No post Abrindo espaço para a alegria, comentei que uma das alegrias foi a experiência de fazer um “retiro”.
Coloco a palavra retiro entre aspas, porque não é um retiro nos moldes que conhecemos.
Para quem mora sozinho, ou não tem filhos pequenos, ou tem filhos pequenos e tem uma rede de apoio grande, ou até mesmo não tem necessidade de estar de tempos em tempos sozinha, talvez não faça sentido essa hospedagem em um hotel.
Já faz um tempo que eu buscava um lugar para fazer um retiro individual. Um lugar onde pudesse ficar sozinha com meus pensamentos, me recolher, ter um momento de silêncio para refletir sobre a vida, descansar.
Pesquisei diversos lugares, mas ou era longe (fora da cidade de São Paulo – eu não gosto de pegar estrada sozinha) ou estava custando mais do que estava disposta a pagar, já que a intenção era fazer esse retiro com uma certa frequência, e de forma constante, a cada 2 ou 3 meses.
E aí que cheguei a brilhante conclusão de que não precisaria viajar ou ir para um lugar ermo para fazer o que quero. Eu só precisaria de um lugar com privacidade, que fosse de fácil acesso, um lugar tranquilo para relaxar, ter o meu momento.
E assim, surgiu a ideia de reservar um quarto de hotel com banheira, na própria cidade.
Esta opção se tornou muito promissora, pois além de sair beeeem mais barato, poderia fazer com mais frequência, já que posso fazer isso em qualquer fim de semana.
E o que eu faço exatamente nesse quarto de hotel?
Basicamente fico em silêncio, não ligo a televisão, não mexo no celular.
Faço meditação, aproveito a banheira do hotel para fazer um bom e demorado banho de imersão com sais de banho. Escrevo, desenho, fico sentada admirando o jardim do hotel, saboreio as refeições, fico pensando na vida e também no nada, curtindo o ócio mesmo, algo raro nos dias de hoje. Claro que pensamentos surgem a todo momento, além da vontade de dar uma olhadinha no celular… mas como a ideia é ter tempo e disposição para refletir sobre pensamentos, eu deixo os pensamentos passearem livremente, questiono-os, valido-os ou ignoro-os. Ainda não consigo fazer isso durante muito tempo, então acabo intercalando lendo um livro.
Alguns já me perguntaram qual a necessidade disso, e por que não levo meu marido junto.
Eu e meu marido temos nossos momentos a dois, pois minha mãe fica com as crianças de vez em quanto para que possamos passear, ir no cinema. Mas depois que virei mãe de 2 crianças, ficar em silêncio e sozinha tem sido uma tarefa quase impossível.
As crianças adoram ficar comigo, então quando estou na cozinha, elas estão na cozinha; quando estou no quarto, elas estão no quarto, quando estou no banheiro, fazem de tudo pra tentar entrar junto comigo. Acho que não tem uma única vez que eu vejo a maçaneta se mexendo, só pra ver se eu esqueci a porta destrancada, o que já seria uma oportunidade para elas entrarem no banheiro. Engraçado que quando meu marido entra no escritório, as crianças não vão lá, mas quando eu entro no meu ateliê, elas surgem de repente e muito rápido. E eu entendo, porque no meu ateliê, há coisas coloridas e divertidas.
Meu marido tem a opção de trabalhar em casa alguns dias da semana, ou seja, tem tempo para ficar sozinho alguns dias na semana. Outro fator importante é a necessidade individual mesmo. Meu marido não tem essa necessidade de ficar sozinho. Já eu, sempre tive necessidade de ficar sozinha de tempos em tempos, desde criança.
Como o significado de retiro, nada mais é do que dar uma pausa na rotina para procurar um lugar tranquilo para buscar paz, reflexão, descanso, um período de recolhimento e de meditação, o quarto de um hotel tem me atendido muito bem.
Claro que a ideia não é invalidar a ida para um retiro que foi preparado especialmente para este fim, com natureza em volta, perto de cachoeira e tudo, mas não posso negar que eu fiquei bastante orgulhosa com a ideia de me hospedar em um hotel perto de casa, e permitir a experiência que desejo na frequência que preciso. Tanto que apelidei esse dia carinhosamente como Day Spa Retiro Individual.
Para as minhas filhas, eu digo que é um dia que eu tiro para cuidar de mim, então elas apelidaram de “dia de princesa”.
Esses dias, uma amiga mandou uma matéria que saiu no UOL com o título: Turismo do sono: a moda dos viajantes que vão a hotéis para dormir. Ao ler a matéria, fiquei decepcionada, pois percebi que o mercado da gourmetização do consumo já percebeu um nicho…
Enquanto isso, eu continuo ignorando essa gourmetização e continuo com a minha ideia original, pois percebi que não preciso ir para longe para me conectar comigo mesma. Eu só preciso fechar a porta de um quarto de um hotel.
~ Yuka ~
Viver Sem Pressa 
Existem alguns conventos que se especializaram neste tipo de hospedagem. Retiro mesmo, mas, sem a necessidade de um líder espiritual, necessariamente, orientando sobre o que fazer e não fazer.
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Oi Estevam, verdade, até encontrei alguns, mas era fora da cidade de São Paulo, teria que viajar de carro por 1 hora e meia pelo menos, e eu tenho um certo pavor de pegar estrada sozinha porque adivinha? Eu tenho um sono incontrolável quando dirijo na estrada….. Então evito ao máximo! Beijos.
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Yuka, bom dia!!
Maravilhosa a sua ideia de se dar um tempo, de se reabastecer de energia… acho que todos precisamos e achar o “posto de abastecimento” perfeito é uma tarefa de autoconhecimento, parabéns!!
Felizes dias de princesa ao longo de sua vida …
Beijos,
Bete
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Oi Elisabete, obrigada pelo “felizes dias de princesa ao longo de sua vida” rsrs, amei! Beijos.
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Yuka!!!
Muitas saudades, mas torcendo que você esteja aproveitando bem seus dias de princesa, um grande abraço, com todo o meu carinho e gratidão…
Bete
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Sim, estou sim. Esses dias quase publiquei um post “estou aqui escrevendo do quarto de um hoteeeellll” rsrsrs. Beijos.
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Olá , tudo bem?tem algum tempo que tem me passado essa ideia na cabeça,achei que estava doida kkkk…foi ótimo ler sua experiência e me encorajar a fazer… obrigada por compartilhar sua experiência.
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Ah, pois saiba que não está doida não. É uma delícia! Tente reservar uma com banheira, faz toda diferença, deixa o momento todo especial.
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boa ideia
aqui em casa, uso 9 mg de melatonina quando quero apagar (só uso essa dosagem mais alta quando não tenho que trabalhar no dia seguinte – assim, não tenho hora pra acordar)
abs!
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Oi Scant, em casa, quando dormimos, dormimos com a porta aberta, porque vai que elas chamam a gente no meio da noite? Então dormir no hotel, é realmente uma boa ideia, por saber que posso dormir e perder a hora, porque não tem nenhuma criança precisando de mim rs. Beijos.
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p.s: sobre sono sugiro dois livros práticos
– “Tu ciclo vital”(2018), que dá pra encontrar na web em espanhol que dá umas ideias bem legais sobre sono
– 50 Coisas Que Você Pode Fazer Para Combater A Insonia (2011) – que ajuda também quem não tem insonia e quer domir melhor
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excelente idéia! quem me dera ter lido isso quando meu filho era pequeno! eu tinha esta necessidade, mas não sabia nominar, então não considerava, hoje lendo, passou um filme na minha cabeça, meu filho já é adulto, mas lembro perfeitamente do sentimento. Boa semana!
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Oi Sibele, pois é, eu também não sabia nomear, apesar de sempre ter tido essa necessidade. Mas agora que nomeei, tem sido momentos maravilhosos rs. Beijos.
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oi Yuka, boa tarde,
o teu post poderia ter o seguinte título: Das coisas que não nos contam sobre a maternidade…
Eu entendo perfeitamente essa necessidade de ficar sozinha. E isso que a minha filha sempre foi bem independente, brincava sozinha desde pequena. Agora, pré-adolescente, não quer nem chegar perto da gente.
Mas sempre tinha que estar de olho, ou sendo solicitada. E eu, que a minha vida no trabalho é resolver problema dos outros, tudo que eu queria ao chegar em casa era uma meia hora de ninguém me chamando para nada, nem eu ter que estar chamando para tomar banho, comer, juntar os brinquedos, ir dormir…
Bem sobrevivi, mas tenho ainda uma pequena alegria nas 3as feiras de manhã, que é um dia que eu trabalho de casa, quando todo mundo sai e eu fico sozinha com os gatos. E isso que em casa com pet, a gente nunca está completamente sozinha.
(essa coisa das tuas filhas não desgrudarem de ti não tem um pouco de competição entre elas pela tua atenção? Lendo o texto me lembrei um pouco de quando eu e a minha irmã éramos pequenas, tudo que a gente queria era ter a mãe só para nós – nós, diga-se eu e ela separadamente, o que, claro, quase nunca acontecia)
Beijo e boa semana!
Dani
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Oi Dani, tudo bem? Meu sonho é isso, de ter 1 dia da semana, nem que seja por meio período, só pra mim. Quem sabe um pouco mais pra frente? Agora, das minhas filhas terem competição entre elas, isso elas tem sim. E parece que a coisa toda é comigo. Com o pai, elas não tem isso. Se uma vem e me abraça, começa a recitar poemas “ah mamãe, seus olhos brilham mais que diamantes” kkkkk, a outra vem correndo pra me abraçar também, uma coisa louca. Eu tento reservar um momento individual para as duas, mas mesmo assim, o ciúme ainda existe. Eu espero que com o tempo isso melhore, porque nunca gostei de pessoas ciumentas, tanto que sou zero ciumenta tanto com meu marido, com minhas filhas e com meus amigos. Beijos.
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Oieeeee! Seja bem vinda de volta!
Sabe que a minha irmã pediu isso de aniversário? 2 dias só para ela. Mas não por causa do filho, são outras questões que também estão exigindo a presença dela mais do que ela gostaria. Entre o teu post e hoje, aconteceu da minha filha viajar 4 dias só com o pai, porque eu não podia sair da cidade. Olha, foi uma sensação muito estranha ficar sozinha em casa depois de 12 anos. Eu me senti de volta aos tempos que morava sozinha – e tinha esquecido como era bom. A minha filha já está muito independente mas a sensação é diferente.
Ciúme entre irmãos pode ser bem complicado. No meu caso, quando eu cresci sumiu completamente, hoje a minha irmã é minha melhor amiga.
Beijo!
Dani
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Olha, legal você dizer isso (hoje minha irmã é minha melhor amiga), porque apesar da ciumeira toda comigo, elas sempre afirmam que a pessoa mais importante da vida uma da outra, é justamente a outra. E eu acho isso lindo, porque com o tempo, os pais vão embora desse plano, e elas continuarão. Fora que como eu fui muito maltratada pela minha irmã, ver as duas sendo inseparáveis e companheiras, tem um valor muito importante para mim, é algo que realmente me faz sorrir. Espero que quando elas se tornarem adultas, também tenham essa relação que você tem com sua irmã. Beijos.
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Oi, Yuka!
Adorei a ideia e pretendo um dia fazer o mesmo. Entendo teu sentimento em relação a atenção das tuas filhas sempre preferirem você. Conversando com a minha psicóloga sobre essa preferência do meu filho em me seguir o tempo todo em casa, ela disse que nunca em sua estrada como psicóloga escutou que alguma criança preferia o pai do que a mãe enquanto estão na infância. Interessante né?! E lógico, às vezes sufocante. E achei tua saída brilhante, econômica, fácil, simples e maravilhosa! Beijos!
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Oi Cami, eu conheço um casal que dividiu igualmente os cuidados com o filho na primeira infância, e o menino alternava as preferências com quem ficava mais com ele. Em algumas fases, muitas, o pai era o preferido. É que as mulheres são quase sempre as principais cuidadoras, principalmente quando as crianças são bem pequenas. Aliás, acabei de lembrar de outro caso. Que o pai era o preferido, pois ficava mais tempo em casa e se envolvia mais com a menina. É raro, mas existe.
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Oi Cami, pois é, recentemente instalei uma rede de balanço em casa. E se eu te falar que até agora não consegui deitar para relaxar? A rede fica lá, encostada, mas é só eu deitar que as duas largam tudo o que estão fazendo para subir na rede e ficam me amassando…. Começam a balançar numa velocidade que eu preciso sair da rede pra não passar mal kkkkkk.
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Tente um Airbnb também, as vezes são mais silenciosos e aconchegantes.
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Sim, a parte ruim do Airbnb é que não tem café da manhã, e eu AMO café da manhã de hotel. Beijos.
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Boa noite Yuka! Muito interessante sua estratégia…O que acho mais curioso é que se você tivesse escrito esse post 1 ano atrás eu acharia um exagero…agora que tenho uma filha entendo completamente e gostaria de copiar a ideia…Sempre gostei de relaxar em hotel tomando café da manhã devagar e provando um pouquinho de cada coisa…Sempre era parte obrigatória das minhas viagens…Deu vontade de ir pro hotel relaxar 1 dia e fechar com um café da manhã desses. Só acho que minha esposa não iria entender e ia acabar pensando que estou fugindo dela/filha ao invés de fungindo do stress do dia a dia…Parabéns pela ideia é parabéns pelo marido que a entendeu! Grande abraço!
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Oi VVI, tudo bem? Pois é, eu também acharia estranho e engraçado se alguém tivesse me falado sobre se hospedar em um hotel na mesma cidade rsrs, mas agora que sou mãe de 2 filhas que são bem arteiras, o quarto de hotel é um reduto do paraíso rsrs. Mostra para a sua esposa esse post, e faz isso, 1 mês você, no outro mês a sua esposa, recomendo muito viu? Você volta pra casa até com brilho nos olhos kkkk. Beijos.
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Olá Yuka!
Há uns anos atrás tentei fazer isso, reservei um Hotel e fui toda feliz ter 1 diária só minha… Quando cheguei lá, percebi fiz a reserva na unidade errada.. eu tinha reservado ao lado da rodoviária e era tudo muito ruim, hahaha.. liguei correndo pro marido e nunca mais tentei de novo..! Agora que moramos num lugar mais espaçoso e a filha cresceu tenha menos essa necessidade. Mas às vezes gosto de nadar ou ir caminhar sozinha, assim consigo ficar comigo mesma.. esse tema tem me movimentado tanto.. a necessidade de me encontrar. Às vezes sinto que sigo o “deixa a vida me levar” e vivo só pelas expectativas alheias, como se fosse “tomada” pelas necessidades da vida.
Algo que estou exercitando para melhorar, tomar as rédeas da minha vida. Bjs
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Oi Cinthia, tudo bem? É, acho que o que você tem sentido, é algo que todos nós estamos sentindo também. Quando a gente menos percebe, lá estamos nós, deixando a vida nos levar. Tem sido um exercício diário sair desse turbilhão de informações, de notícias, de mensagens de WhatsApp, etc….
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Inteligente e interessante! Eu prezo muito ter tempo para mim, seja para ler, estudar, pensar, etc. Mas como moro sozinho isso não é um problema.
Às vezes tenho calafrios só de me imaginar casado com filhos e sem essa liberdade… e a sua experiência mostra que é muito mais uma questão de saber administrar essas necessidades. Abraços!
https://ficandotranquilo.wordpress.com/
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Oi FT, tudo bem? Pois é, isso de perder a liberdade é algo real quando se tem uma família. Quando casei com meu marido, até que não senti isso, porque tínhamos nosso tempo individual. Mas quando vieram as crianças, aí a coisa muda de figura. Pena que só pensei nisso de ficar em um quarto de hotel há pouco tempo, porque vontade eu já tinha, mas acabava inviabilizando por conta da distância dos hotéis (eu sempre procurava hotéis fora da minha cidade) e por conta do preço. Então ficar em um hotel perto de casa foi a melhor decisão que eu poderia ter tomado. Beijos.
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Oi yuka
é a 2a ves que eu faço, estou em SJC, peguei esse hotel pela insonorização dos quartos, dormir bem, e um preços mais barato para quartos superiores.
Não tem banheira, mas o espaço e vista vale, não saio do quarto (só pelo café da manhã)
o barulho constante é um problema já reconhecido no mundo, já que ele é sempre menos silencioso, e que afeita a saude mental … mas aqui as pessoas não se importam muito dos outros com isso : na rua, nos vehiculos, nas televisões, nas casas
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Oi Ben, ultimamente ando que nem você, “não saio do quarto, só pelo café da manhã” kkkk. O hotel é bom, porque não há obrigações…. obrigações de fazer comida, de lavar a louça, buscar as crianças na escola etc. É um momento que posso realmente descansar sem pensar em absolutamente nenhuma obrigação. Beijos.
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Entendo bem essa necessidade, pra poder respirar e reorganizar os pensamentos. Quando vc atingir a IF não vai mais precisar de hotel, vai poder fazer o retiro todo dia enquanto as meninas estão na escola. Uma despesa a menos !
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Oi Vagabundo, tudo bem? Que nada, mesmo atingindo a IF, é diferente ficar na cama do quarto.. o bacana mesmo é o quarto do hotel, eu adoro kkkk… e café da manhã de hotel então? É a minha alegria! Peguei alguns quartos com cama ruim, ou com chuveiro que não esquenta tanto, aí não vale a pena mesmo! Um beijo!
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Interessante. No meu caso não consigo me imaginar um dia sozinha. Gosto muito de companhia.
Mas acho bacana quando tenho que viajar a trabalho e durmo uma noite fora.
Aprecio também uma horinha de folga durante o dia. Pra mim já é suficiente.
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Sim. Há pessoas que não tem essa necessidade de ficar sozinho, como é o caso do meu marido. Agora eu, ah, como adoro curtir algumas horas do dia sozinha rsrs. Beijos.
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Yuka do céu! Acredita que eu pensei em fazer isso também? Mas me achei bem louca, antissocial por ter tido essa ideia! Fiquei com vergonha e nunca fiz 🙈 Da impressão que tô tentando me livrar da minha família. Que sou ingrata, etc…
Meu próprio eu me sabotando, pra variar…
Depois que virei mãe, eu sinto falta do silêncio. A gente sonha tanto com a maternidade, com o momento que eles vão falar, chamar pela “mamãe”, mas depois não param nunca mais! Kkkkkkkkkk…
Eu sinto falta da minha privacidade, do meu individualismo… mas ao mesmo tempo me sinto egoista porque eu pedi tanto pra Deus pra me tornar mãe… um amor bipolar! Hahahaha
Fora que em casa, eu estou sempre trabalhando… eu não consigo relaxar. Eu gosto das coisas arrumadas, me rouba a paz ver farelos de comida pela casa… mas com criança, é um eterno looping de faxina…
Um dia ainda farei meu dia de retiro individual!
Fiquei feliz de saber que existem pessoas que também almejam por momentos assim e que está tudo bem desejar ficar as vezes sozinha…
Como sempre você me inspira! 🫶🏻
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Oi Tiemi, tudo bem? Minha amiga, eu acho que vale muito a pena você fazer… você com 3 crianças, precisa mais do que nunca desse momento só seu. Eu demorei pra fazer, mas agora que faço, tenho feito pelo menos 1 vez a cada 2 meses, e eu conto as semanas para esse dia chegar. Levo uma mala enorme com vários produtos de beleza, eu entro e saio da banheira tantas vezes que é praticamente um exercício de agachamento kkkkk. Sobre a vontade de ficar sozinha, não é egoísmo não, nem ser antissocial. É muito importante a mãe estar bem, pois se a mãe não está bem, ninguém da casa estará bem. A primeira vez que eu me hospedei no quarto de um hotel sozinha, meu marido mandou uma foto pra mim, pra mostrar que estava tudo bem em casa. E eu me afundei em um sentimento de arrependimento e achei que eu era uma mãe muito ruim por querer me livrar da minha família para ter um momento só meu. Mas depois eu pensei melhor, e vi que não, que é necessário a gente ter um momento só nosso. Afinal, quem é mãe sabe, a gente não consegue nem tomar banho sossegada, nem ir no banheiro sem alguém interromper, não é mesmo? Um beijo, e quando fizer seu retiro, me conta! Beijos.
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Essa sua ideia é muito maravilhosa! E tenho uma amiga mãe que faz isso sempre! Ela tb fala q o custo benefício de um quarto de hotel em São Paulo é maravilhos 😉
Eu também amo ficar sozinha.
Acho que uma das fases mais felizes da minha vida foi quando eu morava sozinha.
Eu não tenho filhos, mas tenho um marido que não curte ficar sozinho, rs.
Então também precisei criar esse limite com ele.
O bom é que é um adulto que entende que não é rejeição.
É só o meu momento de ficar sozinha.
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Oi Lilian, tudo bem? Tenho feito isso uma vez a cada 2 meses, e tem sido muito bacana, abastece minha saúde mental e física. Recomendo demais. E é diferente de ficar na cama de casa, cama de hotel tem um algo mais, eu amo rs. Beijos.
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Estou ansiosa para desfrutar da hospedagem em um quarto de hotel aconchegante e confortável durante o meu retiro.
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Boa tarde.
Saudades de você.
Um bom domingo para você e sua família
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Oi Luciana, obrigada! Logo mais estarei de volta! Um beijo!
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Ah, faça isso, eu recomendo demais! Tenho feito 1 vez a cada 2 meses, tem sido maravilhoso.
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Yuka, saudade dos seus posts!
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Oi Glaucia, tudo bem? Siiim, já faz um tempinho né? Logo mais estarei de volta. Um beijo.
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Yuka estou com sdds cadê vc ? Rs
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Oi Beatriz, tudo bem? Em breve, já estarei de volta rs. Beijos!
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Yuka, saudades de você! Espero que esteja tudo bem
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Oi Larissa, tudo bem? Por aqui está tudo bem, logo logo já estou de volta. Um beijo!
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Yuka, que saudade de ler seu blog aos domingos!! Espero que esteja td bem!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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Oie, sim, estou bem, em breve estarei de volta! Beijos.
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Oiê Yuka, aguardamos ansiosos seu retorno. Abraços pra você e sua família
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Oi Mônica, saiu novo post hoje! rsrs beijos e obrigada pela paciência.
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