelerar? Como voltar a ser mais intensa, mais presente?

Sei que o primeiro passo é abraçar menos tarefas. Diminuir a quantidade de obrigações e deixar as coisas rolarem. E caminhar devagar.

~ Yuka ~

Organização

Hall de entrada pequeno e decorado

hall

É a parede bem pequena na entrada do meu apartamento que chamo de “hall de entrada”.

Criei esse espaço porque sentia muita falta de um lugar para colocar as chaves e algumas correspondências.

Só que com o tempo a ideia foi melhorando e aquela parede sem função acabou virando um hall de entrada pequeno e decorado.

Instalei um espelho redondo pra poder dar uma última conferida na maquiagem antes de sair de casa, prateleira fininha para não atrapalhar na passagem, mas que possibilita colocar algumas coisas como correspondências, celular, e ganchinhos para pendurar guarda-chuvas e chaves.

Aliás, vocês já devem estar até desconfiados, mas… eu que fiz essa prateleira para o hall, haha.

~ Yuka ~

Do It Yourself

Panos para secar e limpar a pia da cozinha

Toda vez que lavo a louça, passo um rodo no granito da pia para tirar o excesso da água. Eu podia parar por aí, mas gosto de dar uma enxugada no granito, para deixar sequinho. Como não tinha pano específico, geralmente fazia isso com o pano de copa ou com o pano multiuso perfex.

Como eu já ia me desfazer de alguns panos de prato, decidi aproveitá-los para esta finalidade. Cortei cada pano de prato (eu tinha 2) em 4 partes e fiz panos pequenos para secar a pia da cozinha.

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Pelas fotos, dá pra ver que eu costurei os cantos em zig-zag, e coloquei viés que eu tinha em casa, mas podia ser uma corda ou outra fita, só pra poder pendurar em algum gancho.

Agora ficou fácil. Depois que termino de lavar a louça, puxo a água da pia com o rodo, seco com essa toalha e ainda dou uma passada de álcool com o mesmo pano e deixo secando. Geralmente uso 2 vezes e boto pra lavar. Achei bem útil.

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

O dia especial é hoje

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Quantas vezes você já deixou de usar alguma coisa que gosta muito, só para usar em ocasiões especiais? Uma roupa especial? Uma taça de cristal? Um lenço importado?

Eu já guardei sapatos lindos que com o tempo mofou sem quase ter usado, já guardei calças que não cabiam mais por ter engordado, ou aquela camisa da moda que com o tempo deixou de ser da moda.

Mas a ficha caiu, quando meu relacionamento anterior acabou. Havia ganhado de presente um aparelho de jantar super lindo e eu guardei para usar em ocasiões especiais. Só que o relacionamento acabou e o aparelho de jantar ainda estava na caixa.

Qual dia é mais importante do que hoje? Qual seria o motivo mais importante do que você usar taças e pratos bonitos para a pessoa que você mais gosta, pra sua família, pro seu marido, para as suas visitas?

E se você mora sozinho, por que não usar as melhores coisas no seu dia-a-dia para deixar o seu dia mais alegre?

Quando compro alguma roupa, se me der vontade, não hesito em tirar a etiqueta na loja mesmo, e saio usando a roupa que eu acabei de comprar. Simples assim.

Uso taças para tomar refrigerante, jogos americanos pra tomar café da manhã.

Hoje eu uso tudo que tenho. Não deixo para usar nada amanhã.

~ Yuka ~

Do It Yourself

Planta que não exige manutenção: bambu-da-sorte

No dia-a-dia corrido, já esqueci de dar água ou adubar várias das minhas plantas.

Mas essa aqui de baixo, é sensacional. Já tenho há mais de 1 ano e a única coisa que faço é trocar a água 1 vez por semana. De vez em quando, quando junta poeira nas folhas, molho um algodão e tiro a poeira.

Comprei miudinha, acho que tinha uns 25 a 30 cm e ela não para de crescer. Agora deve estar com mais de 60 cm.

bambu

O nome desta planta é ”bambu-da-sorte” e vende nas lojas especializadas em plantas, em vários tamanhos. Quanto maior, mais cara.

Ela se adapta bem aos ambientes internos da casa, desde sala, cozinha e até lugares úmidos como banheiro. É resistente e exige pouquíssima manutenção.

Pra quem não tem habilidades com plantas ou que não tem tempo, recomendo!

~ Yuka ~

Do It Yourself

Gancho em S para conectar seu carrinho de feira com a do supermercado

Você leva o seu carrinho de feira no supermercado? Eu levo sempre.

Mas levar o meu carrinho, significa que tenho que manobrar dois carrinhos durante a compra. Já esqueci meu carrinho de feira num corredor, enquanto andava com o carrinho do supermercado, já atrapalhei pessoas enquanto tentava ajeitar os dois carrinhos no cantinho… Uma confusão só.

Daí uma luz me iluminou!

Eu tinha ganchos em S sobrando em casa, acho que o material é daqueles que a gente chama de cromado.

Resolvi testar e não é que deu certo? Agora meu carrinho de feira fica enganchado no carrinho do supermercado, e eu só preciso me preocupar de novo com apenas 1 carrinho. Funcionou bem. Ele fica da altura certa, não arrasta no chão e ainda vejo várias donas-de-casa olhando para o meu gancho enquanto faço minhas compras.

carrinho1 carrinho2 carrinho3

~ Yuka ~

Organização

Documentos organizados

Quem nunca se desesperou achando que tinha perdido o título de eleitor em épocas de eleição :) ?

Como diz o meu marido, eu sou assim, tudo ou nada: a bagunceira ou a organizada.

Eu sempre achei que se for para organizar algo, tem que ser organizado ao extremo. E se eu não tenho condições ou ferramentas para organizar ao extremo, eu nem começo. Deixo tudo bagunçado mesmo, até um dia tiver paciência e tempo para arrumar. Acho que esse deve ser discurso de quem é bagunceiro.

Bom, o importante é que eu arrumei a gaveta onde ficam os nossos documentos como passaporte, carteira de trabalho, título de eleitor.

E como ficou tão bom, resolvi compartilhar uma foto mostrando como ficou.

Post 020 - documentos

Eu comprei divisórias para facilitar esse meu trabalho. Descobri há pouco tempo, que para quem é bagunceiro-master (ou seja, eu), todos os objetos precisam ter a sua “casa”, um espaço delimitado para aquele objeto. E esse espaço delimitado não pode ser imaginário, tem que ter uma divisória para dividir o espaço certinho para evitar a bagunça e a desordem dentro da gaveta. A partir de então, estou conseguindo domar um pouco mais a bagunça e manter tudo organizado.

Essas divisórias têm pequenos encaixes que permitem ajustar os nichos de acordo com a minha necessidade. Nem preciso dizer que está em todos os cômodos da minha casa, desde gavetas da cozinha, do banheiro, inclusive do guarda-roupa.

~ Yuka ~

Do It Yourself

Suculentas e cactos na casca de ovo

Hoje, mostro pra vocês uma decoração original usando casca de ovo.

Esses aí de baixo, fiz usando ovos brancos.

ovo

Ficou bonito, né?

Eu comprei os ovos que vinham na embalagem de plástico ao invés daquela embalagem de papelão, mas fica a critério de cada um.

Cortei com a tesoura a tampinha dessa embalagem, para ficar só com a parte de baixo.

Com a ponta da tesoura, dei algumas cutucadas na casca do ovo até quebrar um pouco. Tirei com cuidado com os dedos e acertei o tamanho do buraco.

Depois tirei o conteúdo do ovos e guardei num recipiente para fazer um bolo.

Com a casca vazia, passei água para tirar os resíduos que causam mal-cheiro e deixei secar durante 1 dia inteirinho.

Quando ele estiver bem seco, é só encher de terra até a metade do ovo (eu enchi com ajuda de uma colherzinha de café), depois colocar as suculentas, mini cactos e encher com um pouco mais de terra. Dá uma apertada pra não ficar com ar dentro da casca.

Provavelmente à essa altura do campeonato, sua casca estará suja de terra, neste caso, é só passar na água corrente com cuidado para tirar o excesso da terra que grudou na casca.

Ele dura bastante e fica muito bonito como decoração.

~ Yuka ~

Dinheiro, IF e FIRE

Viver com menos dinheiro

viver com menos dinheiro

Você precisa de quanto para viver bem?

Depois que comprei o meu apartamento, descobri que não gasto tanto e que não preciso de muito para ser feliz.

Na verdade, quase não gasto dinheiro no meu dia-a-dia, além do supermercado.

Pago minhas contas em dia, condomínio, luz, internet, previdência privada e gasto com coisas necessárias como transporte, celular, supermercado.

Aprendi desde criança a Ser, e não Ter. Principalmente devido às circunstâncias, já que não tínhamos dinheiro para comprar brinquedos, nem roupas, nem doces. Mas sabia construir os melhores castelos com caixa de papelão, ajustava as roupas que ganhava das primas com a máquina de costura e minha mãe preparava doces deliciosos apenas misturando farinha, açúcar, ovos e margarina. Nunca tive ninguém para arrumar a minha bagunça, nem diarista, nem faxineira, nem cozinheira, muito menos passadeira.

Aprendi desde cedo a costurar roupas, pintar paredes, usar a furadeira, montar móveis, até cabelo já cortei.

Quase não preciso contratar ninguém para prestar serviços. Por exemplo, sei fazer minhas unhas melhor que a manicure, sei instalar prateleiras, pintar paredes, arrumar a tomada, trocar chuveiro, cozinhar, instalar varão de cortina, costurar, fazer bijuterias, fazer artesanato e a lista é imensa, por isso paro por aqui. Se um dia ficar desempregada, fome eu não passo rsrs.

A questão toda não é que eu nasci sabendo. Eu aprendi fazendo. E o que eu não sei, eu aprendo, pergunto pra alguém, peço pra alguém me ensinar, aprendo na internet, no youtube. E me viro pra aprender. E gosto dessa ideia de cada vez, ser mais e mais independente.

Eu que sempre morei sozinha e trabalhei desde a adolescência, tinha dificuldades em agendar com um eletricista para trocar um chuveiro queimado, por exemplo. Tenho que ligar, combinar uma data, chegar atrasada ou faltar no trabalho para receber a pessoa em casa (que muitas vezes não chega no horário), pagar e ainda limpar a sujeira que a pessoa deixa pra trás. Acho muito mais fácil aprender a fazer e consertar logo. Demora menos tempo.

E fazendo desse jeito, quando percebi, estava gastando menos dinheiro a cada dia que passava.

Com o casamento foi assim. Olhei as lembrancinhas, as decorações, mas não me conformava com o preço alto e qualidade baixa dos produtos. Pensava comigo mesma, se eu fizesse, sairia muito mais barato e muito mais bonito. E dito e feito. O casamento foi perfeito. Não poderia ter sido melhor.

Também acho muito interessante a ideia de trocar serviços. Se eu sei instalar uma prateleira, não vejo problemas em instalar para alguém e esse alguém oferecer um suco pra mim. Ou eu faço a barra da calça de alguém e esse alguém passa algumas roupas pra mim. São troca de favores sem envolver dinheiro. Dá certo também quando você tem amigos com formações profissionais diferentes: arquiteto, advogado, pedreiro, massagista, contador, pintor, cabeleireiro, webdesigner, etc.

Mas vejo que as pessoas não estão acostumadas com essa forma de pensar. Acham que é normal pagar uma pessoa para fazer um serviço que teoricamente você tem condições de fazer. Já conversei com muitos amigos, mas a maioria acha que não tem habilidades que possam ser compartilhadas. Se conseguíssemos estimular as pessoas a trocarem favores, seria uma oportunidade de estreitar laços de convivência e de cultivar a solidariedade.

~ Yuka ~

Organização

Organize botões extras que vêm nas camisas, casacos, etc.

Quando compramos roupas novas, geralmente vêm botões extras no verso das camisas, calças, casacos, etc.

Mas você já parou para pensar que toda vez quando a camisa fica sem o botão, nunca conseguimos achar o bendito botão extra?

Ou você tenta achar o botão que mais se parece com a original, ou você coloca o botão que você tem sobrando na sua gaveta (mesmo ficando esquisito), ou você troca todos os botões.

Então pensei em fazer um “catálogo de botões”, (ou um organizador de botões) descrevendo de qual roupa pertence aquele botão para facilitar a localização depois.

Usei uma cartolina que eu tinha em casa e tirei foto passo-a-passo para vocês!

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Este é para as minhas roupas. Vou fazer um outro para o meu marido, para não misturar os botões das nossas roupas.

~ Yuka ~

Minimalismo

Uma loja minimalista – Mujirushi-Ryõhin

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Quando visitei o Japão, conheci uma loja chamada Mujirushi-Ryõhin, mais conhecida como Muji.

Traduzindo ao pé da letra, significa:

  • Mujirushi = sem marca, sem logotipo
  • Ryõhin = produtos de qualidade

Essa loja possui produtos sem logotipos, sem marcas, com design limpo, simples e funcionais. Vendem de quase tudo, desde camisetas, produtos para casa, produtos para escritório, decoração, brinquedos, etc. Os produtos por sinal possuem sempre cores neutras, como branco, bege, preto.

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Usando como exemplo oposto, os produtos vendidos nos supermercados convencionais, possuem rótulos coloridos, pois precisam chamar atenção do consumidor. Quando estas embalagens de farinha, de shampoo, de condicionador entram dentro de casa, essas embalagens continuam chamando mais atenção do que a própria decoração.

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Nenhum produto comercializado pela Muji, ostentam rótulo, nem etiqueta. Vendem produtos de qualidade desenhados por designers famosos a um preço acessível e acreditam que o importante é o produto e não a marca.

A loja é um prato cheio para quem quer ter uma casa minimalista, já que a principal característica da Muji é oferecer produtos funcionais e eliminar o excesso.

As fotos abaixo (peguei de alguns blogs) mostram como é um banheiro clean, sem rótulos.

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O único inconveniente é que apesar desta loja estar espalhada em vários países, ainda não chegou no Brasil :(

Quem sabe um dia, né?

~ Yuka ~

Minimalismo

Quantos conjuntos de toalhas eu preciso?

Descobri que para a minha casa, que tem apenas 2 pessoas, 3 conjuntos são suficientes. Um está sempre em uso, outro sendo lavado e um para qualquer visita ou eventualidade. Reduzir para 2 conjuntos não deu certo, pois às vezes ficávamos sem toalha quando chegava visitas, períodos de chuva prolongado, etc.

Cada conjunto é composto por:

– 1 toalha para piso

– 2 toalhas de banho (1 para mim, 1 para marido)

– 2 toalhas de rosto (troco às vezes durante a semana, e também porque descobri que a toalha de rosto desgasta mais rápido que a toalha de banho. Muitas vezes a toalha de banho ainda está inteira, mas a de rosto está desgastada. E ao comprar nova toalha para compor a coleção, nunca é da mesma tonalidade, como vocês podem perceber na foto abaixo… Por isso decidi que o próximo conjunto que eu comprar, vai ter 2 toalhas de rosto).

toalhas

E só.

Cada conjunto é de uma cor: verde, lilás e amarelo.

Quando se tem vários conjuntos de toalhas, é muito mais difícil desfazer, já que você dilui o uso com as outras toalhas. Usando apenas três conjuntos de forma intensa, é mais fácil visualizar quando algum está desgastado ou desbotado.

Por exemplo, se você tem 10 conjuntos de toalhas e usa 1 conjunto por semana, você demora 10 semanas para usar novamente o mesmo conjunto. E é um luxo pensar que as toalhas ficam paradas e intocadas por um período de 10 semanas.

Quando se tem apenas 3 conjuntos, você usa todos no mesmo mês. Além de economizar em espaço, você tem a possibilidade de comprar novos conjuntos de toalhas com mais frequência quando este estiver desgastado.

~ Yuka ~

Organização

Cheirinho de MMartam

Já sentiram aquele cheiro gostoso quando você passa em frente à loja MMartan?

Toda vez que eu andava pelo shopping, sabia quando estava passando por uma MMartan. Aquele cheiro suave, de conforto, de casa chique, faz com que a gente tenha vontade de entrar na loja só pra sentir um pouco mais o aroma da loja.

E não é que descobri que você pode comprar aquele cheiro?

É um aromatizador de ambientes, chamado de Bamboo Casa Moysés.

mmartan

Todo dia, depois que arrumo a cama, dou uma espirrada sobre a cama.

~ Yuka ~

Do It Yourself

Xícara com flores e Mini-cadeiras

xícara

Eu fiz essa decoração na xícara com flores e também a mini-cadeira em MDF como marcador de mesa para o meu casamento. Foi um casamento pequeno, um mini-wedding, para 35 convidados. Outro dia falo mais sobre como foi o casamento.

Hoje, queria falar como fiz essas duas decorações.

As xícaras com flores fiz o seguinte:

Comprei estas xícaras de chá na Domi, mas já saíram de linha. Você pode comprar em qualquer lugar.

As flores são artificiais, comprei na 25 de março, junto com a esponja verde para arranjo floral. Daí é só cortar a esponja no tamanho da xícara, colocar a esponja dentro da xícara e sair espetando as flores.  Bem fácil. O bom de trabalhar com flores artificiais, é a possibilidade de deixar tudo preparado meses antes do casamento.

As mini-cadeiras fiz o seguinte:

Comprei também na 25 de março (não tem jeito, é sempre o lugar mais barato), pintei primeiro com tinta acrilex que eu tinha em casa com um pincel (pra dar a primeira demão), e depois com tinta spray para dar um acabamento mais profissional.

tintaspray

Deixei secar, fiz um laço com fita de cetim e costurei uma pérola para dar acabamento. Todas as cadeiras tinham o nome do convidado e marcavam a mesa. Após a festa, todos puderam levar a mini-cadeira como uma das lembranças.

Lindo né? Foi sucesso absoluto!!!

~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Uma vida sem carro: uma opção

Eu já tive um carro há uns 6 anos. E percebi que pagava muito caro para tê-lo perto de mim. Além do valor da compra do carro, tem a manutenção (seguro obrigatório, IPVA, seguro do carro, gasolina, rodízio de rodas, óleo, troca de peças, lavagem do carro, etc.). Como nesse apartamento que moro não tem estacionamento, teria que pagar ainda uma mensalidade para estacionamento.

Agora some todos esses valores e veja quanto você gasta no final de ano. É muito caro.

Eu vou trabalhar de metrô. Meu marido de metrô + ônibus. Não ando de bicicleta porque tenho medo de morrer atropelada. Não é fácil não ter carro em São Paulo, principalmente em dias de chuva e nos finais de semana quando a quantidade de ônibus reduz consideravelmente.

E ainda escuto piadinhas como “por que você não tem um carro ainda?”, “nossa, como você é pobre” e por aí vai. Mas sinceramente? Nem ligo.

Não ter um carro, virou uma escolha de vida. Foi uma decisão tomada em conjunto com marido, de que agora, não precisamos de um carro. Não sentimos falta. E ainda economizamos um bom dinheiro. Pode ser que um dia a gente compre um carro, se a família crescer. Mas pode ser que a gente não sinta falta também.

Quando precisamos ir até algum ponto mais distante da cidade, vamos de metrô até onde dá, e pegamos táxi para o restante do percurso. Fácil assim.

Infelizmente vivemos numa sociedade em que as pessoas julgam quando você tem um bom emprego, um bom apartamento, mas não tem um carro.

Mês passado, fui ver uma exposição do Andy Singer na estação de metrô Clínicas em São Paulo. Muito bom. A exposição trazia críticas e reflexões sobre a sociedade do automóvel.

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~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

House Trip: uma nova forma de viajar

No início deste ano, fui passear em Paris. Descobri o House Trip por acaso, navegando pela internet. Achei o conceito interessante, “por que pagar por um quarto de hotel, se você pode ter um apartamento inteiro?”. Isso mesmo! Você aluga o apartamento inteiro, no lugar que você quiser, pelo período que quiser.

Foi a primeira vez que fiz uma viagem assim. E se vocês querem saber, eu adorei. Achei a experiência fantástica. Ao chegar, a dona do apartamento, a Caroline estava nos esperando, nos explicou de uma forma breve como funciona o apartamento (como ligar o aquecedor, o chuveiro, onde fica o metrô mais próximo, supermercado, etc) e nos entregou a chave.

Ficamos neste studio (kitnet) super charmoso, por um preço bem em conta. Até tentamos procurar um quarto legal em Paris, mas geralmente não havia banheiro. E os que tinham, eram muito mais caros. Foi quando achamos este studio. Foi perfeito. Nos sentimos em casa durante 1 semana. Tinha secador de cabelo, toalhas limpas e cheirosas, ferro de passar roupa, geladeira, fogão, despensa cheia com arroz, café, açúcar, temperos, pratos, copos, panelas, tudo o que precisávamos para nos sentir em casa.

Não sei se nas próximas viagens conseguirei ficar em um quarto de hotel. Essa experiência de poder se sentir em casa enquanto se está viajando, foi inesquecível. Vejam as fotos do studio.

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~ Yuka ~

Auto-Conhecimento

Vida útil dos objetos

lixo

Quanto tempo tem a vida útil das suas roupas, sapatos, bolsas, utensílios de casa, eletro portáteis, etc?

A cada dia que passa, me convenço que para viver com menos, é necessário saber quais são as coisas que realmente queremos. Essa frase é meio óbvia, mas não é tão simples como parece.

O que acontece comigo é que tenho muita pressa para resolver as coisas.

Por exemplo: tinha decidido que teria um álbum de fotos em casa. Revelaria de 3 a 4 fotos de cada momento especial, uma viagem, um evento. Assim, ao folhearmos o álbum de fotos, teríamos um resumo das coisas boas que tem acontecido conosco. Dito isso, fui procurar um álbum de fotos. O problema é que não achava nenhum álbum bacana.

Depois de 1 semana de busca frustrada, comprei qualquer um. Só que depois que comprei bateu um arrependimento… se um dia eu achar o álbum bacana, vou querer comprar. E automaticamente esse álbum que eu comprei será inutilizado, pois será substituído. Ou seja, dinheiro jogado fora. O melhor seria aprender a esperar o momento certo pra comprar.

Minha mãe é o exemplo da paciência. Se ela não encontra um objeto do gosto dela, ela não se incomoda em esperar 2, 3 anos. Eu não consigo esperar tanto, sou ansiosa, e com isso, gasto dinheiro de uma forma desnecessária.

Acho importante eu ter essa consciência e saber esperar mais. Pois não adianta tentar levar uma vida minimalista, substituindo roupas, bolsas e sapatos num período tão curto.

Quanto maior a consciência, melhor a escolha. Quanto melhor a escolha, maior satisfação. Quanto maior a satisfação, melhor será o uso, e consequentemente a vida útil do produto.

~ Yuka ~

Organização

Sapateira com duas funções

Acho muito útil quando um móvel tem 2 ou mais funções. Esta sapateira fica encostada na parede, bem na entrada do meu apartamento, e uso como um aparador. Geralmente coloco porta-retrato com foto da família, alguns itens decorativos, flores, velas, etc.

Por ser pequeno, evito comprar centenas de sapatos pra mim.

De um lado coloco meus sapatos, e do outro lado, os sapatos do meu marido.

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~ Yuka ~

Do It Yourself

Pão caseiro delicioso

pão_caseiro

Não estou exagerando, é muito fácil fazer esse pão.

Eu, que nunca tinha sovado um único pão na minha vida, consigo acertar desde a primeira vez.

O sabor desse pão é delicioso, segundo meu marido, superou o pão da mãe dele. E para o marido falar isso, é porque é bom mesmo viu, porque a minha sogra cozinha muuuito bem. Esse pão é a alegria da casa. E tem coisa melhor que desacelerar o nosso dia-a-dia fazendo pão?

Vou passar a receita pra vocês experimentarem em casa. Ele fica bem fofinho.

Ah, essa massa é tão versátil que uso também para fazer massa de pizza, pretzel e esfiha.

Vamos pra receita?

Pão Caseiro

Ingredientes:

2 tabletes de fermento fresco

1 colher de sopa de manteiga ou margarina

180ml de leite

1 ovo

1/4 xícara de açúcar

2 1/2 xícara de farinha

1 pitada de sal

1 gema para pincelar o pão

Modo de fazer:

Numa tigela grande, coloque o fermento fresco, a manteiga, o leite morno (é morno, não é quente), 1 ovo e misture com um garfo ou colher, tentando desmanchar o fermento. Acrescente o açúcar, a farinha, o sal e misture tudo. A partir daí, você vai acrescentando farinha até a massa soltar da sua mão. Sove bem e deixe descansar por 20 minutos. Eu deixo a massa descansar dentro do microondas desligado, só pra ele ficar no escurinho. Depois de descansado, modele a massa dando formato desejado, transfira a massa para a forma forrada com papel manteiga (se for forma de silicone, não precisa fazer nada). Pincele com a gema e deixe crescer a massa por mais 15 minutos. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 40 minutos. Faça o teste do palito, se sair seco, está pronto.

O cheirinho que sai do forno é irresistível. Aquela manteiga derretida no pão… hummm…

~ Yuka ~

Minimalismo

Kitnet inteligente

De quanto espaço você precisa para viver bem?

Desde criança, sempre fui fascinada por kitnets, flats, conjugados, apartamentos minúsculos. Imaginava como seria se eu morasse num lugar bem apertado. Imaginava soluções, bolava ideias para esconder as bagunças, alternativas para driblar o tamanho da casa e em como poderia otimizar o espaço sem comprometer o visual.

Poderia ser qualquer coisa. Já imaginei morando num vagão de trem, em um motor home, até num container.

Fui crescendo, comprei meu apartamento (não, não é uma kitnet rs), mas aquele encantamento por kitnet continua até hoje.

Fico fascinada com a criatividade das pessoas em viver bem com pouco espaço.

kitnet kit2 kit3 kit4

O apartamento é lindo. Muito funcional.

As cores claras aumentam o ambiente e integram cada espaço. O guarda-roupa tem dupla função: de um lado é guarda-roupa, e do outro, tem função de parede; o lavatório separado do banheiro e apesar de ser uma kitnet, tem uma varanda. O arquiteto que desenhou esta kitnet teve uma ideia genial. Eu moraria aqui fácil fácil.

~ Yuka ~

Do It Yourself

Quadros para cozinha

A ideia inicial era instalar uma prateleira para organizar alguns potes que usamos todos os dias: de café, açúcar, arroz , decorar com um vaso de planta e colocar alguns livros de culinária. Mas quem disse que eu tive coragem de furar a parede de onde sei que tem alguns canos de água passando?

Com essa ideia descartada, bateu uma tristeza. A cozinha parecia tão tristinha sem nada na parede.

Folheando a revista Vida Simples do mês passado, achei 2 figuras que tinha gostado bastante. Recortei e fui comprar 2 molduras para quadro (paguei R$6,00 cada uma). E não é que ficou uma graça?

quadro

~ Yuka ~

Minimalismo

Quando ter menos é mais

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Arrumar a casa e reduzir ao máximo as coisas que tenho, começou quando percebi que perdia muito tempo arrumando as coisas.

Existe uma relação para tudo isso: quanto mais coisas possuímos, mais espaço precisamos para armazenar. E se temos mais espaço para armazenar, consequentemente levamos mais tempo para arrumar, tirar a poeira, organizar. Com o guarda-roupa abarrotado, levamos mais tempo para achar uma roupa para usar, pois temos muito mais opções. E acabamos usando muito mais roupas também, o que nos leva a passar muitas roupas no final de semana.

Ao destralhar, passamos a reconhecer que compramos mais do que precisamos. Foi dinheiro gasto que está indo embora pelo ralo.

Ao invés de ter 10 calças jeans, porque não ter 2 das calças que você sempre quis, e nunca teve coragem de gastar? Não há diferença em comprar 10 calças mais baratas ou 2 calças mais caras. A diferença é que você terá calças que realmente combinam com o seu corpo.

Eu já fui viciada em carteiras. Todo semestre comprava uma carteira nova. Até que decidi comprar uma que eu sempre quis. Foi um mimo, um presente para mim. E após 3 anos, a carteira ainda parece nova, já que o couro da marca é muito boa. E gosto tanto dela que não tenho vontade de comprar outra. Se colocar na ponta do lápis, a carteira não saiu cara.

Isso não serve apenas para o guarda-roupa. Serve pra tudo na vida, inclusive no relacionamento. É melhor ter poucos melhores amigos a ter muitos colegas.

Você passa mais tempo com seus melhores amigos ou com seus colegas?

Como você gasta o seu tempo?

~ Yuka ~

Minimalismo

Viver com menos: eliminar produtos parecidos

Me pergunto muitas vezes de quantos produtos similares precisamos. Ao arrumar a minha maleta de esmaltes, percebi que possuía muitas cores similares.

Dos 5 esmaltes na cor nude, fiquei apenas com 1. Experimentei todos nas unhas de uma única mão para comparar qual tom combinava mais comigo.

Ainda tenho muitos esmaltes, mas conforme for terminando de usar, pretendo não repor além do espaço reservado que tenho.

maleta_esmalte1

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~ Yuka ~

Minimalismo

O que é essencial?

all we need is love. and food. and water. and shelter.

Essa imagem acima, ilustra muito bem o que eu tenho sentido nos últimos anos. “Tudo o que precisamos é de Amor. E Comida. E Água. E Abrigo.”

Há quase 5 anos, li um livro em japonês que fala sobre como devemos cuidar de nós mesmos. Fala sobre a importância do desapego, viver com o essencial, de ter uma vida mais calma, sem pressa, sem estresse. Caminhar com calma, cozinhar sem pressa, ter bons amigos, saber saborear uma boa comida, ler um bom livro… E desde então, fiquei encantada com esse modo de vida.

Já existem termos sobre esse estilo de vida: minimalismo, slow life, slow food. E eu mesmo, não sigo nenhum deles à risca.

Com o passar do tempo, comecei a perceber quais são as coisas importantes na minha vida. Não é ostentar, não é ter um cargo, não são os amigos do Facebook.

Não é de hoje que as pessoas reclamam que o tempo está voando. E está mesmo. Quando se vê, já estamos no meio do ano. Quando se vê, já é Natal. Quando se vê, o ano já virou e a impressão de que não fizemos nada de importante.

Para mim, as coisas que são importantes são as coisas que não custam dinheiro, mas custam Tempo. O meu tempo hoje, são repletos de coisas que não são essenciais.

Queria ficar menos tempo na internet, menos tempo assistindo televisão, menos tempo pendurada no telefone. Sinto falta de encontrar meus amigos, sinto falta de reunir a família para um almoço, sinto falta de ficar à toa e de muitas outras coisas.

Chegou a hora de pensar o que é essencial pra mim…

~ Yuka ~