Arquivos
Abrindo espaço para a alegria
Postado no 11 de setembro de 2022 23 Comentários
Vou iniciar este texto falando sobre felicidade e alegria. Considerando que felicidade é um estado de espírito constante, construído pela soma das diversas atitudes, já faz uns bons anos que eu sinto felicidade quando observo a minha vida. Sinto felicidade quando vejo minhas filhas crescendo saudáveis, quando as duas se tornaram a “parceira da bagunça” […]
Cultivar a consciência
Postado no 21 de agosto de 2022 22 Comentários
Quando eu estava grávida, fiquei impressionada com a quantidade de mulheres que também estavam grávidas. Era no trabalho, na rua, no metrô, uma coisa bem maluca. Quando minha filha nasceu, foi a vez de ver só famílias andando com carrinhos de bebê. Até pensei…. hum, nada anormal, afinal, todas aquelas mulheres grávidas também tiveram seus […]
Permitindo ter autocompaixão
Postado no 7 de agosto de 2022 18 Comentários
Se há algo que sempre funcionou muito bem para o meu autodesenvolvimento é a leitura de bons livros no momento certo da vida. Os títulos dos livros sempre surgem de todas as formas possíveis em momentos oportunos, sempre quando busco por respostas. Foi lendo o livro Manual de Mindfulness e Autocompaixão: um guia para construir […]
Ser feliz com mais ou com menos
Postado no 19 de setembro de 2021 18 Comentários
A arte de ser feliz – texto de Cecília Meireles Houve um tempo em que a minha janela se abria para um chalé. Na ponta do chalé brilhava um grande ovo de louça azul. Nesse ovo costumava pousar um pombo branco. Ora, nos dias límpidos, quando o céu ficava da mesma cor do ovo de […]
A importância de saber o que não quer para a sua vida
Postado no 14 de março de 2021 44 Comentários
Essa semana conversei com uma pessoa da qual gosto muito. Ela tem um padrão de vida totalmente diferente do meu, podemos dizer que ela é o que denominamos uma pessoa muito rica (e não uma pessoa que parece rica). Ela me mostrou a foto de uma casa no interior de São Paulo que está terminando […]
A importância do investimento e a metáfora do guarda-chuva
Postado no 24 de fevereiro de 2019 43 Comentários
Desenhei essa imagem do guarda-chuva para explicar a importância que a independência financeira tem para mim. Geralmente as pessoas acham que a categoria “investimento” é 1 das 8 armações que um guarda-chuva possui: investimento, família, trabalho, relacionamento, etc. Aqui em casa, a categoria investimento, que denominamos “independência financeira”, é o guarda-chuva em si. É ele […]
Brasileiro tem preconceito dos livros de autoajuda. Por quê?
Postado no 23 de dezembro de 2018 36 Comentários
Toda vez que comento com alguém que eu leio (e amo) livros de autoajuda, a maioria das vezes, ouço um “Sério?” e torcem o nariz. As pessoas possuem preconceito de livros de autoajuda da mesma forma que falam que a creche municipal é ruim. Ou seja, falam porque ouviram alguém falar, ou leram uma meia […]
Viver Sem Pressa 