Arquivos
Abrindo espaço para a alegria
Postado no 11 de setembro de 2022 23 Comentários
Vou iniciar este texto falando sobre felicidade e alegria. Considerando que felicidade é um estado de espírito constante, construído pela soma das diversas atitudes, já faz uns bons anos que eu sinto felicidade quando observo a minha vida. Sinto felicidade quando vejo minhas filhas crescendo saudáveis, quando as duas se tornaram a “parceira da bagunça” […]
Cultivar a consciência
Postado no 21 de agosto de 2022 22 Comentários
Quando eu estava grávida, fiquei impressionada com a quantidade de mulheres que também estavam grávidas. Era no trabalho, na rua, no metrô, uma coisa bem maluca. Quando minha filha nasceu, foi a vez de ver só famílias andando com carrinhos de bebê. Até pensei…. hum, nada anormal, afinal, todas aquelas mulheres grávidas também tiveram seus […]
Permitindo ter autocompaixão
Postado no 7 de agosto de 2022 18 Comentários
Se há algo que sempre funcionou muito bem para o meu autodesenvolvimento é a leitura de bons livros no momento certo da vida. Os títulos dos livros sempre surgem de todas as formas possíveis em momentos oportunos, sempre quando busco por respostas. Foi lendo o livro Manual de Mindfulness e Autocompaixão: um guia para construir […]
Aprendizados da vida
Postado no 31 de julho de 2022 17 Comentários
Fiquei pensando esses dias sobre como alguns temas trouxeram grandes ensinamentos para o meu crescimento pessoal. Pensando nisso, listei alguns tópicos que foram relevantes para o meu desenvolvimento: Violência doméstica De que o dia de amanhã sempre poderá ser melhor do que o dia de ontem Me ensinou a olhar para a frente, a não […]
Viver Sem Pressa 